Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka rybí, mrkev, bageta	2370 kJ	31 g	52 g	25 g
svačina (dopolední)	Směs s cottage sýrem a červenou řepou, trojhránky	1176 kJ	17 g	32 g	9 g
oběd	Kuřecí nudličky s brokolicí, rýže	2618 kJ	50 g	82 g	11 g
svačina (odpolední)	Ovocný aspik s krémem a kokosovými polštářky	1883 kJ	11 g	43 g	26 g
večeře	Zapečené kedlubny se šunkou a goudou	2594 kJ	43 g	46 g	29 g
		10641 kJ	152 g	256 g	100 g

10641kJEnergie

152gBílkoviny

256gSacharidy

100gTuky

úterý, 21. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Fazole s vejcem a šunkou, salát	2377 kJ	46 g	60 g	15 g
svačina (dopolední)	Koprový dip se lněným semínkem, kedlubna, trojhránky	1175 kJ	18 g	28 g	11 g
oběd	Kuřecí nudličky s lilkem a cuketou, kuskus	3021 kJ	80 g	58 g	17 g
svačina (odpolední)	Ovocné pyré s chia semínky	1178 kJ	7 g	48 g	6 g
večeře	Pastýřský koláč s vepřovým masem	2612 kJ	62 g	56 g	18 g
		10363 kJ	212 g	249 g	67 g

10363kJEnergie

212gBílkoviny

249gSacharidy

67gTuky

středa, 22. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s medvědím česnekem, cherry rajčata, pečivo	2254 kJ	34 g	47 g	22 g
svačina (dopolední)	Hruškové smoothie	843 kJ	2 g	46 g	1 g
oběd	Králík s žampiony a kukuřicí, kuskus	3179 kJ	60 g	72 g	25 g
svačina (odpolední)	Žervé s čerstvým sýrem a celerovými hranolkami, rohlíček	1649 kJ	16 g	34 g	20 g
večeře	Bylinková treska s fitness tatarkou, šťouchané brambory	2652 kJ	67 g	48 g	17 g
		10576 kJ	179 g	248 g	85 g

10576kJEnergie

179gBílkoviny

248gSacharidy

85gTuky

čtvrtek, 23. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádová pomazánka s žervé, ředkvičky, ciabatta	2280 kJ	21 g	46 g	30 g
svačina (dopolední)	Banánovo-švestkový dezert	1133 kJ	6 g	48 g	4 g
oběd	Tortilla se seitanem a červeným zelím	2842 kJ	49 g	65 g	21 g
svačina (odpolední)	Opékané houby s bylinkovým žervé, pečivo	1350 kJ	17 g	33 g	13 g
večeře	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	2759 kJ	29 g	83 g	22 g
		10365 kJ	123 g	275 g	89 g

10365kJEnergie

123gBílkoviny

275gSacharidy

89gTuky

pátek, 24. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem	2538 kJ	18 g	15 g	53 g
svačina (dopolední)	Parmazánový dip, zelenina	849 kJ	12 g	7 g	14 g
oběd	Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix	2776 kJ	42 g	10 g	49 g
svačina (odpolední)	Vaječné muffinky se slaninou a čedarem	1852 kJ	20 g	5 g	36 g
večeře	Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou	2175 kJ	32 g	13 g	36 g
		10190 kJ	123 g	51 g	189 g

10190kJEnergie

123gBílkoviny

51gSacharidy

189gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování