Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 18. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Špenátová míchaná vejce, zelenina, ciabatta	2019 kJ	30 g	50 g	16 g
svačina (dopolední)	Hruškové smoothie	843 kJ	2 g	46 g	1 g
oběd	Barevné těstoviny se sýrovou omáčkou a hráškem	3241 kJ	37 g	89 g	30 g
svačina (odpolední)	Slaný koláč s cottage sýrem a šunkou, okurka	2221 kJ	21 g	37 g	33 g
večeře	Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory	2357 kJ	49 g	51 g	17 g
		10681 kJ	139 g	273 g	97 g

10681kJEnergie

139gBílkoviny

273gSacharidy

97gTuky

úterý, 19. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená vejce se šunkou, zelenina, chléb	2263 kJ	33 g	61 g	17 g
svačina (dopolední)	Jogurt s mangovým pyré	1118 kJ	12 g	31 g	9 g
oběd	Hovězí maso s odlehčenou svíčkovou omáčkou, cereální knedlík	3171 kJ	61 g	81 g	20 g
svačina (odpolední)	Paprikové žervé se sýrem, knuspi	1507 kJ	27 g	18 g	21 g
večeře	Kuřecí roláda plněná cibulkovou směsí, bulgur	2576 kJ	74 g	59 g	11 g
		10636 kJ	207 g	250 g	78 g

10636kJEnergie

207gBílkoviny

250gSacharidy

78gTuky

středa, 20. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vaječná omeleta s cuketou, salát, chléb	2217 kJ	34 g	43 g	24 g
svačina (dopolední)	Náš kakaový termix	1230 kJ	25 g	32 g	7 g
oběd	Směs z černé čočky s opečeným panýrem	3363 kJ	51 g	81 g	27 g
svačina (odpolední)	Cottage s římským kmínem, knuspi	1207 kJ	25 g	24 g	10 g
večeře	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	2654 kJ	52 g	72 g	13 g
		10671 kJ	187 g	252 g	81 g

10671kJEnergie

187gBílkoviny

252gSacharidy

81gTuky

čtvrtek, 21. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s pudinkem a borůvkami	2150 kJ	22 g	73 g	12 g
svačina (dopolední)	Okurkový salát se sezamem, tyčinky	1081 kJ	5 g	29 g	14 g
oběd	Vegetariánské soté s tempehem, tarhoňa	3204 kJ	45 g	92 g	21 g
svačina (odpolední)	Balkánský dip s kapií, salát, pečivo	1373 kJ	20 g	33 g	11 g
večeře	Řepné kuličky na pórku s pečenými bramborami	2714 kJ	27 g	80 g	24 g
		10522 kJ	119 g	307 g	83 g

10522kJEnergie

119gBílkoviny

307gSacharidy

83gTuky

pátek, 22. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem	2538 kJ	18 g	15 g	53 g
svačina (dopolední)	Parmazánový dip, zelenina	849 kJ	12 g	7 g	14 g
oběd	Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix	2776 kJ	42 g	10 g	49 g
svačina (odpolední)	Vaječné muffinky se slaninou a čedarem	1852 kJ	20 g	5 g	36 g
večeře	Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou	2175 kJ	32 g	13 g	36 g
		10190 kJ	123 g	51 g	189 g

10190kJEnergie

123gBílkoviny

51gSacharidy

189gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování