Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tortilla se šunkou a sýrem	2487 kJ	33 g	73 g	18 g
svačina (dopolední)	Meruňkový dezert s piškoty	1521 kJ	18 g	38 g	14 g
oběd	Králík s žampiony, divoká rýže	2665 kJ	48 g	71 g	20 g
svačina (odpolední)	Bageta s kukuřičnou pomazánkou, salát	1600 kJ	20 g	35 g	18 g
večeře	Špenát s vejcem, brambory	2116 kJ	27 g	43 g	23 g
		10389 kJ	147 g	260 g	93 g

10389kJEnergie

147gBílkoviny

260gSacharidy

93gTuky

úterý, 10. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Švestkový jogurt, pečené müsli s bílou čokoládou	2520 kJ	15 g	75 g	26 g
svačina (dopolední)	Salát se šunkou, slunečnicovými semínky a krutony	1003 kJ	14 g	20 g	12 g
oběd	Bulgur s karamelizovaným fenyklem, kuřecím masem a čedarovou omáčkou	3100 kJ	63 g	74 g	23 g
svačina (odpolední)	Skořicovo-kardamonové kefírové mléko	801 kJ	14 g	23 g	5 g
večeře	Vepřové ragú s těstovinami	2785 kJ	52 g	76 g	14 g
		10208 kJ	158 g	269 g	79 g

10208kJEnergie

158gBílkoviny

269gSacharidy

79gTuky

středa, 11. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, chléb	2227 kJ	23 g	63 g	20 g
svačina (dopolední)	Cottage s hořčicí, mrkvové hranolky	1000 kJ	18 g	17 g	11 g
oběd	Okoun s mascarponovo-dýňovou salsou, pečené brambory	2868 kJ	49 g	48 g	32 g
svačina (odpolední)	Malinovo-jablečná přesnídávka s lískovými oříšky	1207 kJ	7 g	40 g	9 g
večeře	Hovězí kofty se zeleninou a mátovým dipem, pita	2894 kJ	51 g	65 g	24 g
		10198 kJ	148 g	232 g	96 g

10198kJEnergie

148gBílkoviny

232gSacharidy

96gTuky

čtvrtek, 12. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vejce s avokádovým dresinkem, pečivo	2636 kJ	27 g	44 g	37 g
svačina (dopolední)	Hruškový tvaroh	883 kJ	16 g	29 g	3 g
oběd	Šunkofleky s okurkovým salátem	2755 kJ	50 g	76 g	16 g
svačina (odpolední)	Knuspi s batátovou pomazánkou, borůvky	1554 kJ	12 g	44 g	16 g
večeře	Krůtí na celeru, rýže	2366 kJ	43 g	71 g	11 g
		10193 kJ	149 g	264 g	82 g

10193kJEnergie

149gBílkoviny

264gSacharidy

82gTuky

pátek, 13. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhelný pudink s ostružinami	2031 kJ	13 g	70 g	15 g
svačina (dopolední)	Mozzarella se salátem, kornbageta	1456 kJ	21 g	28 g	16 g
oběd	Hovězí kostky s červenou řepou, špecle	2646 kJ	48 g	75 g	15 g
svačina (odpolední)	Závin s tvarohovou nádivkou a broskvemi	1791 kJ	18 g	47 g	19 g
večeře	Treska s mrkví, kuskus	2473 kJ	53 g	64 g	12 g
		10397 kJ	153 g	284 g	78 g

10397kJEnergie

153gBílkoviny

284gSacharidy

78gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování