Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka alá krab, salát, pečivo	1145 kJ	13 g	37 g	7 g
svačina (dopolední)	Mangový jogurt s celozrnnými cereáliemi	1061 kJ	9 g	39 g	6 g
oběd	Linguine s houbami a čedarem	2069 kJ	23 g	57 g	19 g
svačina (odpolední)	Cuketová směs s balkánským sýrem, krekry	1080 kJ	10 g	20 g	15 g
večeře	Vepřová panenka na víně, bramborová kaše	2021 kJ	39 g	37 g	19 g
		7375 kJ	94 g	190 g	66 g

7375kJEnergie

94gBílkoviny

190gSacharidy

66gTuky

úterý, 24. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečený müsli dezert se šlehaným tvarohem	1738 kJ	26 g	37 g	18 g
svačina (dopolední)	Šunková rolka, meloun, chléb	774 kJ	12 g	27 g	3 g
oběd	Vepřové medailonky s hráškovo-mátovým pyré, batáty	1869 kJ	36 g	39 g	15 g
svačina (odpolední)	Cottage s bylinkami, salát, tyčinky	820 kJ	13 g	17 g	8 g
večeře	Celozrnné těstoviny pomodoro s kuřecím masem	2022 kJ	49 g	53 g	8 g
		7224 kJ	137 g	174 g	52 g

7224kJEnergie

137gBílkoviny

174gSacharidy

52gTuky

středa, 25. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z kořenové zeleniny, salát, chléb	1070 kJ	11 g	34 g	7 g
svačina (dopolední)	Borůvkový krém s lískovými ořechy	841 kJ	18 g	14 g	6 g
oběd	Tuňákové kuličky s naší tatarkou, batátové hranolky	2388 kJ	32 g	52 g	24 g
svačina (odpolední)	Šunka s mozzarellou a cherry, knuspi	1000 kJ	22 g	16 g	10 g
večeře	Řepové rizoto s kuřecím masem	2074 kJ	39 g	59 g	11 g
		7373 kJ	121 g	173 g	59 g

7373kJEnergie

121gBílkoviny

173gSacharidy

59gTuky

čtvrtek, 26. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohová pomazánka s brusinkami, salát, chléb	1421 kJ	17 g	34 g	14 g
svačina (dopolední)	Sladký krém s broskvemi a chia	800 kJ	10 g	26 g	6 g
oběd	Mangové kari se seitanem, koriandrem a soba nudlemi	2151 kJ	28 g	62 g	16 g
svačina (odpolední)	Cottage s uzeným sýrem, papriky, pečivo	982 kJ	17 g	19 g	10 g
večeře	Plněné žampiony s kukuřicí, batátová kaše	2004 kJ	22 g	53 g	21 g
		7358 kJ	94 g	194 g	67 g

7358kJEnergie

94gBílkoviny

194gSacharidy

67gTuky

pátek, 27. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem	1776 kJ	12 g	11 g	37 g
svačina (dopolední)	Parmazánový dip, zelenina	594 kJ	8 g	5 g	10 g
oběd	Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix	1943 kJ	29 g	7 g	34 g
svačina (odpolední)	Vaječné muffinky se slaninou a čedarem	1181 kJ	11 g	4 g	24 g
večeře	Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou	1523 kJ	22 g	9 g	26 g
		7018 kJ	83 g	35 g	131 g

7018kJEnergie

83gBílkoviny

35gSacharidy

131gTuky

sobota, 28. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z vepřového masa, okurka, chléb	1493 kJ	23 g	35 g	13 g
oběd	Krůtí roláda s parmskou šunkou a špenátem, batátové hranolky	2673 kJ	52 g	40 g	27 g
večeře	Špaldový salát s ovocem, pečenou dýní a kozím sýrem	2170 kJ	19 g	63 g	22 g
		6336 kJ	94 g	138 g	61 g

6336kJEnergie

94gBílkoviny

138gSacharidy

61gTuky

neděle, 1. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhelný pudink s pečenými švestkami	1767 kJ	11 g	64 g	13 g
oběd	Těstoviny s hráškovým pestem a kešu ořechy	2315 kJ	24 g	64 g	21 g
večeře	Salátová mísa s krevetovým špízem a pažitkovým dresinkem, bageta	1829 kJ	37 g	44 g	11 g
		5912 kJ	71 g	172 g	46 g

5912kJEnergie

71gBílkoviny

172gSacharidy

46gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování