Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou, salát	1776 kJ	25 g	46 g	16 g
svačina (dopolední)	Banánovo-švestkový dezert s arašídy	1265 kJ	8 g	47 g	7 g
oběd	Krůtí nudličky se sýrovou omáčkou, bulgur, červená řepa	3517 kJ	63 g	88 g	27 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1609 kJ	18 g	33 g	19 g
večeře	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	2486 kJ	26 g	73 g	20 g
		10654 kJ	139 g	287 g	89 g

10654kJEnergie

139gBílkoviny

287gSacharidy

89gTuky

úterý, 10. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tuňáková pomazánka s okurkou, chléb	1442 kJ	26 g	44 g	6 g
svačina (dopolední)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	1096 kJ	12 g	21 g	11 g
oběd	Těstoviny s brokolicovým pestem a vepřovou panenkou	3526 kJ	77 g	55 g	33 g
svačina (odpolední)	Čekankový salát s parmskou šunkou a makadamovými ořechy, rohlíček	1584 kJ	21 g	39 g	15 g
večeře	Kuřecí kostky se sýrovou omáčkou, rýže	2866 kJ	68 g	59 g	19 g
		10515 kJ	205 g	217 g	84 g

10515kJEnergie

205gBílkoviny

217gSacharidy

84gTuky

středa, 11. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pikantní míchaná vajíčka, okurka, pečivo	2074 kJ	29 g	48 g	20 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkami a chia	1030 kJ	20 g	29 g	4 g
oběd	Kuřecí palička, kořeněná rýže s černými fazolemi a zeleninou	3058 kJ	62 g	85 g	22 g
svačina (odpolední)	Rohlíček s libečkovo-pórkovou pomazánkou, cherry rajčata	1420 kJ	15 g	38 g	13 g
večeře	Zapečená tortilla se šunkou a špenátem	3077 kJ	52 g	64 g	26 g
		10659 kJ	178 g	265 g	85 g

10659kJEnergie

178gBílkoviny

265gSacharidy

85gTuky

čtvrtek, 12. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé, barevná paprika, bageta	2375 kJ	31 g	51 g	26 g
svačina (dopolední)	Jahodové podmáslí	1000 kJ	12 g	37 g	4 g
oběd	Šmakoun s omáčkou z lučiny a zlatou rýží, řepa	3351 kJ	43 g	94 g	27 g
svačina (odpolední)	Trojhránky s kukuřičnou pomazánkou, salát	1144 kJ	18 g	27 g	10 g
večeře	Opékané žampiony s kaší z červené čočky	2762 kJ	45 g	77 g	19 g
		10631 kJ	148 g	286 g	86 g

10631kJEnergie

148gBílkoviny

286gSacharidy

86gTuky

pátek, 13. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1999 kJ	31 g	19 g	30 g
svačina (dopolední)	Slaný krém s bazalkou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata	1318 kJ	7 g	7 g	29 g
oběd	Pečená kachna s cibulovou remuládou	2603 kJ	55 g	7 g	41 g
svačina (odpolední)	Ořechy	1457 kJ	8 g	12 g	33 g
večeře	Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem	2629 kJ	52 g	10 g	43 g
		10005 kJ	153 g	56 g	175 g

10005kJEnergie

153gBílkoviny

56gSacharidy

175gTuky

sobota, 14. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Květákové kari s kukuřicí, bageta	2121 kJ	17 g	65 g	19 g
oběd	Krůtí špíz s halloumi a restovanou zeleninou, tymiánový dresink	3349 kJ	70 g	28 g	44 g
večeře	Quinoa s červenou řepou a tofu	2712 kJ	31 g	79 g	22 g
		8183 kJ	118 g	173 g	84 g

8183kJEnergie

118gBílkoviny

173gSacharidy

84gTuky

neděle, 15. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z pečeného lososa, paprika, pečivo	2893 kJ	41 g	69 g	27 g
oběd	Hovězí nudličky s parmskou šunkou, krémovým špenátem a šťouchanými brambory	3254 kJ	58 g	54 g	36 g
večeře	Halušky s kapustou a uzeným masem	2631 kJ	41 g	88 g	10 g
		8779 kJ	139 g	210 g	72 g

8779kJEnergie

139gBílkoviny

210gSacharidy

72gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování