Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 13. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s rukolovým máslem a čedarem	2617 kJ	23 g	44 g	39 g
svačina (dopolední)	Rajská polévka s krutony	850 kJ	6 g	29 g	6 g
oběd	Drůbeží roláda s bazalkovou náplní, bulgur	2976 kJ	63 g	61 g	25 g
svačina (odpolední)	Jablečný pudink s piškoty	962 kJ	3 g	50 g	2 g
večeře	Hovězí na víně, batátová kaše	1992 kJ	36 g	44 g	16 g
		9397 kJ	131 g	228 g	88 g

9397kJEnergie

131gBílkoviny

228gSacharidy

88gTuky

úterý, 14. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z dýně Hokkaido, pečivo	1486 kJ	13 g	42 g	14 g
svačina (dopolední)	Směs s cottage sýrem a červenou řepou, trojhránky	1056 kJ	16 g	29 g	8 g
oběd	Zapečené těstoviny se smetanovým lososem, broskvový kompot	3430 kJ	59 g	89 g	24 g
svačina (odpolední)	Malinový jogurt s kokosem	1146 kJ	11 g	26 g	13 g
večeře	Restovaná rýže se zeleninou a šmakounem	2273 kJ	34 g	70 g	13 g
		9391 kJ	134 g	256 g	72 g

9391kJEnergie

134gBílkoviny

256gSacharidy

72gTuky

středa, 15. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená bageta se šunkou a sýrem	2079 kJ	26 g	60 g	20 g
svačina (dopolední)	Dezert s višněmi a arašídovým máslem	1224 kJ	24 g	25 g	10 g
oběd	Medailonky z vepřové panenky s celerovou omáčkou, špalíčky	2679 kJ	48 g	73 g	15 g
svačina (odpolední)	Cuketové placky, mátový dip	1163 kJ	12 g	36 g	9 g
večeře	Krůtí maso s rajčaty a parmazánem, pita chléb, okurková salsa	2037 kJ	52 g	39 g	13 g
		9183 kJ	162 g	232 g	67 g

9183kJEnergie

162gBílkoviny

232gSacharidy

67gTuky

čtvrtek, 16. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mazanec s banánovým krémem a borůvkami	2378 kJ	21 g	88 g	12 g
svačina (dopolední)	Koprový dip, tyčinky, salát	1219 kJ	7 g	21 g	20 g
oběd	Kuřecí nudličky se smetanovými houbami, kuskus	2228 kJ	46 g	53 g	13 g
svačina (odpolední)	Pečené švestky s tvarohem	1183 kJ	24 g	42 g	1 g
večeře	Candát s bramborovým salátem	2291 kJ	42 g	42 g	25 g
		9300 kJ	140 g	246 g	71 g

9300kJEnergie

140gBílkoviny

246gSacharidy

71gTuky

pátek, 17. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka libečková, salát, chléb	1731 kJ	16 g	43 g	19 g
svačina (dopolední)	Dezert s pudinkem a ostružinovým pyré	1114 kJ	12 g	38 g	6 g
oběd	Španělský ptáček naruby, rýže, mrkvový salát	2829 kJ	47 g	79 g	18 g
svačina (odpolední)	Chřestová směs, křehké pečivo	1129 kJ	19 g	18 g	14 g
večeře	Špagety s krémovým špenátem a kuřecím masem	2578 kJ	55 g	65 g	13 g
		9381 kJ	149 g	242 g	71 g

9381kJEnergie

149gBílkoviny

242gSacharidy

71gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování