Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 25. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s broskvemi a kokosovým krémem	2079 kJ	20 g	64 g	18 g
svačina (dopolední)	Houbová pomazánka s hráškovými výhonky, tyčinky	1355 kJ	16 g	28 g	17 g
oběd	Fazolové lusky na smetaně s vejcem, pečené brambory	2655 kJ	26 g	57 g	32 g
svačina (odpolední)	Pečená rajčata s olivami a minimozzarellou, bageta	1835 kJ	27 g	33 g	22 g
večeře	Kuřecí maso s restovanou zeleninou, rýžové nudle	2659 kJ	51 g	83 g	11 g
		10583 kJ	139 g	263 g	99 g

10583kJEnergie

139gBílkoviny

263gSacharidy

99gTuky

úterý, 26. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s goudou a pečivem, meloun	2273 kJ	25 g	55 g	25 g
svačina (dopolední)	Panzanella s kapary a vejcem	896 kJ	11 g	17 g	11 g
oběd	Krůtí plátek s chřestem a sýrovou směsí, batátové hranolky	3342 kJ	77 g	47 g	31 g
svačina (odpolední)	Malinový jogurt s cereáliemi	1363 kJ	13 g	40 g	9 g
večeře	Vepřové maso se špenátovou salsou, bulgur	2819 kJ	69 g	60 g	18 g
		10692 kJ	195 g	218 g	93 g

10692kJEnergie

195gBílkoviny

218gSacharidy

93gTuky

středa, 27. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s cibulkovou směsí a čedarem, chléb	2032 kJ	26 g	42 g	23 g
svačina (dopolední)	Pomazánka s nivou a česnekem, ředkev, křehké pečivo	1121 kJ	23 g	23 g	9 g
oběd	Těstovinový salát s uzeným lososem a koprem	3224 kJ	35 g	102 g	24 g
svačina (odpolední)	Mléčný dezert s cereáliemi a melounem	1829 kJ	29 g	58 g	8 g
večeře	Kuřecí nudličky s červenou řepou, bulgur	2295 kJ	49 g	78 g	4 g
		10501 kJ	162 g	303 g	68 g

10501kJEnergie

162gBílkoviny

303gSacharidy

68gTuky

čtvrtek, 28. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špaldový chléb se sýrovou pomazánkou, cherry rajčata	1937 kJ	26 g	46 g	17 g
svačina (dopolední)	Restovaná zelenina se sýrem a oříšky	1362 kJ	23 g	13 g	20 g
oběd	Krémové batáty s černou čočkou a kari, pita	2909 kJ	25 g	101 g	21 g
svačina (odpolední)	Tiramisu z ricotty	1736 kJ	24 g	37 g	19 g
večeře	Robi s glazovanou červenou řepou, kuskus	2649 kJ	42 g	94 g	8 g
		10592 kJ	139 g	292 g	85 g

10592kJEnergie

139gBílkoviny

292gSacharidy

85gTuky

pátek, 29. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1772 kJ	27 g	5 g	33 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou a šmakounem a kešu	1282 kJ	11 g	12 g	24 g
oběd	Kuře v rajčatové omáčce, rajta	3190 kJ	34 g	19 g	61 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1945 kJ	16 g	8 g	40 g
večeře	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	2452 kJ	22 g	5 g	53 g
		10641 kJ	110 g	48 g	211 g

10641kJEnergie

110gBílkoviny

48gSacharidy

211gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování