Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

pondělí, 25. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
1638 kJ26 g41 g 13 g
svačina (dopolední)
Chřestová směs s kukuřicí, knuspi
512 kJ7 g12 g 5 g
oběd
Krůtí maso s cizrnou a špenátem, kuskus
1746 kJ36 g50 g 5 g
svačina (odpolední)
Bazalkové pesto se šunkou, pečivo
1105 kJ11 g22 g 15 g
večeře
Koprová omáčka s vejcem, brambory
1169 kJ12 g27 g 13 g
6169 kJ93 g152 g 52 g
6169kJEnergie
93gBílkoviny
152gSacharidy
52gTuky
úterý, 26. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka s vepřovým masem a řeřichou, salát, chléb
1323 kJ22 g25 g 14 g
svačina (dopolední)
Houbová polévka se sýrem
699 kJ11 g10 g 9 g
oběd
Drůbeží paličky s černou čočkou a hořčično-okurkovou salsou
1700 kJ38 g35 g 16 g
svačina (odpolední)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
803 kJ11 g21 g 7 g
večeře
Hovězí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, divoká rýže
1666 kJ32 g42 g 11 g
6191 kJ114 g133 g 57 g
6191kJEnergie
114gBílkoviny
133gSacharidy
57gTuky
středa, 27. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka z červené řepy, polníček, chléb vitamínek
1062 kJ10 g28 g 11 g
svačina (dopolední)
Borůvkový dezert s vlašskými ořechy
761 kJ14 g19 g 5 g
oběd
Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus, celerový salát
1875 kJ41 g47 g 8 g
svačina (odpolední)
Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, barevná paprika
805 kJ9 g16 g 10 g
večeře
Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami
1810 kJ23 g55 g 14 g
6313 kJ96 g164 g 48 g
6313kJEnergie
96gBílkoviny
164gSacharidy
48gTuky
čtvrtek, 28. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Vajíčková směs s uzeným sýrem, salát, náš chléb
1217 kJ19 g25 g 13 g
svačina (dopolední)
Jahodový kefír
571 kJ6 g22 g 2 g
oběd
Klaso s fazolovými lusky a šťouchanými brambory, dip z karamelizované šalotky
1510 kJ26 g37 g 12 g
svačina (odpolední)
Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo
1345 kJ17 g14 g 22 g
večeře
Houbové bulguroto s čedarem
1509 kJ17 g49 g 12 g
6152 kJ85 g147 g 60 g
6152kJEnergie
85gBílkoviny
147gSacharidy
60gTuky
pátek, 29. srpna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem
1523 kJ11 g9 g 32 g
svačina (dopolední)
Parmazánový dip, zelenina
509 kJ7 g4 g 9 g
oběd
Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix
1666 kJ25 g6 g 30 g
svačina (odpolední)
Vaječné muffinky se slaninou a čedarem
1054 kJ10 g3 g 21 g
večeře
Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou
1305 kJ19 g8 g 22 g
6056 kJ72 g30 g 113 g
6056kJEnergie
72gBílkoviny
30gSacharidy
113gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio