Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 27. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka liptovská, papriky, pečivo	2365 kJ	27 g	52 g	27 g
svačina (dopolední)	Cottage s vejcem, tyčinky	1278 kJ	23 g	22 g	13 g
oběd	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	2879 kJ	41 g	109 g	10 g
svačina (odpolední)	Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem	1383 kJ	26 g	27 g	11 g
večeře	Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže	2756 kJ	69 g	64 g	15 g
		10661 kJ	184 g	274 g	76 g

10661kJEnergie

184gBílkoviny

274gSacharidy

76gTuky

úterý, 28. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s malinovým tvarohem	2099 kJ	36 g	64 g	8 g
svačina (dopolední)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	919 kJ	20 g	16 g	9 g
oběd	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, bulgur se zeleninou	2864 kJ	73 g	67 g	14 g
svačina (odpolední)	Dip z uzeného tofu, kedlubna, chléb	1804 kJ	30 g	32 g	19 g
večeře	Těstovinový salát s vejcem a uzeným lososem	2716 kJ	38 g	72 g	22 g
		10402 kJ	198 g	251 g	72 g

10402kJEnergie

198gBílkoviny

251gSacharidy

72gTuky

středa, 29. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s přelivem z lesního ovoce a tvarohovým krémem	1946 kJ	31 g	69 g	7 g
svačina (dopolední)	Krémová pórková polévka s parmazánem	1030 kJ	14 g	18 g	13 g
oběd	Špenát s ricottou, brusinkami a piniemi, pečené brambory	2951 kJ	33 g	68 g	32 g
svačina (odpolední)	Pomazánka s pažitkou, salát, trojhránky	1391 kJ	18 g	28 g	17 g
večeře	Kuřecí maso s paprikovou omáčkou z lučiny, penne	2919 kJ	63 g	69 g	18 g
		10237 kJ	159 g	252 g	87 g

10237kJEnergie

159gBílkoviny

252gSacharidy

87gTuky

čtvrtek, 30. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohové syrniki s borůvkovým přelivem a ricottovým krémem	2474 kJ	36 g	60 g	21 g
svačina (dopolední)	Čekankový salát s čínským zelím a sýrem	994 kJ	12 g	11 g	16 g
oběd	Tofu s omáčkou z cuket a mascarpone, bulgur	3069 kJ	31 g	75 g	36 g
svačina (odpolední)	Koprový dip se sezamovými semínky, tyčinky	1075 kJ	16 g	26 g	9 g
večeře	Brambory s červenou řepou, nivou a ořechy	2747 kJ	25 g	61 g	34 g
		10360 kJ	120 g	233 g	116 g

10360kJEnergie

120gBílkoviny

233gSacharidy

116gTuky

pátek, 1. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1772 kJ	27 g	5 g	33 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou a šmakounem a kešu	1282 kJ	11 g	12 g	24 g
oběd	Kuře v rajčatové omáčce, rajta	3190 kJ	34 g	19 g	61 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1945 kJ	16 g	8 g	40 g
večeře	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	2452 kJ	22 g	5 g	53 g
		10641 kJ	110 g	48 g	211 g

10641kJEnergie

110gBílkoviny

48gSacharidy

211gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování