Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu BEZ MASA 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bylinková pomazánka s goudou, papriky, bageta	2263 kJ	32 g	53 g	21 g
svačina (dopolední)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	1064 kJ	12 g	26 g	11 g
oběd	Květákové kari s panýrem a kokosovým mlékem, rýže	3418 kJ	33 g	78 g	39 g
svačina (odpolední)	Dezert s malinami a ořechy	1234 kJ	25 g	26 g	9 g
večeře	Těstoviny s karotkovou omáčkou a parmazánem	2632 kJ	25 g	85 g	20 g
		10611 kJ	127 g	268 g	100 g

10611kJEnergie

127gBílkoviny

268gSacharidy

100gTuky

úterý, 3. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhlový dezert s švestkovým Míšou	2352 kJ	32 g	79 g	12 g
svačina (dopolední)	Dýňová polévka se semínky	995 kJ	8 g	24 g	12 g
oběd	Wrap s Chunks kousky, dresinkem a římským salátem	2999 kJ	40 g	65 g	27 g
svačina (odpolední)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, knuspi	1047 kJ	17 g	18 g	13 g
večeře	Plněné žampiony s batátovou kaší, okurková salsa	2910 kJ	37 g	66 g	32 g
		10302 kJ	134 g	251 g	96 g

10302kJEnergie

134gBílkoviny

251gSacharidy

96gTuky

středa, 4. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta se sýrem, ředkev, pečivo	2406 kJ	37 g	49 g	24 g
svačina (dopolední)	Petrželkový krém, tyčinky	1064 kJ	19 g	24 g	9 g
oběd	Čočkovo-ořechová sekaná, šťouchané brambory	3001 kJ	26 g	107 g	19 g
svačina (odpolední)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	1420 kJ	13 g	49 g	8 g
večeře	Bezmasá Tikka Masala s jasmínovou rýží	2682 kJ	28 g	78 g	24 g
		10573 kJ	122 g	308 g	85 g

10573kJEnergie

122gBílkoviny

308gSacharidy

85gTuky

čtvrtek, 5. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mrkvová pomazánka, salát, pečivo	1938 kJ	15 g	50 g	21 g
svačina (dopolední)	Tvarohový dezert s ostružinami a quinoou	1075 kJ	23 g	32 g	3 g
oběd	Špalíčky se špenátem a cuketou s pestem	3088 kJ	25 g	88 g	29 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1532 kJ	15 g	40 g	15 g
večeře	Robi na arašídovém másle s paprikami, kuskus	2814 kJ	44 g	82 g	17 g
		10447 kJ	121 g	293 g	85 g

10447kJEnergie

121gBílkoviny

293gSacharidy

85gTuky

pátek, 6. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Palačinky s ananasovo-marakujovým pyré a ricottou	2424 kJ	19 g	70 g	24 g
svačina (dopolední)	Olivový cottage, salát, krekry	1114 kJ	18 g	17 g	14 g
oběd	Seitan s dušeným červeným zelím, polenta	2907 kJ	45 g	80 g	21 g
svačina (odpolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, ciabatta	1364 kJ	18 g	36 g	12 g
večeře	Bulgurový salát se zeleninou a čedarem	2624 kJ	26 g	98 g	16 g
		10433 kJ	125 g	301 g	87 g

10433kJEnergie

125gBílkoviny

301gSacharidy

87gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování