Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JÍDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 29. května 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhlová kaše s ovocem a skořicí	2421 kJ	22 g	83 g	17 g
svačina (dopolední)	Krémová cuketová polévka s krutony	974 kJ	7 g	24 g	11 g
oběd	Celerovo-bramborový gratin s vepřovým masem	2644 kJ	51 g	47 g	25 g
svačina (odpolední)	Avokádová salsa se sýrem, knuspi	1464 kJ	14 g	22 g	22 g
večeře	Kuřecí plátek s chřestem, barevná quinoa	2587 kJ	58 g	50 g	20 g
		10091 kJ	152 g	226 g	95 g

10091kJenergie

152gBílkoviny

226gsacharidy

95gtuky

úterý, 30. května 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s bazalkovou pomazánkou, polníček	2270 kJ	27 g	46 g	28 g
svačina (dopolední)	Okurková salsa, rohlíček	1274 kJ	10 g	40 g	11 g
oběd	Krůtí kousky s mrkvovou omáčkou, kuskus	2371 kJ	46 g	65 g	11 g
svačina (odpolední)	Pudinkové šátečky	2276 kJ	11 g	59 g	29 g
večeře	Okouník s pečenou zeleninou a balkánem	2334 kJ	44 g	30 g	29 g
		10525 kJ	140 g	240 g	107 g

10525kJenergie

140gBílkoviny

240gsacharidy

107gtuky

středa, 31. května 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka s taveným sýrem, chléb, zelenina	2266 kJ	33 g	57 g	19 g
svačina (dopolední)	Pečené hrušky s bílým jogurtem	1547 kJ	12 g	44 g	15 g
oběd	Hovězí maso s restovanými fazolkami, bulgur	2572 kJ	47 g	61 g	21 g
svačina (odpolední)	Dýňová směs se smetanovým krémem, kukuřičník	1510 kJ	13 g	34 g	18 g
večeře	Cannelloni plněné špenátem a čedarem v rajčatové omáčce	2568 kJ	33 g	89 g	12 g
		10463 kJ	137 g	285 g	85 g

10463kJenergie

137gBílkoviny

285gsacharidy

85gtuky

čtvrtek, 1. června 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Palačinky s meruňkovým krémem	2141 kJ	23 g	62 g	17 g
svačina (dopolední)	Mátová ricotta, salát dubáček, tyčinky	1362 kJ	12 g	22 g	21 g
oběd	Drůbeží roláda se šunkou a sýrem, zlatá rýže	2653 kJ	54 g	67 g	17 g
svačina (odpolední)	Smetanová pěna s bílou čokoládou a ostružinami	1577 kJ	21 g	32 g	17 g
večeře	Vepřové maso na paprice, špecle	2619 kJ	46 g	59 g	23 g
		10351 kJ	156 g	243 g	95 g

10351kJenergie

156gBílkoviny

243gsacharidy

95gtuky

pátek, 2. června 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka bramborová, bageta	1981 kJ	11 g	77 g	16 g
svačina (dopolední)	Borůvkový jogurt s kukuřičnými lupínky	1281 kJ	12 g	43 g	8 g
oběd	Losos s koprovým přelivem, naše těstoviny	3404 kJ	52 g	92 g	23 g
svačina (odpolední)	Salát se šmakounem, sýrem a dresinkem	1460 kJ	25 g	9 g	24 g
večeře	Hovězí kousky se sušenými švestkami a baby karotkou, rýže	2552 kJ	37 g	87 g	11 g
		10678 kJ	137 g	308 g	82 g

10678kJenergie

137gBílkoviny

308gsacharidy

82gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

KETO

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování