Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu BEZ MASA 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta se špenátem, cherry rajčata, bageta	2170 kJ	29 g	50 g	21 g
svačina (dopolední)	Náš pribináček	1262 kJ	19 g	34 g	10 g
oběd	Čína se zeleninou a sójovými kostky, jasmínová rýže	2626 kJ	32 g	94 g	13 g
svačina (odpolední)	Sýrová pizza, salát	2005 kJ	16 g	32 g	32 g
večeře	Kroupoto s kapustou a uzeným eidamem	2306 kJ	28 g	80 g	11 g
		10369 kJ	124 g	289 g	87 g

10369kJEnergie

124gBílkoviny

289gSacharidy

87gTuky

úterý, 17. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka budapešťská, okurky, chléb	1691 kJ	17 g	48 g	15 g
svačina (dopolední)	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulí a dresinkem	1244 kJ	20 g	17 g	17 g
oběd	Zapečené těstoviny se smetanovým pórkem a čedarem	3320 kJ	36 g	87 g	33 g
svačina (odpolední)	Tvarohový dezert s mangem a lupínky mandlí	1318 kJ	30 g	32 g	7 g
večeře	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	3025 kJ	37 g	96 g	21 g
		10599 kJ	140 g	281 g	93 g

10599kJEnergie

140gBílkoviny

281gSacharidy

93gTuky

středa, 18. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Snídaňové vločky s kokosem a ostružinami	2314 kJ	17 g	62 g	25 g
svačina (dopolední)	Houbový tatarák s výhonky hrášku, ředkev, krekry	963 kJ	10 g	34 g	6 g
oběd	Placičky s mrkví a dresinkem z fety, šťouchané brambory	3397 kJ	49 g	86 g	29 g
svačina (odpolední)	Rajčatová salsa se sýrem, pečivo	1530 kJ	18 g	37 g	15 g
večeře	Quinoa s červenou řepou a vejcem	2485 kJ	27 g	71 g	20 g
		10688 kJ	122 g	289 g	94 g

10688kJEnergie

122gBílkoviny

289gSacharidy

94gTuky

čtvrtek, 19. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem	1982 kJ	21 g	45 g	22 g
svačina (dopolední)	Meruňkový dezert se skořicí	1094 kJ	16 g	29 g	7 g
oběd	Salát s opečeným sýrem Halloumi, bazalková zálivka, pečivo	3301 kJ	37 g	57 g	45 g
svačina (odpolední)	Brokolicový dip, barevná mrkev	1112 kJ	18 g	17 g	14 g
večeře	Těstoviny s krémovou omáčkou s kukuřicí a tempehem	3005 kJ	39 g	92 g	19 g
		10493 kJ	130 g	240 g	108 g

10493kJEnergie

130gBílkoviny

240gSacharidy

108gTuky

pátek, 20. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hráškovo-mátová pomazánka, salát, pečivo	2057 kJ	25 g	53 g	19 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	850 kJ	14 g	15 g	10 g
oběd	Houbový Stroganoff s robi, špecle	3227 kJ	52 g	86 g	24 g
svačina (odpolední)	Čokoládová pěna s borůvkami a meduňkou	1646 kJ	29 g	39 g	13 g
večeře	Cuketová směs s nivou a piniemi, bulgur s adzuki	2712 kJ	28 g	71 g	29 g
		10492 kJ	148 g	264 g	95 g

10492kJEnergie

148gBílkoviny

264gSacharidy

95gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování