Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu ŠETŘÍCÍ DIETA 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Bílková frittata se šunkou, salát, rohlík	1619 kJ	24 g	53 g	8 g
oběd	Sekaná pečeně dietní s rajčatovou omáčkou, knedlík	2607 kJ	40 g	72 g	19 g
večeře	Kuřecí maso na zelenině, rýžové nudle	2097 kJ	32 g	73 g	8 g
		6324 kJ	95 g	197 g	35 g

6324kJEnergie

95gBílkoviny

197gSacharidy

35gTuky

úterý, 10. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič se šunkou a sýrem, jablko	1895 kJ	26 g	61 g	11 g
oběd	Vepřové na kmíně, rýže s hráškem, kompot	2471 kJ	36 g	91 g	7 g
večeře	Krůtí medailonky na mrkvi, pažitkové brambory	1904 kJ	38 g	53 g	8 g
		6269 kJ	100 g	205 g	27 g

6269kJEnergie

100gBílkoviny

205gSacharidy

27gTuky

středa, 11. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Krupičná kaše se švestkami	1740 kJ	17 g	65 g	9 g
oběd	Kuřecí závitek plněný špenátem, batáty s fazolkami	2143 kJ	39 g	47 g	17 g
večeře	Koprová omáčka s bílkovým muffinem, barevné těstoviny	2177 kJ	26 g	79 g	10 g
		6061 kJ	82 g	190 g	36 g

6061kJEnergie

82gBílkoviny

190gSacharidy

36gTuky

čtvrtek, 12. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohová pomazánka, raženka, banán	2128 kJ	25 g	77 g	10 g
oběd	Rýžový nákyp s meruňkami	2454 kJ	23 g	116 g	3 g
večeře	Vepřová panenka, cuketovník, červená řepa	1679 kJ	39 g	43 g	7 g
		6262 kJ	86 g	236 g	20 g

6262kJEnergie

86gBílkoviny

236gSacharidy

20gTuky

pátek, 13. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé s pažitkovou florou, veka	1694 kJ	15 g	46 g	17 g
oběd	Lasagne alla Bolognese	2477 kJ	43 g	73 g	13 g
večeře	Gnocchi se špenátem a krůtím masem	2154 kJ	39 g	61 g	12 g
		6325 kJ	97 g	180 g	41 g

6325kJEnergie

97gBílkoviny

180gSacharidy

41gTuky

sobota, 14. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka rybičková, pečivo	1408 kJ	22 g	37 g	11 g
oběd	Pečené králičí stehno s dušenou rýží, salát z červené řepy	2782 kJ	45 g	85 g	16 g
večeře	Lehká hovězí svíčková, houskový knedlík	1975 kJ	34 g	60 g	10 g
		6165 kJ	101 g	183 g	37 g

6165kJEnergie

101gBílkoviny

183gSacharidy

37gTuky

neděle, 15. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vánočka s meruňkovým krémem, mandarinka	2256 kJ	17 g	69 g	14 g
oběd	Kuskusová směs s krůtím masem a zeleninou	2191 kJ	49 g	58 g	9 g
večeře	Tuňákové kuličky, brambory, jogurtový dresink	1620 kJ	32 g	48 g	7 g
		6067 kJ	97 g	175 g	31 g

6067kJEnergie

97gBílkoviny

175gSacharidy

31gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování