Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 31. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečený sýrovo-šunkový toust	2124 kJ	37 g	49 g	19 g
svačina (dopolední)	Pudink z quinoy s ostružinami	1177 kJ	10 g	41 g	8 g
oběd	Špagety s krémovým fenyklem a vepřovým masem	2771 kJ	51 g	76 g	15 g
svačina (odpolední)	Celerovo-mrkvová pomazánka, křehký chléb	1678 kJ	20 g	24 g	26 g
večeře	Kuřecí kousky s čedarem a dýní, bulgur	2638 kJ	54 g	69 g	17 g
		10387 kJ	172 g	259 g	85 g

10387kJEnergie

172gBílkoviny

259gSacharidy

85gTuky

úterý, 1. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mátové mousse, červená řepa, pečivo	2351 kJ	24 g	60 g	24 g
svačina (dopolední)	Grilovaná cuketa se šunkou a parmazánem	1195 kJ	24 g	8 g	18 g
oběd	Trhané krůtí maso s okurkovou salsou a ciabattou	2513 kJ	57 g	53 g	16 g
svačina (odpolední)	Malinový dezert na způsob tiramisu	1682 kJ	21 g	51 g	11 g
večeře	Lehká hovězí svíčková, rýžový muffin	2501 kJ	45 g	58 g	20 g
		10242 kJ	171 g	231 g	89 g

10242kJEnergie

171gBílkoviny

231gSacharidy

89gTuky

středa, 2. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhlová kaše s borůvkami a chia semínky	1677 kJ	20 g	67 g	6 g
svačina (dopolední)	Cottage s vejcem, pečivo	1544 kJ	26 g	35 g	14 g
oběd	Okoun s parmazánem, chřest se šunkou, brambory	3097 kJ	75 g	57 g	22 g
svačina (odpolední)	Meruňkový jogurt s burisony	1365 kJ	12 g	46 g	9 g
večeře	Tvarohové gnocchi v rajské omáčce se sýrem	2742 kJ	71 g	53 g	17 g
		10426 kJ	204 g	259 g	67 g

10426kJEnergie

204gBílkoviny

259gSacharidy

67gTuky

čtvrtek, 3. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrová pěna s kyselou okurkou, chléb	2086 kJ	25 g	54 g	19 g
svačina (dopolední)	Dezert s žervé sýrem a višněmi	1274 kJ	15 g	28 g	14 g
oběd	Hovězí na houbách, rýže	2691 kJ	45 g	70 g	19 g
svačina (odpolední)	Čerstvý sýr se salátem a zálivkou, knuspi	1628 kJ	11 g	23 g	27 g
večeře	Krůtí na paprice, těstoviny	2756 kJ	51 g	63 g	20 g
		10435 kJ	146 g	238 g	99 g

10435kJEnergie

146gBílkoviny

238gSacharidy

99gTuky

pátek, 4. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečené švestky s minimozzarellou a mazancem	2292 kJ	20 g	71 g	19 g
svačina (dopolední)	Trojhránky s kukuřičnou pomazánkou	1316 kJ	17 g	29 g	15 g
oběd	Králík na bílém víně a hořčici, kuskus	2801 kJ	50 g	72 g	19 g
svačina (odpolední)	Náš hruškový kompot, bílý jogurt	1317 kJ	12 g	42 g	10 g
večeře	Candát se špenátem a batáty	2664 kJ	51 g	55 g	22 g
		10390 kJ	151 g	269 g	84 g

10390kJEnergie

151gBílkoviny

269gSacharidy

84gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování