Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 2. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mátové mousse, červená řepa, chléb	2322 kJ	24 g	58 g	24 g
svačina (dopolední)	Krémová cuketová polévka s parmazánem	1094 kJ	13 g	8 g	19 g
oběd	Trhané krůtí maso s okurkovou salsou a ciabattou	2504 kJ	57 g	53 g	16 g
svačina (odpolední)	Malinový dezert na způsob tiramisu	1613 kJ	21 g	53 g	8 g
večeře	Lehká hovězí svíčková, rýžový muffin	2501 kJ	45 g	58 g	20 g
		10034 kJ	159 g	231 g	87 g

10034kJEnergie

159gBílkoviny

231gSacharidy

87gTuky

úterý, 3. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jáhlová kaše s borůvkami a chia semínky	1876 kJ	20 g	72 g	9 g
svačina (dopolední)	Cottage s vejcem, krekry	1151 kJ	19 g	18 g	14 g
oběd	Losos se špenátem a pečenými batáty	3207 kJ	50 g	60 g	34 g
svačina (odpolední)	Višňový jogurt s burisony	1353 kJ	12 g	46 g	9 g
večeře	Tvarohové gnocchi v rajské omáčce se sýrem	2837 kJ	66 g	62 g	17 g
		10424 kJ	167 g	258 g	83 g

10424kJEnergie

167gBílkoviny

258gSacharidy

83gTuky

středa, 4. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrová pěna s kyselou okurkou, chléb	2086 kJ	24 g	54 g	19 g
svačina (dopolední)	Vanilkový dezert se švestkami	1366 kJ	16 g	30 g	15 g
oběd	Hovězí na houbách, rýže	2676 kJ	45 g	72 g	17 g
svačina (odpolední)	Čerstvý sýr se salátem a zálivkou, tyčinky	1480 kJ	12 g	21 g	24 g
večeře	Krůtí na paprice, těstoviny	2738 kJ	51 g	69 g	19 g
		10346 kJ	147 g	246 g	94 g

10346kJEnergie

147gBílkoviny

246gSacharidy

94gTuky

čtvrtek, 5. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem	2152 kJ	24 g	50 g	24 g
svačina (dopolední)	Náš hruškový kompot, bílý jogurt	1142 kJ	12 g	32 g	9 g
oběd	Kuřecí roláda s čedarem a dýní, kuskus	2876 kJ	68 g	59 g	20 g
svačina (odpolední)	Minimozzarella s melounem a trojhránky	1255 kJ	15 g	30 g	14 g
večeře	Okoun s parmazánem, chřest se šunkou, brambory	2970 kJ	73 g	56 g	20 g
		10395 kJ	193 g	227 g	87 g

10395kJEnergie

193gBílkoviny

227gSacharidy

87gTuky

pátek, 6. března 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Omeleta s mascarpone, pečivo	2423 kJ	32 g	43 g	30 g
svačina (dopolední)	Banánovo-meruňkové pyré	1064 kJ	6 g	43 g	5 g
oběd	Špagety s krémovým fenyklem a vepřovým masem	2786 kJ	51 g	77 g	15 g
svačina (odpolední)	Pomazánka z pečených paprik, knuspi	1276 kJ	21 g	24 g	14 g
večeře	Králík na bílém víně a hořčici, bulgur	2830 kJ	50 g	81 g	18 g
		10379 kJ	160 g	267 g	84 g

10379kJEnergie

160gBílkoviny

267gSacharidy

84gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování