• Široký výběr stravovacích programů
  • Rozvoz po většině míst ČR
  • Nutriční poradenství v ceně
 

OBJEDNAT PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet
Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
LAKTO -
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO DĚTI
xssm

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
JÍME 3x DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j menicko
PRO ZDRAVÍ NA CESTY
j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j keto
PRO DĚTI
j keto
LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j prozdravi

 

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
jíme 3x denně
JÍME 3X DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ NA CESTY
j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j prozdravi
PRO DĚTI
j prozdravi
LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j mojemenu

 

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
LAKTO -
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO DĚTI
xssm

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 7 000 kJ

Tento týden Příští týden
úterý, 29. října 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Makové muffiny s švestkovým krémem
 1663 kJ25 g44 g 11 g
svačina (dopolední)
Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, barevná mrkev
 771 kJ11 g10 g 11 g
oběd
Krůtí roláda s vejcem a goudou, rýže
 2282 kJ52 g48 g 15 g
svačina (odpolední)
Šunková variace, fit chléb, cherry rajčata
 833 kJ15 g24 g 3 g
večeře
Bylinková treska, pečené brambory s dresinkem
 1746 kJ44 g31 g 12 g
7295 kJ147 g157 g 52 g
7295kJEnergie
147gBílkoviny
157gSacharidy
52gTuky
středa, 30. října 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Pomazánka s mandlemi, chléb
1296 kJ16 g30 g 14 g
svačina (dopolední)
Borůvkový tvaroh s pekanovými ořechy
909 kJ15 g20 g 8 g
oběd
Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem
 2384 kJ52 g52 g 15 g
svačina (odpolední)
Teplý cuketový salát s ořechy a fetou, křehké pečivo
 996 kJ12 g17 g 13 g
večeře
Králičí hřbet na víně s kořenovou zeleninou, bulgur
 1756 kJ41 g43 g 10 g
7342 kJ136 g162 g 60 g
7342kJEnergie
136gBílkoviny
162gSacharidy
60gTuky
čtvrtek, 31. října 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Drůbeží paštika s granátovým jablkem, naše bageta
1490 kJ25 g39 g 10 g
svačina (dopolední)
Rajská polévka se semínky
514 kJ4 g13 g 6 g
oběd
Tortilla se zeleninou, tuňákem a ořechy
2270 kJ41 g52 g 16 g
svačina (odpolední)
Kokosový dezert s ostružinami
1026 kJ22 g21 g 8 g
večeře
Burger se zelenými fazolkami, kuskus
 2002 kJ44 g41 g 13 g
7302 kJ136 g167 g 53 g
7302kJEnergie
136gBílkoviny
167gSacharidy
53gTuky
pátek, 1. listopadu 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Vejce s avokádovým dipem a lososem, chléb vitamínek
 1552 kJ21 g24 g 21 g
svačina (dopolední)
Višňový jogurt s cereáliemi
 784 kJ7 g24 g 5 g
oběd
Kuřecí plátek s čedarem a cibulovým čatní, brambory se zeleninou
 2160 kJ51 g45 g 15 g
svačina (odpolední)
Salát s melounem, rukolou a kozím sýrem
 888 kJ10 g18 g 12 g
večeře
Vepřové maso s růžičkovou kapustou a hořčičným přelivem, divoká rýže
2005 kJ46 g50 g 11 g
7388 kJ135 g160 g 63 g
7388kJEnergie
135gBílkoviny
160gSacharidy
63gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informace o naší krabičkové dietě

Programy

Jídelníček

Ceník

Jak to funguje

Často kladené dotazy

Další služby

Nutriční poradenství

Příprava jídel a jídelníčků

Recyklace obalů

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inspirace

Spolupráce

Kariéra

O nás

Kontakt

Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio