Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s ementálem, chléb	2300 kJ	21 g	53 g	27 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sušeným ovocem	1225 kJ	14 g	33 g	10 g
oběd	Kuřecí palička s cuketou a bulgurem, hroznový kompot	3094 kJ	57 g	104 g	19 g
svačina (odpolední)	Šunková rolka, meloun, bageta	1297 kJ	20 g	41 g	7 g
večeře	Hovězí maso s petrželovým pyré a batáty	2662 kJ	46 g	62 g	23 g
		10576 kJ	157 g	294 g	86 g

10576kJEnergie

157gBílkoviny

294gSacharidy

86gTuky

úterý, 17. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pohanková kaše s meruňkami a chia semínky	1622 kJ	14 g	69 g	5 g
svačina (dopolední)	Čedarová salsa se zeleninou, knuspi	1646 kJ	21 g	33 g	20 g
oběd	Krůtí prsa s rajčaty a goudou, rýže s lilkem	3182 kJ	64 g	70 g	24 g
svačina (odpolední)	Mléčný dezert s malinami, cornflakes s bílou čokoládou	1568 kJ	19 g	57 g	6 g
večeře	Salát s tuňákem, mozzarellou a bazalkovým dresinkem	2387 kJ	43 g	34 g	28 g
		10405 kJ	161 g	263 g	84 g

10405kJEnergie

161gBílkoviny

263gSacharidy

84gTuky

středa, 18. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z restované šunky, salát, pečivo	2170 kJ	27 g	44 g	24 g
svačina (dopolední)	Okurková směs se zakysanou smetanou a lněným semínkem, trojhránky	1095 kJ	9 g	33 g	11 g
oběd	Zapečené palačinky s tvarohovým krémem a borůvkami	3100 kJ	25 g	87 g	31 g
svačina (odpolední)	Pestrá polévka se strouhaným sýrem	1157 kJ	18 g	17 g	15 g
večeře	Kuřecí maso se špenátem, barevná quinoa	2783 kJ	64 g	49 g	23 g
		10305 kJ	142 g	230 g	104 g

10305kJEnergie

142gBílkoviny

230gSacharidy

104gTuky

čtvrtek, 19. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Koláč s vanilkovou příchutí a višňovým krémem	1943 kJ	26 g	43 g	20 g
svačina (dopolední)	Koprový dip, tyčinky, salát	1338 kJ	8 g	26 g	20 g
oběd	Losos s holandskou omáčkou, chřestem a pečenými bramborami	3688 kJ	56 g	41 g	52 g
svačina (odpolední)	Cottage se švestkami a mátou	1349 kJ	22 g	26 g	14 g
večeře	Zlatá rýže se zeleninou a šmakounem	2081 kJ	27 g	79 g	6 g
		10398 kJ	139 g	215 g	112 g

10398kJEnergie

139gBílkoviny

215gSacharidy

112gTuky

pátek, 20. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič s červenou řepou a fetou	2576 kJ	28 g	67 g	24 g
svačina (dopolední)	Borůvky s blaťáckým zlatem a šunkou	1334 kJ	24 g	13 g	18 g
oběd	Vepřové kousky s hlívou ústřičnou, penne	2558 kJ	47 g	64 g	16 g
svačina (odpolední)	Halušky s tvarohem	2173 kJ	33 g	72 g	10 g
večeře	Trhané krůtí maso s pečenou dýní, pečivo ciabatta	2034 kJ	48 g	52 g	8 g
		10676 kJ	181 g	269 g	76 g

10676kJEnergie

181gBílkoviny

269gSacharidy

76gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování