• Široký výběr stravovacích programů
  • Rozvoz po většině míst ČR
  • Nutriční poradenství v ceně
 

OBJEDNAT PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet
Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
LAKTO -
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO DĚTI
xssm

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
JÍME 3x DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j menicko
PRO ZDRAVÍ NA CESTY
j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j keto
PRO DĚTI
j keto
LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j prozdravi

 

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
jíme 3x denně
JÍME 3X DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ NA CESTY
j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j prozdravi
PRO DĚTI
j prozdravi
LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j mojemenu

 

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
LAKTO -
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO DĚTI
xssm

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Jídelníček programu PROTEIN + 12 000 kJ

Tento týden Příští týden
úterý, 29. října 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Makové muffiny s švestkovým krémem
 2850 kJ42 g75 g 19 g
svačina (dopolední)
Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, barevná mrkev
 1322 kJ19 g17 g 19 g
oběd
Krůtí roláda s vejcem a goudou, rýže
 3740 kJ86 g83 g 23 g
svačina (odpolední)
Šunková variace, fit chléb, cherry rajčata
 1427 kJ26 g41 g 5 g
večeře
Bylinková treska, pečené brambory s dresinkem
 3021 kJ76 g54 g 21 g
12360 kJ249 g269 g 87 g
12360kJEnergie
249gBílkoviny
269gSacharidy
87gTuky
středa, 30. října 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Pomazánka s mandlemi, chléb
2222 kJ27 g51 g 24 g
svačina (dopolední)
Borůvkový tvaroh s pekanovými ořechy
1559 kJ25 g35 g 14 g
oběd
Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem
 4087 kJ90 g89 g 26 g
svačina (odpolední)
Teplý cuketový salát s ořechy a fetou, křehké pečivo
 1579 kJ19 g26 g 21 g
večeře
Králičí hřbet na víně s kořenovou zeleninou, bulgur
 3010 kJ71 g73 g 17 g
12457 kJ232 g274 g 102 g
12457kJEnergie
232gBílkoviny
274gSacharidy
102gTuky
čtvrtek, 31. října 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Drůbeží paštika s granátovým jablkem, naše bageta
2554 kJ43 g67 g 18 g
svačina (dopolední)
Rajská polévka se semínky
882 kJ7 g23 g 10 g
oběd
Tortilla se zeleninou, tuňákem a ořechy
3543 kJ68 g76 g 27 g
svačina (odpolední)
Kokosový dezert s ostružinami
1760 kJ37 g36 g 13 g
večeře
Burger se zelenými fazolkami, kuskus
 3432 kJ76 g71 g 22 g
12170 kJ231 g272 g 90 g
12170kJEnergie
231gBílkoviny
272gSacharidy
90gTuky
pátek, 1. listopadu 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Vejce s avokádovým dipem a lososem, chléb vitamínek
 2496 kJ32 g41 g 33 g
svačina (dopolední)
Višňový jogurt s cereáliemi
 1344 kJ12 g41 g 8 g
oběd
Kuřecí plátek s čedarem a cibulovým čatní, brambory se zeleninou
 3782 kJ90 g79 g 26 g
svačina (odpolední)
Salát s melounem, rukolou a kozím sýrem
 1522 kJ18 g30 g 20 g
večeře
Vepřové maso s růžičkovou kapustou a hořčičným přelivem, divoká rýže
3502 kJ81 g86 g 19 g
12645 kJ234 g276 g 106 g
12645kJEnergie
234gBílkoviny
276gSacharidy
106gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informace o naší krabičkové dietě

Programy

Jídelníček

Ceník

Jak to funguje

Často kladené dotazy

Další služby

Nutriční poradenství

Příprava jídel a jídelníčků

Recyklace obalů

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inspirace

Spolupráce

Kariéra

O nás

Kontakt

Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio