Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Croissant s meruňkami a strouhaným tvarohem	2063 kJ	20 g	55 g	21 g
svačina (dopolední)	Cuketová polévka se semínky	738 kJ	6 g	18 g	8 g
oběd	Těstoviny s rajčaty a krůtím masem	1802 kJ	35 g	59 g	4 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z červené řepy, salát, bageta	1074 kJ	10 g	32 g	9 g
večeře	Zapečené kedlubny se šunkou a goudou	1701 kJ	28 g	31 g	18 g
		7379 kJ	98 g	195 g	61 g

7379kJEnergie

98gBílkoviny

195gSacharidy

61gTuky

úterý, 17. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Játrová paštika s granátovým jablkem, barevná mrkev, bageta	1555 kJ	26 g	38 g	12 g
svačina (dopolední)	Pórková polévka s čedarem	878 kJ	11 g	15 g	12 g
oběd	Celozrnná tortilla s míchanými vejci a tuňákem	2284 kJ	41 g	44 g	20 g
svačina (odpolední)	Tvarohová pěna s čokoládou a meruňkovým šmakounem	998 kJ	23 g	20 g	7 g
večeře	Vepřové maso s pečeným celerem a batátovou kaší	1759 kJ	38 g	37 g	12 g
		7474 kJ	138 g	154 g	64 g

7474kJEnergie

138gBílkoviny

154gSacharidy

64gTuky

středa, 18. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrový mix s bylinkovou florou, meloun, pečivo	1761 kJ	20 g	36 g	22 g
svačina (dopolední)	Salát z červené řepy s čerstvým sýrem	1010 kJ	7 g	24 g	13 g
oběd	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1829 kJ	32 g	40 g	15 g
svačina (odpolední)	Mangový krém s dobrou vlákninou	1047 kJ	17 g	27 g	7 g
večeře	Cuketové rizoto s lososem	1723 kJ	37 g	49 g	6 g
		7371 kJ	113 g	176 g	62 g

7371kJEnergie

113gBílkoviny

176gSacharidy

62gTuky

čtvrtek, 19. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem	1437 kJ	15 g	34 g	16 g
svačina (dopolední)	Meruňkový dezert se skořicí	766 kJ	11 g	20 g	5 g
oběd	Salát s opečeným sýrem Halloumi, bazalková zálivka, pečivo	2203 kJ	26 g	40 g	29 g
svačina (odpolední)	Brokolicový dip, barevná mrkev	778 kJ	12 g	12 g	10 g
večeře	Těstoviny s krémovou omáčkou s kukuřicí a tempehem	2103 kJ	27 g	65 g	14 g
		7288 kJ	92 g	170 g	73 g

7288kJEnergie

92gBílkoviny

170gSacharidy

73gTuky

pátek, 20. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	1512 kJ	11 g	9 g	32 g
svačina (dopolední)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev	993 kJ	13 g	5 g	18 g
oběd	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	1887 kJ	25 g	7 g	35 g
svačina (odpolední)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1300 kJ	5 g	9 g	29 g
večeře	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	1557 kJ	28 g	8 g	25 g
		7249 kJ	82 g	38 g	139 g

7249kJEnergie

82gBílkoviny

38gSacharidy

139gTuky

sobota, 21. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bagel s uzenou tofu pomazánkou, hráškovými výhonky a pekanovými ořechy	2446 kJ	17 g	70 g	25 g
oběd	Žemlovka s jablky, tvarohem a rozinkami	3080 kJ	33 g	117 g	14 g
večeře	Zapečený krůtí plátek se šunkou a nivou, barevná bramborová kaše	1717 kJ	46 g	22 g	16 g
		7243 kJ	95 g	209 g	55 g

7243kJEnergie

95gBílkoviny

209gSacharidy

55gTuky

neděle, 22. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Slaný koláč s cibulkovou směsí a čedarem	1942 kJ	14 g	38 g	28 g
oběd	Pečený okoun s kuskusovým salátem	2380 kJ	51 g	56 g	13 g
večeře	Hovězí nudličky ve smetanové omáčce, špenátové krokety	2372 kJ	45 g	39 g	24 g
		6695 kJ	110 g	133 g	66 g

6695kJEnergie

110gBílkoviny

133gSacharidy

66gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování