Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 18. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s bazalkovou pomazánkou a rajčaty, salát	2171 kJ	18 g	46 g	28 g
svačina (dopolední)	Celerová polévka	928 kJ	6 g	17 g	14 g
oběd	Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše	3272 kJ	49 g	82 g	29 g
svačina (odpolední)	Ricottový krém s ostružinami a chia	1334 kJ	28 g	22 g	12 g
večeře	Těstoviny s brokolicovou omáčkou a parmazánem	2931 kJ	33 g	85 g	25 g
		10635 kJ	133 g	253 g	108 g

10635kJEnergie

133gBílkoviny

253gSacharidy

108gTuky

úterý, 19. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mrkvové muffiny s jogurtovým krémem	2396 kJ	33 g	77 g	14 g
svačina (dopolední)	Pažitková lučina, salát, knuspi	1227 kJ	13 g	19 g	19 g
oběd	Klaso s ananasovou omáčkou, jasmínová rýže	2841 kJ	39 g	95 g	18 g
svačina (odpolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou	1244 kJ	15 g	35 g	11 g
večeře	Lilková musaka s černou čočkou	2744 kJ	34 g	63 g	28 g
		10452 kJ	133 g	289 g	90 g

10452kJEnergie

133gBílkoviny

289gSacharidy

90gTuky

středa, 20. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátový závin se sýrem, kedlubna	2247 kJ	24 g	39 g	31 g
svačina (dopolední)	Salát s mozzarellou a kapary	987 kJ	11 g	5 g	19 g
oběd	Houbový krém s vejcem, špecle	2870 kJ	36 g	82 g	24 g
svačina (odpolední)	Banánovo-mangové pyré s čokoládou	1364 kJ	7 g	53 g	8 g
večeře	Seitan s cuketovníkem, dušené červené zelí	2849 kJ	55 g	41 g	32 g
		10316 kJ	133 g	220 g	113 g

10316kJEnergie

133gBílkoviny

220gSacharidy

113gTuky

čtvrtek, 21. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s pudinkem a borůvkami	2150 kJ	22 g	73 g	12 g
svačina (dopolední)	Okurkový salát se sezamem, tyčinky	1081 kJ	5 g	29 g	14 g
oběd	Vegetariánské soté s tempehem, tarhoňa	3204 kJ	45 g	92 g	21 g
svačina (odpolední)	Balkánský dip s kapií, salát, pečivo	1373 kJ	20 g	33 g	11 g
večeře	Řepné kuličky na pórku s pečenými bramborami	2714 kJ	27 g	80 g	24 g
		10522 kJ	119 g	307 g	83 g

10522kJEnergie

119gBílkoviny

307gSacharidy

83gTuky

pátek, 22. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka batátová, ředkev, ciabatta	1712 kJ	13 g	59 g	12 g
svačina (dopolední)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	1117 kJ	8 g	33 g	11 g
oběd	Thajský quinoa salát s ořechovým dipem	3136 kJ	30 g	79 g	34 g
svačina (odpolední)	Chřestová směs, trojhránky	1441 kJ	20 g	31 g	15 g
večeře	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	3101 kJ	47 g	63 g	29 g
		10508 kJ	119 g	266 g	100 g

10508kJEnergie

119gBílkoviny

266gSacharidy

100gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování