Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 22. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový muffin, jogurt s javorovým sirupem	1619 kJ	16 g	56 g	10 g
svačina (dopolední)	Avokádová salsa se sýrem, bageta	1163 kJ	7 g	30 g	15 g
oběd	Holandská sekaná, bramborová kaše, okurkový salát	2477 kJ	50 g	51 g	22 g
svačina (odpolední)	Cottage s lískovými ořechy, tyčinky	1149 kJ	16 g	25 g	13 g
večeře	Krůtí maso s máslovou dýní a smetanou, bulgur	1972 kJ	42 g	55 g	10 g
		8381 kJ	131 g	217 g	70 g

8381kJEnergie

131gBílkoviny

217gSacharidy

70gTuky

úterý, 23. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z ricotty a brynzy, pečivo	1389 kJ	14 g	32 g	15 g
svačina (dopolední)	Sýrová variace, mrkvové hranolky	954 kJ	17 g	11 g	13 g
oběd	Buchtičky s vanilkovým krémem	2924 kJ	28 g	93 g	23 g
svačina (odpolední)	Plněné žampiony se šunkou, trojhránky	1001 kJ	17 g	28 g	6 g
večeře	Hovězí maso se smetanovým chřestem, divoká rýže	2242 kJ	37 g	56 g	18 g
		8510 kJ	114 g	220 g	76 g

8510kJEnergie

114gBílkoviny

220gSacharidy

76gTuky

středa, 24. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s broskvemi a bílou čokoládou	1509 kJ	11 g	64 g	7 g
svačina (dopolední)	Salát s čedarem, slunečnicovými semínky a krutony	936 kJ	14 g	15 g	12 g
oběd	Kuřecí s pečenou červenou řepou, špalíčky	2422 kJ	47 g	78 g	8 g
svačina (odpolední)	Ostružinový tvaroh s cereáliemi	1169 kJ	20 g	35 g	4 g
večeře	Tuňákové kuličky s tomatovým přelivem, těstoviny	2410 kJ	39 g	83 g	8 g
		8446 kJ	131 g	275 g	39 g

8446kJEnergie

131gBílkoviny

275gSacharidy

39gTuky

čtvrtek, 25. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s bylinkovou lučinou a šunkou	1863 kJ	25 g	44 g	18 g
svačina (dopolední)	Ovocné smoothie	657 kJ	2 g	33 g	1 g
oběd	Tortilla s dresinkem a hovězím masem	2611 kJ	44 g	57 g	24 g
svačina (odpolední)	Vejce s hořčičným dresinkem, křehké pečivo	874 kJ	14 g	15 g	11 g
večeře	Quinoová směs se zeleninou a šmakounem	2184 kJ	34 g	48 g	21 g
		8189 kJ	118 g	196 g	74 g

8189kJEnergie

118gBílkoviny

196gSacharidy

74gTuky

pátek, 26. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pita s trhaným masem a salátem	1645 kJ	28 g	27 g	20 g
svačina (dopolední)	Jogurt se zakysanou smetanou a švestkami	1228 kJ	7 g	27 g	16 g
oběd	Treska s dušenou cuketou a kuskusem	2050 kJ	50 g	46 g	11 g
svačina (odpolední)	Špenátový dip, bageta	1243 kJ	11 g	32 g	13 g
večeře	Celerovo-bramborový gratin s kuřecím masem	1975 kJ	42 g	37 g	16 g
		8140 kJ	139 g	170 g	76 g

8140kJEnergie

139gBílkoviny

170gSacharidy

76gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování