Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 13. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s rukolovým máslem a čedarem	2804 kJ	24 g	49 g	41 g
svačina (dopolední)	Rajská polévka s krutony	944 kJ	7 g	32 g	7 g
oběd	Drůbeží roláda s bazalkovou náplní, bulgur	3307 kJ	70 g	67 g	28 g
svačina (odpolední)	Jablečný pudink s piškoty	1102 kJ	4 g	57 g	2 g
večeře	Hovězí na víně, batátová kaše	2238 kJ	40 g	51 g	18 g
		10395 kJ	144 g	257 g	95 g

10395kJEnergie

144gBílkoviny

257gSacharidy

95gTuky

úterý, 14. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z dýně Hokkaido, pečivo	1651 kJ	15 g	47 g	16 g
svačina (dopolední)	Směs s cottage sýrem a červenou řepou, trojhránky	1176 kJ	17 g	32 g	9 g
oběd	Zapečené těstoviny se smetanovým lososem, broskvový kompot	3954 kJ	67 g	106 g	27 g
svačina (odpolední)	Malinový jogurt s kokosem	1274 kJ	12 g	29 g	14 g
večeře	Restovaná rýže se zeleninou a šmakounem	2526 kJ	38 g	77 g	15 g
		10581 kJ	150 g	291 g	80 g

10581kJEnergie

150gBílkoviny

291gSacharidy

80gTuky

středa, 15. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečená bageta se šunkou a sýrem	2362 kJ	30 g	68 g	22 g
svačina (dopolední)	Dezert s višněmi a arašídovým máslem	1360 kJ	27 g	28 g	11 g
oběd	Medailonky z vepřové panenky s celerovou omáčkou, špalíčky	2863 kJ	52 g	77 g	17 g
svačina (odpolední)	Cuketové placky, mátový dip	1407 kJ	15 g	42 g	11 g
večeře	Krůtí maso s rajčaty a parmazánem, pita chléb, okurková salsa	2411 kJ	59 g	48 g	15 g
		10402 kJ	182 g	263 g	76 g

10402kJEnergie

182gBílkoviny

263gSacharidy

76gTuky

čtvrtek, 16. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mazanec s banánovým krémem a borůvkami	2642 kJ	23 g	98 g	14 g
svačina (dopolední)	Koprový dip, tyčinky, salát	1355 kJ	8 g	23 g	22 g
oběd	Kuřecí nudličky se smetanovými houbami, kuskus	2635 kJ	54 g	64 g	15 g
svačina (odpolední)	Pečené švestky s tvarohem	1315 kJ	27 g	47 g	1 g
večeře	Candát s bramborovým salátem	2546 kJ	47 g	47 g	27 g
		10493 kJ	158 g	278 g	79 g

10493kJEnergie

158gBílkoviny

278gSacharidy

79gTuky

pátek, 17. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka libečková, salát, chléb	1910 kJ	17 g	48 g	21 g
svačina (dopolední)	Dezert s pudinkem a ostružinovým pyré	1237 kJ	14 g	42 g	7 g
oběd	Španělský ptáček naruby, rýže, mrkvový salát	3065 kJ	52 g	83 g	20 g
svačina (odpolední)	Chřestová směs, křehké pečivo	1307 kJ	21 g	22 g	16 g
večeře	Špagety s krémovým špenátem a kuřecím masem	2912 kJ	64 g	72 g	15 g
		10431 kJ	168 g	268 g	78 g

10431kJEnergie

168gBílkoviny

268gSacharidy

78gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování