Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu KOMBI WEEK 7 000 kJ

úterý, 7. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Zapečené vejce s cuketou a parmazánem, chléb
1329 kJ19 g29 g 13 g
svačina (dopolední)
Šunková pěna, okurka, knuspi
804 kJ18 g17 g 6 g
oběd
Krůtí kousky s omáčkou Satay, rýže
2454 kJ47 g52 g 21 g
svačina (odpolední)
Malinový dezert s čokoládou
859 kJ15 g20 g 6 g
večeře
Vepřové kousky s glazovanou mrkví, kuskus
1920 kJ41 g48 g 10 g
7365 kJ139 g166 g 56 g
7365kJEnergie
139gBílkoviny
166gSacharidy
56gTuky
středa, 8. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Brownies kaše s jahodami a lískovými ořechy
1529 kJ15 g48 g 12 g
svačina (dopolední)
Pórková polévka s čedarem
888 kJ11 g15 g 12 g
oběd
Salát Nicoise s minikaiserkou
2175 kJ37 g50 g 17 g
svačina (odpolední)
Pikantní oříšky s cizrnou
1012 kJ9 g18 g 16 g
večeře
Kuřecí nudličky s krémovými houbami, celozrnné penne
1737 kJ38 g38 g 11 g
7340 kJ110 g169 g 68 g
7340kJEnergie
110gBílkoviny
169gSacharidy
68gTuky
čtvrtek, 9. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka z pečených paprik, salát, žitný rohlík
1397 kJ21 g30 g 13 g
svačina (dopolední)
Ředkvičkový salát s broskvemi, knuspi
715 kJ5 g27 g 5 g
oběd
Slaný koláč s quinoou a červenou čočkou, okurková salsa
2363 kJ33 g69 g 17 g
svačina (odpolední)
Tvaroh s mátou a lesním ovocem
823 kJ19 g22 g 4 g
večeře
Seitan v kokosové omáčce, rýže
2075 kJ28 g56 g 17 g
7374 kJ106 g205 g 57 g
7374kJEnergie
106gBílkoviny
205gSacharidy
57gTuky
pátek, 10. dubna 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1399 kJ22 g14 g 21 g
svačina (dopolední)
Slaný krém s bazalkou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata
922 kJ5 g5 g 20 g
oběd
Pečená kachna s cibulovou remuládou
2270 kJ53 g5 g 34 g
svačina (odpolední)
Ořechy
1020 kJ6 g8 g 23 g
večeře
Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem
1690 kJ36 g7 g 26 g
7301 kJ121 g39 g 124 g
7301kJEnergie
121gBílkoviny
39gSacharidy
124gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio