- Široký výběr stravovacích programů
- Rozvoz po většině míst ČR
- Nutriční poradenství v ceně
- 517 070 333 Kdy můžu zavolat?
- info@zdravestravovani.cz
- Můj účet
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Ciabatta s kuřecím masem a tzatziki |
1359 kJ | 29 g | 40 g | 7 g | |
svačina (dopolední) | Dezert s ricottou, lesním ovocem a směsí ořechů |
994 kJ | 16 g | 18 g | 12 g | |
oběd | Celozrnná tortilla s hovězím masem a špenátem, salát s parmskou šunkou a citronovou zálivkou |
2156 kJ | 37 g | 38 g | 22 g | |
svačina (odpolední) | Rajčata s balkánským sýrem a hroznovým vínem, knuspi |
964 kJ | 11 g | 25 g | 10 g | |
večeře | Zapečené těstoviny s kapustou a chorizem |
1689 kJ | 23 g | 49 g | 11 g | |
7161 kJ | 115 g | 169 g | 62 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Dýňová pomazánka s chia semínky, kedlubna, pečivo |
1287 kJ | 13 g | 33 g | 13 g | |
svačina (dopolední) | Salát s kukuřicí a sýrem, borůvky |
868 kJ | 9 g | 30 g | 5 g | |
oběd | Krůtí nudličky s paprikovým čatní a kešu, jasmínová rýže |
1663 kJ | 31 g | 49 g | 8 g | |
svačina (odpolední) | Skořicové švestky se zakysanou smetanou a vlašskými ořechy |
1389 kJ | 15 g | 33 g | 15 g | |
večeře | Vepřová panenka na víně, šťouchané brambory, teplý cuketovo-lilkový salát s dresinkem |
2017 kJ | 34 g | 42 g | 18 g | |
7223 kJ | 101 g | 187 g | 59 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Pikantní míchaná vajíčka, ředkvičky, ořechy, náš chléb vitamínek |
1767 kJ | 18 g | 29 g | 27 g | |
svačina (dopolední) | Dezert stracciatella s rybízem, grepy |
877 kJ | 15 g | 26 g | 4 g | |
oběd | Salát z našich těstovin s mini mozzarellou a semínky |
1944 kJ | 20 g | 52 g | 18 g | |
svačina (odpolední) | Sýrový krém, tyčinky |
738 kJ | 13 g | 12 g | 8 g | |
večeře | Kuřecí kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, divoká rýže, pečená zelenina |
1789 kJ | 33 g | 49 g | 11 g | |
7115 kJ | 100 g | 168 g | 69 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Lívanečky s malinovým pyré a pistáciemi, ananas |
1436 kJ | 14 g | 38 g | 14 g | |
svačina (dopolední) | Cottage se šunkou a slunečnicovým semínkem, zelené fazolky |
660 kJ | 15 g | 6 g | 8 g | |
oběd | Candát s houbovým přelivem, brambory, zeleninový salát s čerstvým sýrem |
2272 kJ | 43 g | 39 g | 24 g | |
svačina (odpolední) | Avokádová salsa, salát s píniemi, tortilla chips |
1215 kJ | 5 g | 19 g | 22 g | |
večeře | Hovězí maso na kořenové zelenině, bulgur |
1569 kJ | 29 g | 46 g | 9 g | |
7151 kJ | 105 g | 147 g | 77 g |
Energie kJ | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|||
---|---|---|---|---|---|---|
snídaně | Pomazánka rybí s hráškovými výhonky a mandlovými hranolky, bageta |
1520 kJ | 23 g | 28 g | 18 g | |
svačina (dopolední) | Mangové lassi, kiwi |
855 kJ | 7 g | 30 g | 5 g | |
oběd | Sekaná s vejcem, zelí z červené řepy, špalíčky |
2208 kJ | 33 g | 75 g | 9 g | |
svačina (odpolední) | Šunková rolka, ředkev, kukuřičník |
650 kJ | 8 g | 16 g | 6 g | |
večeře | Krůtí maso s pórkem, kuskus, salát s granátovým jablkem a mátovým dipem |
1830 kJ | 35 g | 46 g | 11 g | |
7064 kJ | 105 g | 194 g | 50 g |
Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.
Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.
+420 517 070 333Po-Čt: 8:00-17:00
Pá: 8:00-16:00
Ne: 12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)
Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio