Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 9. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Croissant s višňovým pyré a kokosovým krémem	3243 kJ	19 g	85 g	39 g
svačina (dopolední)	Houby s chřestem a sýrovými chipsy	819 kJ	18 g	9 g	8 g
oběd	Mořská štika s pečenou zeleninou a balkánským sýrem	2470 kJ	46 g	35 g	28 g
svačina (odpolední)	Šunkový mix, bylinkový dip, bageta	1392 kJ	23 g	37 g	10 g
večeře	Hokaidó směs s mletým masem, rýže	2460 kJ	42 g	69 g	15 g
		10385 kJ	149 g	235 g	100 g

10385kJEnergie

149gBílkoviny

235gSacharidy

100gTuky

úterý, 10. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z rukoly, chléb, mrkev	1959 kJ	18 g	50 g	21 g
svačina (dopolední)	Vanilkový krém s pečeným jablkem a skořicí	1412 kJ	12 g	50 g	9 g
oběd	Krůtí kousky s rajčaty a mascarpone, těstoviny	2683 kJ	51 g	68 g	17 g
svačina (odpolední)	Tvrdé sýry s borůvkami, trojhránky	1777 kJ	21 g	30 g	24 g
večeře	Řepné karbanátky s quinoou a šťouchanými bramborami mámy	2561 kJ	26 g	82 g	19 g
		10393 kJ	128 g	280 g	90 g

10393kJEnergie

128gBílkoviny

280gSacharidy

90gTuky

středa, 11. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Perník s malinovým jogurtem	2258 kJ	22 g	65 g	18 g
svačina (dopolední)	Pomazánka se šmakounem, kukuřice, tyčinky	1454 kJ	16 g	34 g	16 g
oběd	Tortilla plněná špenátem a kuřecím masem	2909 kJ	54 g	76 g	18 g
svačina (odpolední)	Cottage s hruškami a lískovými oříšky	1460 kJ	20 g	33 g	15 g
večeře	Medailonky z panenky, celerové pyré, okurkový salát	2300 kJ	54 g	24 g	23 g
		10380 kJ	166 g	232 g	90 g

10380kJEnergie

166gBílkoviny

232gSacharidy

90gTuky

čtvrtek, 12. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rybičková pomazánka, chléb	2210 kJ	24 g	43 g	28 g
svačina (dopolední)	Borůvkovo-kokosový mléčný nápoj	1053 kJ	10 g	29 g	10 g
oběd	Hovězí maso s cuketovým zelím, špalíčky	2770 kJ	44 g	82 g	16 g
svačina (odpolední)	Sýrová rolka, rohlíček	1587 kJ	20 g	38 g	16 g
večeře	Krůtí kostky s pažitkovou omáčkou, kuskus	2774 kJ	55 g	62 g	21 g
		10393 kJ	152 g	255 g	90 g

10393kJEnergie

152gBílkoviny

255gSacharidy

90gTuky

pátek, 13. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s trhaným kuřecím masem	2391 kJ	40 g	51 g	21 g
svačina (dopolední)	Salát s fenyklem a čerstvým sýrem	1129 kJ	8 g	24 g	15 g
oběd	Rýžový nákyp se švestkami	3064 kJ	21 g	113 g	21 g
svačina (odpolední)	Bazalková ricotta, knuspi	1302 kJ	12 g	20 g	20 g
večeře	Treska s mrkví, bulgur	2500 kJ	53 g	72 g	13 g
		10387 kJ	136 g	280 g	90 g

10387kJEnergie

136gBílkoviny

280gSacharidy

90gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování