Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu ŠETŘÍCÍ DIETA 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 7. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Krupičná kaše se švestkami	1763 kJ	17 g	66 g	9 g
oběd	Masové kuličky s rajskou omáčkou, bazalkové noky	2362 kJ	49 g	49 g	18 g
večeře	Kuřecí maso na zelenině, rýžové nudle	2136 kJ	34 g	75 g	7 g
		6261 kJ	101 g	190 g	34 g

6261kJEnergie

101gBílkoviny

190gSacharidy

34gTuky

úterý, 8. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bílková frittata se šunkou, salát, pečivo	1661 kJ	21 g	65 g	9 g
oběd	Vepřové na kmíně, rýže s hráškem, kompot	2416 kJ	36 g	88 g	7 g
večeře	Gnocchi se špenátem a krůtím masem	2193 kJ	42 g	57 g	13 g
		6271 kJ	98 g	210 g	29 g

6271kJEnergie

98gBílkoviny

210gSacharidy

29gTuky

středa, 9. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka rybičková, červená řepa, pečivo	1529 kJ	27 g	41 g	10 g
oběd	Plněný kuřecí závitek s batáty a fazolkami	2405 kJ	39 g	63 g	17 g
večeře	Lehká hovězí svíčková, knedlík	2159 kJ	38 g	63 g	12 g
		6094 kJ	104 g	167 g	39 g

6094kJEnergie

104gBílkoviny

167gSacharidy

39gTuky

čtvrtek, 10. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a sýrem, banán	2387 kJ	28 g	87 g	11 g
oběd	Rýžový nákyp s meruňkami	2289 kJ	22 g	107 g	3 g
večeře	Vepřová panenka, cuketovník, červená řepa	1696 kJ	39 g	44 g	7 g
		6372 kJ	88 g	238 g	22 g

6372kJEnergie

88gBílkoviny

238gSacharidy

22gTuky

pátek, 11. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé s pažitkovou florou, veka	1572 kJ	14 g	41 g	17 g
oběd	Lasagne alla Bolognese	2802 kJ	47 g	86 g	14 g
večeře	Krůtí medailonky na mrkvi, pažitkové brambory	1794 kJ	35 g	50 g	8 g
		6168 kJ	96 g	177 g	39 g

6168kJEnergie

96gBílkoviny

177gSacharidy

39gTuky

sobota, 12. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohová pomazánka, salát, raženka	1645 kJ	25 g	48 g	10 g
oběd	Kuskusová směs s krůtím masem a zeleninou	2304 kJ	52 g	60 g	10 g
večeře	Koprová omáčka s bílkovým muffinem, barevné těstoviny	2177 kJ	26 g	79 g	10 g
		6126 kJ	103 g	187 g	31 g

6126kJEnergie

103gBílkoviny

187gSacharidy

31gTuky

neděle, 13. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vánočka s meruňkovým krémem, mandarinka	1943 kJ	14 g	60 g	12 g
oběd	Pečené králičí stehno s dušenou rýží, celerový salát	2791 kJ	45 g	83 g	17 g
večeře	Tuňákové placičky, brambory, dresink	1631 kJ	31 g	45 g	9 g
		6365 kJ	90 g	187 g	39 g

6365kJEnergie

90gBílkoviny

187gSacharidy

39gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování