Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ricotta s ostružinami a makadamovými oříšky	1987 kJ	25 g	44 g	22 g
svačina (dopolední)	Salát se šmakounem a krémovým dresinkem	779 kJ	18 g	9 g	8 g
oběd	Kuřecí roláda s chřestem a sýrovou směsí, rýže s baby karotkou	3044 kJ	62 g	68 g	22 g
svačina (odpolední)	Šunkové mousse s hráškovými výhonky, kukuřičník	1523 kJ	19 g	29 g	18 g
večeře	Vepřové se slaninou a zelenými fazolkami, těstoviny	3015 kJ	52 g	81 g	19 g
		10348 kJ	176 g	231 g	89 g

10348kJEnergie

176gBílkoviny

231gSacharidy

89gTuky

úterý, 24. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb s rukolovým máslem a sýrem, meloun	2308 kJ	25 g	51 g	28 g
svačina (dopolední)	Smetanová pěna s bílou čokoládou a malinami	1458 kJ	22 g	32 g	14 g
oběd	Krůtí maso s bylinkovým dresinkem a sous-vide zeleninou	2736 kJ	60 g	39 g	27 g
svačina (odpolední)	Tuňákový dip, ciabatta	1466 kJ	26 g	34 g	12 g
večeře	Hovězí znojemské kousky s rýží a karamelizovaým fenyklem	2506 kJ	40 g	72 g	16 g
		10474 kJ	173 g	227 g	97 g

10474kJEnergie

173gBílkoviny

227gSacharidy

97gTuky

středa, 25. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka libečková, salát, bulka	2456 kJ	24 g	66 g	24 g
svačina (dopolední)	Jablečný pudink s piškoty	1003 kJ	3 g	52 g	2 g
oběd	Masové kuličky s mrkvovo-kokosovou salsou, těstoviny	3369 kJ	54 g	96 g	22 g
svačina (odpolední)	Směs s cottage sýrem a červenou řepou, krekry	1306 kJ	18 g	34 g	11 g
večeře	Treska s pomodoro směsí, bulgur	2424 kJ	57 g	71 g	8 g
		10557 kJ	156 g	319 g	67 g

10557kJEnergie

156gBílkoviny

319gSacharidy

67gTuky

čtvrtek, 26. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Míchaná vajíčka se sýrem, okurka, pečivo	2307 kJ	28 g	48 g	26 g
svačina (dopolední)	Avokádový dip s fetou a slunečnicovými semínky, salát, tyčinky	1447 kJ	9 g	19 g	25 g
oběd	Tortilla se zeleninou a Mozzarellou	2997 kJ	28 g	81 g	30 g
svačina (odpolední)	Pečené švestky se strouhaným tvarohem	1508 kJ	29 g	55 g	1 g
večeře	Kuřecí nudličky se smetanovými houbami, brambory	2140 kJ	47 g	48 g	13 g
		10398 kJ	142 g	250 g	96 g

10398kJEnergie

142gBílkoviny

250gSacharidy

96gTuky

pátek, 27. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový závin s vanilkovým krémem	2655 kJ	13 g	76 g	31 g
svačina (dopolední)	Knuspi s tvarohovou pomazánkou	1195 kJ	16 g	21 g	16 g
oběd	Candát s dýňovou omáčkou, kuskus	2688 kJ	57 g	75 g	14 g
svačina (odpolední)	Acidofilní mléko s višněmi, borůvky	1525 kJ	17 g	52 g	8 g
večeře	Špenátové špalíčky s ricottovo-bazalkovým dresinkem	2399 kJ	22 g	78 g	17 g
		10462 kJ	125 g	302 g	85 g

10462kJEnergie

125gBílkoviny

302gSacharidy

85gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování