Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Croissant s tvarohovo-malinovým krémem a hruškovým chutney	2268 kJ	13 g	70 g	21 g
svačina (dopolední)	Carpaccio z červené řepy s balkánským sýrem	784 kJ	7 g	20 g	9 g
oběd	Španělský ptáček naruby, rýže, mrkvový salát	2884 kJ	51 g	79 g	18 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z ricotty a brynzy, rohlíček	1567 kJ	16 g	33 g	19 g
večeře	Špagety s masovými kuličkami na chřestovém pestu	2883 kJ	56 g	77 g	15 g
		10386 kJ	142 g	279 g	82 g

10386kJEnergie

142gBílkoviny

279gSacharidy

82gTuky

úterý, 3. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčkový salát, chléb	2342 kJ	29 g	45 g	28 g
svačina (dopolední)	Ostružinový jogurt s ovesnými vločkami	1174 kJ	13 g	31 g	9 g
oběd	Krůtí nudličky se zelenými fazolkami v krémové omáčce, bulgur	2742 kJ	52 g	68 g	18 g
svačina (odpolední)	Šunkový mix, pažitkový dip, bageta	1537 kJ	25 g	42 g	11 g
večeře	Pečený losos s bramborami a bazalkovým dresingem	2508 kJ	55 g	38 g	23 g
		10304 kJ	174 g	225 g	90 g

10304kJEnergie

174gBílkoviny

225gSacharidy

90gTuky

středa, 4. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mini mozzarella s tymiánovým máslem, baby karotka, pečivo	2208 kJ	27 g	50 g	24 g
svačina (dopolední)	Houby s cuketou, trojhránky	721 kJ	8 g	25 g	3 g
oběd	Salát z quinoy s meruňkami a čerstvým sýrem	3841 kJ	36 g	111 g	38 g
svačina (odpolední)	Dezert s višněmi a arašídovým máslem	1198 kJ	24 g	25 g	9 g
večeře	Vepřové kousky se smetanovým přelivem z pečených paprik, halušky	2429 kJ	41 g	69 g	14 g
		10398 kJ	136 g	280 g	88 g

10398kJEnergie

136gBílkoviny

280gSacharidy

88gTuky

čtvrtek, 5. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Palačinky s broskvovým přelivem a tvarohem	2025 kJ	23 g	79 g	9 g
svačina (dopolední)	Avokádová salsa se sýrem, okurka, knuspi	1402 kJ	12 g	20 g	23 g
oběd	Kuřecí roláda plněná čedarem, brambory	2818 kJ	66 g	44 g	26 g
svačina (odpolední)	Cottage s jablky a lískovými oříšky	1390 kJ	17 g	34 g	14 g
večeře	Hovězí maso s lilkem, zlatý kuskus	2611 kJ	45 g	61 g	21 g
		10246 kJ	162 g	237 g	92 g

10246kJEnergie

162gBílkoviny

237gSacharidy

92gTuky

pátek, 6. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s červenou čočkou, bageta	2176 kJ	19 g	57 g	23 g
svačina (dopolední)	Jogurt se zakysanou smetanou a švestkami	1360 kJ	10 g	32 g	16 g
oběd	Těstoviny s tuňákem a bešamelovou omáčkou	2837 kJ	47 g	76 g	20 g
svačina (odpolední)	Špenátová polévka s krutonky	1365 kJ	18 g	25 g	15 g
večeře	Dýňové rizoto s krůtím masem a parmazánem	2698 kJ	54 g	70 g	15 g
		10436 kJ	148 g	261 g	89 g

10436kJEnergie

148gBílkoviny

261gSacharidy

89gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování