Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s brynzou, cherry rajčata, chléb	1437 kJ	21 g	27 g	16 g
svačina (dopolední)	Okurková salsa s fetou, tyčinky	639 kJ	7 g	15 g	7 g
oběd	Květákové kari s panýrem a kokosovým mlékem, rýže	2016 kJ	20 g	45 g	23 g
svačina (odpolední)	Sladký krém s broskvemi a chia	717 kJ	9 g	24 g	5 g
večeře	Hovězí nudličky na žampionech, kuskus	1580 kJ	29 g	39 g	11 g
		6388 kJ	85 g	150 g	62 g

6388kJEnergie

85gBílkoviny

150gSacharidy

62gTuky

úterý, 3. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se šunkou a sýrem, ředkvičky	1442 kJ	25 g	29 g	13 g
svačina (dopolední)	Ostružinový kefírový nápoj s datlovým sirupem	646 kJ	14 g	18 g	2 g
oběd	Candát s pistáciovým pestem, pečené brambory	1732 kJ	39 g	26 g	18 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	748 kJ	11 g	15 g	9 g
večeře	Krůtí nudličky s paprikami, kuskus	1626 kJ	39 g	40 g	6 g
		6194 kJ	128 g	128 g	48 g

6194kJEnergie

128gBílkoviny

128gSacharidy

48gTuky

středa, 4. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Dýňová pomazánka s chia semínky, papriky, pečivo	1078 kJ	12 g	31 g	9 g
svačina (dopolední)	Jahodový dezert s goji	661 kJ	12 g	19 g	3 g
oběd	Bramborákové kuře, salát z pekingského zelí	1875 kJ	38 g	49 g	10 g
svačina (odpolední)	Rolka s tymiánovým krémem, trojhránky	757 kJ	12 g	18 g	6 g
večeře	Špenátová špalda se sušenými rajčata a mini mozzarellou	1785 kJ	25 g	42 g	17 g
		6157 kJ	100 g	159 g	46 g

6157kJEnergie

100gBílkoviny

159gSacharidy

46gTuky

čtvrtek, 5. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mrkvová pomazánka, salát, pečivo	1120 kJ	9 g	28 g	13 g
svačina (dopolední)	Tvarohový dezert s ostružinami a quinoou	645 kJ	14 g	19 g	2 g
oběd	Špalíčky se špenátem a cuketou s pestem	1853 kJ	15 g	53 g	18 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	919 kJ	9 g	24 g	9 g
večeře	Robi na arašídovém másle s paprikami, kuskus	1688 kJ	26 g	49 g	10 g
		6225 kJ	72 g	174 g	51 g

6225kJEnergie

72gBílkoviny

174gSacharidy

51gTuky

pátek, 6. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1065 kJ	16 g	3 g	20 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	746 kJ	6 g	6 g	14 g
oběd	Kuře v rajčatové omáčce, rajta	1914 kJ	21 g	11 g	37 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1139 kJ	10 g	5 g	23 g
večeře	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	1471 kJ	13 g	3 g	32 g
		6335 kJ	66 g	28 g	126 g

6335kJEnergie

66gBílkoviny

28gSacharidy

126gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování