Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 13. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Müsli s pistáciemi a malinami	1315 kJ	13 g	35 g	13 g
svačina (dopolední)	Tyčinky s paprikovým dipem, kedlubna	757 kJ	5 g	18 g	9 g
oběd	Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže	1815 kJ	30 g	46 g	17 g
svačina (odpolední)	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulí a dresinkem	724 kJ	13 g	10 g	9 g
večeře	Treska na kari a zázvoru, kuskus	1696 kJ	35 g	35 g	13 g
		6307 kJ	96 g	145 g	61 g

6307kJEnergie

96gBílkoviny

145gSacharidy

61gTuky

úterý, 14. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cizrnové lívanečky s malinovým krémem	981 kJ	13 g	31 g	5 g
svačina (dopolední)	Pažitková pomazánka s parmazánem, kedlubna, pečivo	850 kJ	15 g	16 g	9 g
oběd	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, bulgur	1824 kJ	33 g	51 g	12 g
svačina (odpolední)	Sýrový mix s ořechovým dipem, paprika	939 kJ	14 g	7 g	16 g
večeře	Zvěřina s houbovým ragú, celozrnné těstoviny	1679 kJ	45 g	35 g	8 g
		6274 kJ	120 g	139 g	49 g

6274kJEnergie

120gBílkoviny

139gSacharidy

49gTuky

středa, 15. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chřestová pomazánka s čedarem, salát, bageta	1384 kJ	13 g	30 g	17 g
svačina (dopolední)	Malinový jogurt s mandlemi	778 kJ	8 g	18 g	8 g
oběd	Krůtí s parmazánem a cibulovým čatní, šťouchané brambory	1641 kJ	40 g	38 g	8 g
svačina (odpolední)	Šunka se strouhaným sýrem, cherry, fitness chléb	800 kJ	16 g	19 g	5 g
večeře	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	1619 kJ	28 g	44 g	9 g
		6221 kJ	105 g	150 g	47 g

6221kJEnergie

105gBílkoviny

150gSacharidy

47gTuky

čtvrtek, 16. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Lívanečky s čokoládovým krémem a malinami	1190 kJ	19 g	34 g	6 g
svačina (dopolední)	Polévka z medvědího česneku s krutony	853 kJ	6 g	25 g	9 g
oběd	Rizoto s červenou řepou s mini mozzarellou a dýňovýmí semínky	1833 kJ	17 g	58 g	15 g
svačina (odpolední)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dipem, ředkev	1006 kJ	14 g	22 g	10 g
večeře	Variace listových salátů s baby karotkou, sušenými rajčaty a šmakounem, pečivo	1400 kJ	23 g	35 g	10 g
		6282 kJ	79 g	175 g	50 g

6282kJEnergie

79gBílkoviny

175gSacharidy

50gTuky

pátek, 17. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	1296 kJ	10 g	8 g	27 g
svačina (dopolední)	Pomazánka z uzeného lososa, ředkev	793 kJ	10 g	4 g	15 g
oběd	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	1618 kJ	21 g	6 g	30 g
svačina (odpolední)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1115 kJ	5 g	8 g	24 g
večeře	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	1334 kJ	24 g	7 g	22 g
		6155 kJ	69 g	32 g	118 g

6155kJEnergie

69gBílkoviny

32gSacharidy

118gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování