- Široký výběr stravovacích programů
- Rozvoz po většině míst ČR
- Nutriční poradenství v ceně
- 517 070 333 Kdy můžu zavolat?
- info@zdravestravovani.cz
- Můj účet
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Bagel s bazalkovou pomazánkou a sýrem, mrkev |
1171 kJ | 15 g | 39 g | 7 g | |
svačina (dopolední) | Dip s pečeným česnekem a ořechy, pomeranč, tyčinky |
1124 kJ | 12 g | 31 g | 10 g | |
oběd | Listové saláty se šmakounem, artyčoky a makadamovými ořechy |
1781 kJ | 19 g | 22 g | 31 g | |
svačina (odpolední) | Řecký jogurt s ricottou, javorovým sirupem a meruňkovým pyré, cereálie |
1182 kJ | 19 g | 39 g | 5 g | |
večeře | Krémové rizoto se žampiony a parmazánem |
1752 kJ | 14 g | 56 g | 14 g | |
7010 kJ | 79 g | 187 g | 67 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Jáhlový koláč s malinovým tvarohem a chia semínky, meloun |
1532 kJ | 23 g | 46 g | 9 g | |
svačina (dopolední) | Krémová pórková polévka s čedarem |
821 kJ | 8 g | 12 g | 13 g | |
oběd | Naše špagety se špenátovo-tymiánovou omáčkou a lososem |
2438 kJ | 51 g | 50 g | 17 g | |
svačina (odpolední) | Listové saláty s vejcem, karambolou a krutony, dresink z podmáslí |
725 kJ | 8 g | 15 g | 9 g | |
večeře | Salát se sojovými boby a sýrem |
1778 kJ | 29 g | 17 g | 26 g | |
7295 kJ | 118 g | 140 g | 75 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Pomazánka z ricotty a brynzy, ředkvičky, náš chléb vitamínek |
1316 kJ | 13 g | 29 g | 15 g | |
svačina (dopolední) | Dezert stracciatella s rybízem |
965 kJ | 18 g | 23 g | 7 g | |
oběd | Pečený sýr se středomořskou zeleninou, bramborová kaše s olivami a fetou |
2043 kJ | 23 g | 41 g | 25 g | |
svačina (odpolední) | Tzatziki, křehký rohlíček |
1038 kJ | 20 g | 33 g | 3 g | |
večeře | Zeleninový salát s kuřecím masem a kešu ořechy, dresink |
1647 kJ | 30 g | 20 g | 21 g | |
7009 kJ | 105 g | 146 g | 71 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Míchaná vajíčka s cuketou, zeleninové hranolky, bageta |
1597 kJ | 25 g | 35 g | 15 g | |
svačina (dopolední) | Vrstvený dezert s ovocem, pudinkem a jogurtem |
935 kJ | 15 g | 25 g | 7 g | |
oběd | Salátová miska s quinoou, edamame a čerstvým sýrem |
1936 kJ | 19 g | 38 g | 26 g | |
svačina (odpolední) | Tuňákový dip, salát, kukuřičník |
965 kJ | 21 g | 21 g | 6 g | |
večeře | Pečené brambory s červenou řepou a žervé s pažitkou |
1782 kJ | 22 g | 40 g | 20 g | |
7214 kJ | 101 g | 158 g | 73 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Vločky se sušenými fíky, hruškami a zázvorem, řecký jogurt s bazalkovým semínkem |
1709 kJ | 23 g | 44 g | 14 g | |
svačina (dopolední) | Opékané houby s bylinkovým krémem, knuspi |
913 kJ | 12 g | 17 g | 11 g | |
oběd | Zelenina v omáčce Makhani, barevná rýže |
2034 kJ | 14 g | 73 g | 14 g | |
svačina (odpolední) | Směs listových salátů s mátovým dresinkem |
782 kJ | 5 g | 10 g | 14 g | |
večeře | Salát s krevetami, ananasem, mangovým dresinkem a pekanovými ořechy |
1807 kJ | 33 g | 25 g | 21 g | |
7246 kJ | 87 g | 170 g | 75 g |
Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.
Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.
+420 517 070 333Po-Čt: 8:00-17:00
Pá: 8:00-16:00
Ne: 12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)
Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio