Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 24. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s olivami, okurky, pečivo	2080 kJ	27 g	45 g	23 g
svačina (dopolední)	Jahodové smoothie	740 kJ	2 g	37 g	1 g
oběd	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a zeleninou	3481 kJ	40 g	92 g	34 g
svačina (odpolední)	Pikantní oříšky s cizrnou	1537 kJ	14 g	29 g	24 g
večeře	Zapečený šmakoun s goudou, pečenými brambory a bylinkovým dresinkem	2825 kJ	47 g	53 g	29 g
		10663 kJ	130 g	257 g	111 g

10663kJEnergie

130gBílkoviny

257gSacharidy

111gTuky

úterý, 25. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátová míchaná vejce, kedlubna, ciabatta	2071 kJ	30 g	52 g	17 g
svačina (dopolední)	Salát s melounem a kozím sýrem	957 kJ	11 g	20 g	12 g
oběd	Tofu s pórkem a nivou, zlatá rýže	3089 kJ	35 g	82 g	29 g
svačina (odpolední)	Pečené švestky s medovým tvarohem	1534 kJ	26 g	53 g	4 g
večeře	Lasagne s lilkem a rajčaty	2948 kJ	26 g	99 g	20 g
		10599 kJ	128 g	306 g	83 g

10599kJEnergie

128gBílkoviny

306gSacharidy

83gTuky

středa, 26. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s mangovým krémem	1914 kJ	21 g	65 g	11 g
svačina (dopolední)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1166 kJ	20 g	8 g	18 g
oběd	Placičky s mrkví a dresinkem z fety, šťouchané brambory	3275 kJ	49 g	82 g	28 g
svačina (odpolední)	Restované žampiony se salátem a krutony	1536 kJ	28 g	22 g	19 g
večeře	Hráškové pyré se sušenými rajčaty a sýrem, bulgur	2704 kJ	27 g	82 g	25 g
		10594 kJ	145 g	259 g	100 g

10594kJEnergie

145gBílkoviny

259gSacharidy

100gTuky

čtvrtek, 27. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špaldový chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	1937 kJ	26 g	46 g	17 g
svačina (dopolední)	Restovaná zelenina se sýrem a oříšky	1362 kJ	23 g	13 g	20 g
oběd	Krémové batáty s černou čočkou a kari, pita	2909 kJ	25 g	101 g	21 g
svačina (odpolední)	Tiramisu z ricotty	1736 kJ	24 g	37 g	19 g
večeře	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	2649 kJ	42 g	94 g	8 g
		10592 kJ	139 g	292 g	85 g

10592kJEnergie

139gBílkoviny

292gSacharidy

85gTuky

pátek, 28. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pohanková kaše s ostružinami a čokoládou	2208 kJ	18 g	80 g	14 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, salát, sýrové tyčinky	1265 kJ	17 g	24 g	15 g
oběd	Houbový Stroganoff se seitanem, špalíčky	3207 kJ	45 g	92 g	23 g
svačina (odpolední)	Růžičková kapusta růžičková s chilli dipem, pečivo	1493 kJ	15 g	43 g	12 g
večeře	Rizoto se zeleninou a sýrem	2399 kJ	22 g	83 g	15 g
		10572 kJ	117 g	322 g	80 g

10572kJEnergie

117gBílkoviny

322gSacharidy

80gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování