Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

pondělí, 16. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka se špenátem a žampiony, bageta
2805 kJ41 g63 g 27 g
chod O
Špagety s kukuřičným pestem a kuřecím masem
3966 kJ73 g117 g 19 g
chod V
Pastýřský koláč s vepřovým masem
3235 kJ57 g76 g 26 g
10006 kJ170 g256 g 72 g
10006kJEnergie
170gBílkoviny
256gSacharidy
72gTuky
úterý, 17. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Kořeněné hrušky s krémem a croissantem
3642 kJ26 g100 g 39 g
chod O
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
3324 kJ49 g132 g 7 g
chod V
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, kuskus
3190 kJ62 g73 g 22 g
10156 kJ138 g305 g 69 g
10156kJEnergie
138gBílkoviny
305gSacharidy
69gTuky
středa, 18. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cibulkový krém, ředkev, pečivo
2956 kJ36 g69 g 30 g
chod O
Salát Nicoise
3642 kJ62 g67 g 35 g
chod V
Krůtí nudličky s paprikami, bulgur
3482 kJ72 g110 g 13 g
10080 kJ170 g247 g 78 g
10080kJEnergie
170gBílkoviny
247gSacharidy
78gTuky
čtvrtek, 19. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rýžová kaše s kokosem, brusinkami a lupínky mandlí
2797 kJ21 g93 g 24 g
chod O
Vepřové výpečky se špenátem a špalíčky
3991 kJ66 g107 g 26 g
chod V
Kuřecí kousky s glazovanou řepou, tarhoňa
3253 kJ62 g112 g 8 g
10042 kJ149 g312 g 58 g
10042kJEnergie
149gBílkoviny
312gSacharidy
58gTuky
pátek, 20. června 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka s krůtím masem a výhonky, okurky, náš chléb
2688 kJ47 g49 g 28 g
chod O
Hovězí kofty se zeleninou a mátovým dipem, pita
3873 kJ62 g94 g 32 g
chod V
Rýže se žampiony, parmskou šunkou a parmazánem
3547 kJ45 g98 g 28 g
10107 kJ153 g241 g 89 g
10107kJEnergie
153gBílkoviny
241gSacharidy
89gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio