Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DIABETIKY

150 200 250 300

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 16. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené vejce s madelandem a šunkou, ředkev, bageta	3012 kJ	54 g	54 g	30 g
svačina (dopolední)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1020 kJ	17 g	18 g	12 g
oběd	Vepřové kousky v kokosu, jasmínová rýže	3689 kJ	65 g	87 g	31 g
svačina (odpolední)	Ostružinový krém s pistáciemi	1743 kJ	33 g	31 g	17 g
večeře	Pečená kuřecí palička se zadělávanou kapustou	3019 kJ	63 g	67 g	27 g
		12483 kJ	232 g	256 g	117 g

12483kJEnergie

232gBílkoviny

256gSacharidy

117gTuky

úterý, 17. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Játrová paštika s granátovým jablkem, barevná mrkev, bageta	2711 kJ	44 g	68 g	21 g
svačina (dopolední)	Pórková polévka s čedarem	1367 kJ	17 g	24 g	18 g
oběd	Celozrnná tortilla s míchanými vejci a tuňákem	3865 kJ	69 g	73 g	35 g
svačina (odpolední)	Tvarohová pěna s čokoládou a meruňkovým šmakounem	1711 kJ	39 g	35 g	12 g
večeře	Vepřové maso s pečeným celerem a batátovou kaší	3015 kJ	66 g	63 g	21 g
		12669 kJ	235 g	263 g	106 g

12669kJEnergie

235gBílkoviny

263gSacharidy

106gTuky

středa, 18. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Mango s tvarohovým krémem, cizrnové lívanečky	2046 kJ	28 g	66 g	11 g
svačina (dopolední)	Teplá cuketová směs s balkánským sýrem, trojhránky	1500 kJ	14 g	30 g	20 g
oběd	Filírované kuřecí prso na rozmarýnu se salátem z černé čočky	3598 kJ	102 g	78 g	14 g
svačina (odpolední)	Sýrovo-šunkový mix s oříšky, salát, fitchléb	1984 kJ	34 g	28 g	23 g
večeře	Hovězí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýže	3560 kJ	66 g	88 g	24 g
		12687 kJ	244 g	290 g	93 g

12687kJEnergie

244gBílkoviny

290gSacharidy

93gTuky

čtvrtek, 19. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková pomazánka, okurka, pečivo	2420 kJ	38 g	51 g	26 g
svačina (dopolední)	Náš kakaový termix	1476 kJ	30 g	38 g	8 g
oběd	Krůtí kostky s brokolicí, celozrnné těstoviny	3543 kJ	87 g	93 g	13 g
svačina (odpolední)	Čerstvý sýr s kapary, salát, knuspi	2035 kJ	22 g	21 g	35 g
večeře	Losos se zeleninovým soté, špalda	3148 kJ	71 g	70 g	22 g
		12622 kJ	248 g	273 g	103 g

12622kJEnergie

248gBílkoviny

273gSacharidy

103gTuky

pátek, 20. února 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Cottage s ementálem, cherry rajčata, chléb	2456 kJ	32 g	52 g	26 g
svačina (dopolední)	Cereálie s jahodovým tvarohem a mandlemi	1668 kJ	36 g	49 g	4 g
oběd	Skandinávské maso s pečenými brambory a jogurtovou zálivkou	3431 kJ	75 g	51 g	33 g
svačina (odpolední)	Řepová pomazánka se šunkou a sýrem, tyčinky	1846 kJ	21 g	32 g	25 g
večeře	Pečená krůtí prsa s petrželkovou krustou, kuskus se zeleninou	3270 kJ	77 g	83 g	15 g
		12671 kJ	243 g	267 g	103 g

12671kJEnergie

243gBílkoviny

267gSacharidy

103gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

PRO DIABETIKY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování