Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 17. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cottage s parmskou šunkou, mrkvový salát, pečivo	2677 kJ	35 g	81 g	18 g
svačina (dopolední)	Carpaccio z červené řepy s balkánským sýrem	917 kJ	7 g	21 g	12 g
oběd	Těstovinový nákyp s broskvemi	2815 kJ	21 g	107 g	18 g
svačina (odpolední)	Sýrová rolka, rohlíček	1406 kJ	19 g	31 g	14 g
večeře	Quinoa se špenátem a krůtím masem	2584 kJ	55 g	51 g	20 g
		10399 kJ	137 g	291 g	82 g

10399kJEnergie

137gBílkoviny

291gSacharidy

82gTuky

úterý, 18. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Koláč s višňovým krémem	1967 kJ	25 g	47 g	20 g
svačina (dopolední)	Koprový dip, trojhránky, salát	1260 kJ	7 g	25 g	19 g
oběd	Bulgur s karamelizovaným fenyklem, kuřecím masem a čedarovou omáčkou	3091 kJ	62 g	74 g	23 g
svačina (odpolední)	Banánovo-avokádové smoothie	1263 kJ	9 g	31 g	14 g
večeře	Hovězí nudličky s restovanými fazolky na slanině, gnocchi	2807 kJ	46 g	74 g	20 g
		10389 kJ	149 g	252 g	97 g

10389kJEnergie

149gBílkoviny

252gSacharidy

97gTuky

středa, 19. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cuketová smaženice, pečivo	2147 kJ	29 g	48 g	22 g
svačina (dopolední)	Sušené švestky a meruňky	1069 kJ	3 g	61 g	0 g
oběd	Candát s pomodoro směsí, pečené brambory	3000 kJ	67 g	52 g	27 g
svačina (odpolední)	Tvaroh na slano s tyčinkami	1172 kJ	22 g	25 g	10 g
večeře	Vepřové kousky s hlívou ústřičnou, těstoviny	3074 kJ	52 g	85 g	18 g
		10462 kJ	173 g	270 g	77 g

10462kJEnergie

173gBílkoviny

270gSacharidy

77gTuky

čtvrtek, 20. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhelný pudink s ostružinami	2067 kJ	14 g	70 g	16 g
svačina (dopolední)	Ciabatta s lučinou, šunkou a goudou	1465 kJ	21 g	25 g	18 g
oběd	Hovězí kousky s glazovanou červenou řepou, kuskus	2686 kJ	46 g	77 g	16 g
svačina (odpolední)	Taštičky s povidlovou náplní	1587 kJ	6 g	67 g	9 g
večeře	Kuřecí maso se sýrovým dresinkem a sous-vide zeleninou	2425 kJ	56 g	37 g	22 g
		10230 kJ	143 g	276 g	81 g

10230kJEnergie

143gBílkoviny

276gSacharidy

81gTuky

pátek, 21. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s trhaným vepřovým masem	2973 kJ	46 g	61 g	29 g
svačina (dopolední)	Pomazánka z pečených paprik, knuspi	1234 kJ	20 g	26 g	12 g
oběd	Krůtí na celeru, rýže	2379 kJ	45 g	74 g	9 g
svačina (odpolední)	Termix s příchutí vanilky, borůvky	1627 kJ	17 g	42 g	16 g
večeře	Salát s tuňákem, mozzarellou a bazalkovým dresinkem	2235 kJ	43 g	33 g	25 g
		10448 kJ	171 g	237 g	91 g

10448kJEnergie

171gBílkoviny

237gSacharidy

91gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování