Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 22. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový muffin, jogurt s javorovým sirupem	2024 kJ	20 g	70 g	12 g
svačina (dopolední)	Avokádová salsa se sýrem, bageta	1456 kJ	9 g	37 g	19 g
oběd	Holandská sekaná, bramborová kaše, okurkový salát	3058 kJ	61 g	64 g	27 g
svačina (odpolední)	Cottage s lískovými ořechy, tyčinky	1471 kJ	20 g	31 g	17 g
večeře	Krůtí maso s máslovou dýní a smetanou, bulgur	2388 kJ	52 g	65 g	12 g
		10397 kJ	162 g	267 g	88 g

10397kJEnergie

162gBílkoviny

267gSacharidy

88gTuky

úterý, 23. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka z ricotty a brynzy, pečivo	1736 kJ	18 g	40 g	19 g
svačina (dopolední)	Sýrová variace, mrkvové hranolky	1193 kJ	21 g	14 g	16 g
oběd	Buchtičky s vanilkovým krémem	3654 kJ	35 g	116 g	29 g
svačina (odpolední)	Plněné žampiony se šunkou, trojhránky	1242 kJ	21 g	34 g	8 g
večeře	Hovězí maso se smetanovým chřestem, divoká rýže	2731 kJ	46 g	66 g	23 g
		10556 kJ	142 g	271 g	95 g

10556kJEnergie

142gBílkoviny

271gSacharidy

95gTuky

středa, 24. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s broskvemi a bílou čokoládou	1886 kJ	13 g	80 g	8 g
svačina (dopolední)	Salát s čedarem, slunečnicovými semínky a krutony	1274 kJ	18 g	20 g	17 g
oběd	Kuřecí s pečenou červenou řepou, špalíčky	2953 kJ	58 g	94 g	10 g
svačina (odpolední)	Ostružinový tvaroh s cereáliemi	1461 kJ	26 g	44 g	5 g
večeře	Tuňákové kuličky s tomatovým přelivem, těstoviny	3013 kJ	49 g	104 g	10 g
		10587 kJ	165 g	341 g	50 g

10587kJEnergie

165gBílkoviny

341gSacharidy

50gTuky

čtvrtek, 25. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s bylinkovou lučinou a šunkou	2331 kJ	31 g	55 g	22 g
svačina (dopolední)	Ovocné smoothie	822 kJ	2 g	41 g	1 g
oběd	Tortilla s dresinkem a hovězím masem	3375 kJ	55 g	74 g	31 g
svačina (odpolední)	Vejce s hořčičným dresinkem, křehké pečivo	1276 kJ	20 g	21 g	16 g
večeře	Quinoová směs se zeleninou a šmakounem	2614 kJ	41 g	55 g	26 g
		10417 kJ	149 g	247 g	96 g

10417kJEnergie

149gBílkoviny

247gSacharidy

96gTuky

pátek, 26. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pita s trhaným masem a salátem	2111 kJ	35 g	36 g	25 g
svačina (dopolední)	Jogurt se zakysanou smetanou a švestkami	1535 kJ	9 g	34 g	20 g
oběd	Treska s dušenou cuketou a kuskusem	2563 kJ	63 g	58 g	13 g
svačina (odpolední)	Špenátový dip, bageta	1553 kJ	14 g	41 g	16 g
večeře	Celerovo-bramborový gratin s kuřecím masem	2369 kJ	52 g	43 g	19 g
		10131 kJ	173 g	213 g	93 g

10131kJEnergie

173gBílkoviny

213gSacharidy

93gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování