Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 18. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cottage s parmskou šunkou, mrkvový salát, pečivo	2677 kJ	35 g	81 g	18 g
svačina (dopolední)	Carpaccio z červené řepy s balkánským sýrem	917 kJ	7 g	21 g	12 g
oběd	Těstovinový nákyp s broskvemi	2815 kJ	21 g	107 g	18 g
svačina (odpolední)	Chléb s kukuřičnou pomazánkou	1411 kJ	19 g	30 g	15 g
večeře	Krůtí maso se špenátem, barevná quinoa	2569 kJ	61 g	48 g	18 g
		10390 kJ	143 g	287 g	81 g

10390kJEnergie

143gBílkoviny

287gSacharidy

81gTuky

úterý, 19. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Koláč s vanilkovou příchutí a višňovým krémem	2191 kJ	28 g	52 g	22 g
svačina (dopolední)	Šunková rolka s brynzou, knuspi	907 kJ	17 g	18 g	9 g
oběd	Bulgur s karamelizovaným fenyklem, kuřecím masem a čedarovou omáčkou	3227 kJ	64 g	76 g	25 g
svačina (odpolední)	Banánovo-avokádové smoothie	1292 kJ	9 g	32 g	14 g
večeře	Hovězí na zelenině, gnocchi	2958 kJ	47 g	74 g	24 g
		10574 kJ	166 g	253 g	94 g

10574kJEnergie

166gBílkoviny

253gSacharidy

94gTuky

středa, 20. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cuketová smaženice, pečivo	2089 kJ	28 g	46 g	21 g
svačina (dopolední)	Sušené švestky a meruňky	1069 kJ	3 g	61 g	0 g
oběd	Candát s pomodoro směsí, pečené brambory	3054 kJ	68 g	56 g	25 g
svačina (odpolední)	Tvaroh na slano s tyčinkami	1172 kJ	22 g	25 g	10 g
večeře	Vepřové kousky s hlívou ústřičnou, penne	2709 kJ	49 g	69 g	17 g
		10092 kJ	170 g	257 g	75 g

10092kJEnergie

170gBílkoviny

257gSacharidy

75gTuky

čtvrtek, 21. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhelný pudink s ostružinami	2067 kJ	14 g	70 g	16 g
svačina (dopolední)	Ciabatta s lučinou, šunkou a goudou	1465 kJ	21 g	25 g	18 g
oběd	Hovězí kousky s glazovanou červenou řepou, kuskus	2686 kJ	46 g	77 g	16 g
svačina (odpolední)	Taštičky s povidlovou náplní	1587 kJ	6 g	67 g	9 g
večeře	Kuřecí maso se sýrovým dresinkem a sous-vide zeleninou	2425 kJ	56 g	37 g	22 g
		10230 kJ	143 g	276 g	81 g

10230kJEnergie

143gBílkoviny

276gSacharidy

81gTuky

pátek, 22. května 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s trhaným vepřovým masem	2444 kJ	36 g	52 g	24 g
svačina (dopolední)	Pomazánka se šmakounem, trojhránky	1224 kJ	15 g	26 g	14 g
oběd	Krůtí na celeru, rýže	2379 kJ	45 g	74 g	9 g
svačina (odpolední)	Náš pribináček s borůvkami	2119 kJ	22 g	47 g	26 g
večeře	Salát s tuňákem, mozzarellou a bazalkovým dresinkem	2235 kJ	43 g	33 g	25 g
		10402 kJ	161 g	233 g	97 g

10402kJEnergie

161gBílkoviny

233gSacharidy

97gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování