Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou, salát	950 kJ	13 g	23 g	9 g
svačina (dopolední)	Banánovo-švestkový dezert s arašídy	759 kJ	5 g	28 g	4 g
oběd	Krůtí nudličky se sýrovou omáčkou, bulgur, červená řepa	2110 kJ	38 g	53 g	16 g
svačina (odpolední)	Cibulové čatní se sýrem Herold, trojhránky	950 kJ	11 g	20 g	11 g
večeře	Žampionová směs s pak choi, těstoviny	1492 kJ	15 g	44 g	12 g
		6262 kJ	82 g	168 g	53 g

6262kJEnergie

82gBílkoviny

168gSacharidy

53gTuky

úterý, 10. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tuňáková pomazánka s okurkou, chléb	865 kJ	16 g	26 g	3 g
svačina (dopolední)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	721 kJ	8 g	14 g	7 g
oběd	Těstoviny s brokolicovým pestem a vepřovou panenkou	2140 kJ	47 g	33 g	21 g
svačina (odpolední)	Čekankový salát s parmskou šunkou a makadamovými ořechy, rohlíček	865 kJ	12 g	20 g	9 g
večeře	Kuřecí kostky se sýrovou omáčkou, rýže	1720 kJ	41 g	35 g	11 g
		6311 kJ	123 g	128 g	51 g

6311kJEnergie

123gBílkoviny

128gSacharidy

51gTuky

středa, 11. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pikantní míchaná vajíčka, okurka, pečivo	1245 kJ	17 g	29 g	12 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkami a chia	618 kJ	12 g	17 g	3 g
oběd	Kuřecí palička, kořeněná rýže s černými fazolemi a zeleninou	1714 kJ	33 g	50 g	12 g
svačina (odpolední)	Rohlíček s libečkovo-pórkovou pomazánkou, cherry rajčata	788 kJ	9 g	20 g	8 g
večeře	Zapečená tortilla se šunkou a špenátem	1705 kJ	30 g	33 g	15 g
		6070 kJ	101 g	150 g	49 g

6070kJEnergie

101gBílkoviny

150gSacharidy

49gTuky

čtvrtek, 12. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé, barevná paprika, bageta	1425 kJ	19 g	31 g	16 g
svačina (dopolední)	Jahodové podmáslí	595 kJ	7 g	22 g	2 g
oběd	Šmakoun s omáčkou z lučiny a zlatou rýží, řepa	2011 kJ	26 g	56 g	16 g
svačina (odpolední)	Trojhránky s kukuřičnou pomazánkou, salát	687 kJ	11 g	16 g	6 g
večeře	Opékané žampiony s kaší z červené čočky	1657 kJ	27 g	46 g	11 g
		6374 kJ	89 g	171 g	52 g

6374kJEnergie

89gBílkoviny

171gSacharidy

52gTuky

pátek, 13. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1199 kJ	19 g	12 g	18 g
svačina (dopolední)	Slaný krém s bazalkou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata	791 kJ	4 g	4 g	17 g
oběd	Pečená kachna s cibulovou remuládou	2159 kJ	52 g	4 g	32 g
svačina (odpolední)	Ořechy	874 kJ	5 g	7 g	20 g
večeře	Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem	1448 kJ	31 g	6 g	22 g
		6471 kJ	110 g	33 g	109 g

6471kJEnergie

110gBílkoviny

33gSacharidy

109gTuky

sobota, 14. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Květákové kari s kukuřicí, bageta	1273 kJ	10 g	39 g	11 g
oběd	Krůtí špíz s halloumi a restovanou zeleninou, tymiánový dresink	2009 kJ	42 g	17 g	26 g
večeře	Quinoa s červenou řepou a tofu	1627 kJ	19 g	48 g	13 g
		4910 kJ	71 g	104 g	51 g

4910kJEnergie

71gBílkoviny

104gSacharidy

51gTuky

neděle, 15. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z pečeného lososa, paprika, pečivo	1736 kJ	24 g	41 g	16 g
oběd	Hovězí nudličky s parmskou šunkou, krémovým špenátem a šťouchanými brambory	1952 kJ	35 g	32 g	21 g
večeře	Halušky s kapustou a uzeným masem	1579 kJ	24 g	53 g	6 g
		5267 kJ	84 g	126 g	43 g

5267kJEnergie

84gBílkoviny

126gSacharidy

43gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování