Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LAKTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

xs s m

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ NA CESTY 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 21. října 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Hruškový muffin s javorovým krémem a borůvkami	1545 kJ	16 g	56 g	8 g
svačina (dopolední)	Cuketovo-papriková směs s dýňovými semínky	435 kJ	4 g	12 g	4 g
oběd na cesty	Kuskusový salát Tabouleh	1851 kJ	17 g	60 g	13 g
svačina (odpolední)	Cottage sýr s uzeným lososem, salát, rohlíček	869 kJ	15 g	18 g	8 g
večeře	Drůbeží roláda se sýrem a chřestem, zlatá rýže	1665 kJ	38 g	43 g	8 g
		6366 kJ	91 g	189 g	41 g

6366kJEnergie

91gBílkoviny

189gSacharidy

41gTuky

úterý, 22. října 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka vajíčková, salát, bageta	1239 kJ	15 g	30 g	12 g
svačina (dopolední)	Brokolicová polévka se semínky	606 kJ	7 g	13 g	7 g
oběd na cesty	Variace listových salátů s baby karotkou, sušenými rajčaty a šmakounem	1785 kJ	24 g	36 g	20 g
svačina (odpolední)	Tiramisu z ricotty	1063 kJ	15 g	22 g	12 g
večeře	Krůtí nudličky s červenou řepou a koprem, bulgur	1396 kJ	30 g	48 g	3 g
		6090 kJ	91 g	150 g	54 g

6090kJEnergie

91gBílkoviny

150gSacharidy

54gTuky

středa, 23. října 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a šunkou, barevná mrkev	1066 kJ	15 g	29 g	9 g
svačina (dopolední)	Tvarohový dezert s malinovým pyré	708 kJ	16 g	17 g	3 g
oběd na cesty	Ciabatta s olivovou tapenádou a trhaným masem, zeleninový salát	1852 kJ	20 g	43 g	22 g
svačina (odpolední)	Dýňová směs se sýrovým krémem, tyčinky	887 kJ	8 g	16 g	13 g
večeře	Těstoviny s čočkovým ragú	1721 kJ	19 g	70 g	5 g
		6235 kJ	78 g	175 g	52 g

6235kJEnergie

78gBílkoviny

175gSacharidy

52gTuky

čtvrtek, 24. října 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Chléb šestizrnný s kukuřičnou pomazánkou, cherry rajčata	1194 kJ	16 g	27 g	12 g
svačina (dopolední)	Jogurt s jahodovým pyré a cereáliemi	788 kJ	7 g	28 g	5 g
oběd na cesty	Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix s mandarinkou	1608 kJ	40 g	14 g	17 g
svačina (odpolední)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	892 kJ	8 g	17 g	14 g
večeře	Panenka s cibulovou omáčkou, šťouchané brambory, salát z červené řepy	1728 kJ	29 g	60 g	6 g
		6210 kJ	100 g	144 g	53 g

6210kJEnergie

100gBílkoviny

144gSacharidy

53gTuky

pátek, 25. října 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rýžová kaše s ostružinami a ořechy	1361 kJ	10 g	49 g	9 g
svačina (dopolední)	Křehký plátek s libečkovo-paprikovým žervé	651 kJ	9 g	15 g	7 g
oběd na cesty	Barevný těstovinový salát s kuřecím masem	1816 kJ	33 g	50 g	11 g
svačina (odpolední)	Salát s tofu a restovanou hlívou	694 kJ	11 g	4 g	11 g
večeře	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1697 kJ	25 g	50 g	9 g
		6219 kJ	89 g	169 g	46 g

6219kJEnergie

89gBílkoviny

169gSacharidy

46gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

LAKTO -

PRO DĚTI

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

LAKTO-

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování