Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou, salát	1301 kJ	18 g	34 g	11 g
svačina (dopolední)	Banánovo-švestkový dezert s arašídy	886 kJ	6 g	33 g	5 g
oběd	Krůtí nudličky se sýrovou omáčkou, bulgur, červená řepa	2376 kJ	44 g	57 g	19 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	1057 kJ	11 g	23 g	12 g
večeře	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	1740 kJ	18 g	51 g	14 g
		7361 kJ	97 g	199 g	61 g

7361kJEnergie

97gBílkoviny

199gSacharidy

61gTuky

úterý, 10. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tuňáková pomazánka s okurkou, chléb	1010 kJ	19 g	31 g	4 g
svačina (dopolední)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	841 kJ	9 g	16 g	8 g
oběd	Těstoviny s brokolicovým pestem a vepřovou panenkou	2497 kJ	54 g	39 g	24 g
svačina (odpolední)	Čekankový salát s parmskou šunkou a makadamovými ořechy, rohlíček	1097 kJ	14 g	28 g	10 g
večeře	Kuřecí kostky se sýrovou omáčkou, rýže	1946 kJ	48 g	38 g	13 g
		7391 kJ	143 g	151 g	60 g

7391kJEnergie

143gBílkoviny

151gSacharidy

60gTuky

středa, 11. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pikantní míchaná vajíčka, okurka, pečivo	1428 kJ	20 g	33 g	14 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkami a chia	721 kJ	14 g	20 g	3 g
oběd	Kuřecí palička, kořeněná rýže s černými fazolemi a zeleninou	2030 kJ	43 g	53 g	16 g
svačina (odpolední)	Rohlíček s libečkovo-pórkovou pomazánkou, cherry rajčata	1026 kJ	11 g	28 g	9 g
večeře	Zapečená tortilla se šunkou a špenátem	2171 kJ	35 g	47 g	18 g
		7377 kJ	124 g	182 g	60 g

7377kJEnergie

124gBílkoviny

182gSacharidy

60gTuky

čtvrtek, 12. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé, barevná paprika, bageta	1662 kJ	22 g	36 g	18 g
svačina (dopolední)	Jahodové podmáslí	694 kJ	8 g	26 g	3 g
oběd	Šmakoun s omáčkou z lučiny a zlatou rýží, řepa	2285 kJ	30 g	63 g	19 g
svačina (odpolední)	Trojhránky s kukuřičnou pomazánkou, salát	801 kJ	13 g	19 g	7 g
večeře	Opékané žampiony s kaší z červené čočky	1933 kJ	31 g	54 g	13 g
		7376 kJ	104 g	197 g	60 g

7376kJEnergie

104gBílkoviny

197gSacharidy

60gTuky

pátek, 13. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1399 kJ	22 g	14 g	21 g
svačina (dopolední)	Slaný krém s bazalkou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata	922 kJ	5 g	5 g	20 g
oběd	Pečená kachna s cibulovou remuládou	2270 kJ	53 g	5 g	34 g
svačina (odpolední)	Ořechy	1020 kJ	6 g	8 g	23 g
večeře	Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem	1690 kJ	36 g	7 g	26 g
		7301 kJ	121 g	39 g	124 g

7301kJEnergie

121gBílkoviny

39gSacharidy

124gTuky

sobota, 14. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Květákové kari s kukuřicí, bageta	1485 kJ	12 g	46 g	13 g
oběd	Krůtí špíz s halloumi a restovanou zeleninou, tymiánový dresink	2344 kJ	49 g	20 g	31 g
večeře	Quinoa s červenou řepou a tofu	1899 kJ	22 g	56 g	15 g
		5728 kJ	83 g	121 g	59 g

5728kJEnergie

83gBílkoviny

121gSacharidy

59gTuky

neděle, 15. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z pečeného lososa, paprika, pečivo	2025 kJ	28 g	48 g	19 g
oběd	Hovězí nudličky s parmskou šunkou, krémovým špenátem a šťouchanými brambory	2278 kJ	41 g	38 g	25 g
večeře	Halušky s kapustou a uzeným masem	1842 kJ	28 g	62 g	7 g
		6145 kJ	98 g	147 g	51 g

6145kJEnergie

98gBílkoviny

147gSacharidy

51gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování