Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

pondělí, 22. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cottage s ementálem, barevná mrkev, brioška
3102 kJ32 g69 g 37 g
chod O
Krůtí ďábelská směs, rýže
3751 kJ63 g127 g 14 g
chod V
Dančí maso s hořčicovou omáčkou, pečené batáty s fazolkami
3520 kJ56 g47 g 45 g
10374 kJ151 g244 g 95 g
10374kJEnergie
151gBílkoviny
244gSacharidy
95gTuky
úterý, 23. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ovesná kaše s jahodami a kešu
2611 kJ30 g89 g 14 g
chod O
Wrap s kuřecími kousky a salátem
3875 kJ72 g79 g 31 g
chod V
Hovězí maso s rajskou salsou a tarhoňou
3553 kJ56 g105 g 21 g
10039 kJ158 g272 g 66 g
10039kJEnergie
158gBílkoviny
272gSacharidy
66gTuky
středa, 24. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka květáková, ředkev, žitný chléb
3108 kJ36 g65 g 36 g
chod O
Candát s opékanými žampiony, kuskus s dresinkem
4082 kJ90 g97 g 24 g
chod V
Špenát s vejcem, brambory
2916 kJ40 g66 g 27 g
10105 kJ166 g228 g 87 g
10105kJEnergie
166gBílkoviny
228gSacharidy
87gTuky
čtvrtek, 25. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Croissant s borůvkovým krémem a arašídy
3447 kJ28 g87 g 38 g
chod O
Halušky se zelím a uzeným masem
3291 kJ47 g115 g 13 g
chod V
Kuřecí maso v pažitkové omáčce, bulgur s paprikou
3271 kJ66 g80 g 24 g
10010 kJ141 g282 g 76 g
10010kJEnergie
141gBílkoviny
282gSacharidy
76gTuky
pátek, 26. září 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle s pórkem, rajčata, chléb
2575 kJ36 g54 g 28 g
chod O
Sekaná pečeně z robi s naší tatarkou, bramborová kaše
4129 kJ60 g105 g 35 g
chod V
Vepřové kousky na kořenové zelenině, rýže s hráškem
3397 kJ61 g98 g 17 g
10101 kJ156 g256 g 80 g
10101kJEnergie
156gBílkoviny
256gSacharidy
80gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio