Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 13. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Müsli s pistáciemi a malinami	2191 kJ	22 g	58 g	21 g
svačina (dopolední)	Tyčinky s paprikovým dipem, kedlubna	1262 kJ	8 g	31 g	15 g
oběd	Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže	3206 kJ	58 g	77 g	31 g
svačina (odpolední)	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulí a dresinkem	1268 kJ	22 g	18 g	16 g
večeře	Treska na kari a zázvoru, kuskus	2736 kJ	57 g	54 g	21 g
		10663 kJ	168 g	238 g	104 g

10663kJEnergie

168gBílkoviny

238gSacharidy

104gTuky

úterý, 14. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	1761 kJ	23 g	56 g	9 g
svačina (dopolední)	Pažitková pomazánka s parmazánem, kedlubna, pečivo	1417 kJ	25 g	26 g	14 g
oběd	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, bulgur	3040 kJ	54 g	85 g	20 g
svačina (odpolední)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	1566 kJ	24 g	11 g	26 g
večeře	Zvěřina s houbovým ragú, celozrnné těstoviny	2798 kJ	75 g	58 g	13 g
		10582 kJ	201 g	237 g	83 g

10582kJEnergie

201gBílkoviny

237gSacharidy

83gTuky

středa, 15. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chřestová pomazánka s čedarem, salát, bageta	2307 kJ	22 g	50 g	28 g
svačina (dopolední)	Malinový jogurt s mandlemi	1297 kJ	13 g	31 g	13 g
oběd	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	2735 kJ	66 g	64 g	14 g
svačina (odpolední)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, fitness chléb	1333 kJ	27 g	32 g	8 g
večeře	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	2698 kJ	47 g	74 g	15 g
		10369 kJ	174 g	250 g	78 g

10369kJEnergie

174gBílkoviny

250gSacharidy

78gTuky

čtvrtek, 16. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s čokoládovým krémem a malinami	1983 kJ	32 g	57 g	10 g
svačina (dopolední)	Polévka z medvědího česneku s krutony	1421 kJ	10 g	42 g	15 g
oběd	Rizoto s červenou řepou s mini mozzarellou a dýňovýmí semínky	3055 kJ	28 g	96 g	25 g
svačina (odpolední)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	1676 kJ	23 g	37 g	17 g
večeře	Variace listových salátů s baby karotkou, sušenými rajčaty a šmakounem, pečivo	2418 kJ	39 g	59 g	19 g
		10554 kJ	132 g	291 g	84 g

10554kJEnergie

132gBílkoviny

291gSacharidy

84gTuky

pátek, 17. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	2159 kJ	16 g	13 g	45 g
svačina (dopolední)	Pomazánka z uzeného lososa, ředkev	1321 kJ	17 g	7 g	24 g
oběd	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	2696 kJ	36 g	10 g	50 g
svačina (odpolední)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1858 kJ	8 g	13 g	41 g
večeře	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	2224 kJ	39 g	11 g	36 g
		10259 kJ	116 g	54 g	197 g

10259kJEnergie

116gBílkoviny

54gSacharidy

197gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování