Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Kokosová rýže s malinami a pistáciemi	2042 kJ	22 g	67 g	14 g
svačina (dopolední)	Šunkové mousse s hráškovými výhonky, kukuřičník	1564 kJ	20 g	30 g	18 g
oběd	Krůtí maso s pestem z pečeného lilku, kuskus	2802 kJ	64 g	54 g	21 g
svačina (odpolední)	Tvarohový jogurt s javorovým sirupem, dobrou vlákninou a sušeným ovocem	1478 kJ	20 g	49 g	7 g
večeře	Salát s tuňákem, zeleninou a bramborami	2481 kJ	44 g	52 g	21 g
		10366 kJ	169 g	251 g	81 g

10366kJEnergie

169gBílkoviny

251gSacharidy

81gTuky

úterý, 21. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Závin s hlívou ústřičnou	2212 kJ	17 g	32 g	36 g
svačina (dopolední)	Salát Waldorf	861 kJ	5 g	20 g	12 g
oběd	Tortilla s masovými kuličkami s ementálem a jogurtovým dresinkem	3487 kJ	55 g	88 g	28 g
svačina (odpolední)	Knuspi s tvarohovou pomazánkou	1435 kJ	16 g	31 g	16 g
večeře	Těstoviny s kuřecím ragú	2577 kJ	55 g	73 g	11 g
		10572 kJ	147 g	244 g	103 g

10572kJEnergie

147gBílkoviny

244gSacharidy

103gTuky

středa, 22. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Masová pomazánka se strouhaným sýrem, chléb	2415 kJ	39 g	47 g	25 g
svačina (dopolední)	Mléčný nápoj višeň-vanilka	1178 kJ	23 g	36 g	5 g
oběd	Okoun s bylinkami, zeleninové pyré, meruňky s hrozny	2849 kJ	53 g	65 g	20 g
svačina (odpolední)	Tvrdé sýry s tzatziky, tyčinky	1378 kJ	23 g	24 g	16 g
večeře	Hovězí na kmíně, rýže, teplý cuketový salát	2577 kJ	40 g	77 g	16 g
		10396 kJ	179 g	250 g	81 g

10396kJEnergie

179gBílkoviny

250gSacharidy

81gTuky

čtvrtek, 23. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Toust s petrželkovým máslem, šunkou a sýrem	2412 kJ	28 g	47 g	31 g
svačina (dopolední)	Cottage s baby karotkou a slunečnicovými semínky	976 kJ	16 g	14 g	13 g
oběd	Těstoviny se špenátem, ricottou a mandlemi	2920 kJ	33 g	92 g	21 g
svačina (odpolední)	Dezert se švestkami a ovesnými vločkami	1384 kJ	21 g	40 g	8 g
večeře	Vepřové kousky se smetanovým přelivem z pečených paprik, halušky	2706 kJ	44 g	72 g	18 g
		10398 kJ	141 g	265 g	92 g

10398kJEnergie

141gBílkoviny

265gSacharidy

92gTuky

pátek, 24. dubna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčkový salát, chléb	2250 kJ	28 g	43 g	27 g
svačina (dopolední)	Hrušky se skořicí a bílým jogurtem	1345 kJ	12 g	40 g	12 g
oběd	Paličky s rajčaty a mascarpone, bulgur	2680 kJ	57 g	61 g	27 g
svačina (odpolední)	Mozzarella s parmskou šunkou, meloun, rohlíček	1840 kJ	25 g	40 g	20 g
večeře	Králík na divoko, šťouchané brambory	2284 kJ	46 g	55 g	14 g
		10399 kJ	168 g	238 g	99 g

10399kJEnergie

168gBílkoviny

238gSacharidy

99gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování