Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

úterý, 29. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Hrášková pomazánka, kornbageta
2741 kJ28 g80 g 22 g
chod O
Bulgurový salát se sladkokyselou zálivkou a fetou
3816 kJ39 g122 g 32 g
chod V
Hovězí na víně s žampiony, šťouchané brambory se špenátem
3444 kJ74 g79 g 18 g
10000 kJ141 g281 g 73 g
10000kJEnergie
141gBílkoviny
281gSacharidy
73gTuky
středa, 30. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Zapečená ricotta s ostružinovo-mátovou omáčkou
2644 kJ35 g55 g 29 g
chod O
Kuřecí nudličky se sýrovou omáčkou, špecle
4320 kJ89 g99 g 31 g
chod V
Tortilla se zeleninou, robi a jogurtovým dresinkem
3060 kJ47 g97 g 12 g
10024 kJ171 g250 g 72 g
10024kJEnergie
171gBílkoviny
250gSacharidy
72gTuky
čtvrtek, 31. října 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič s rukolovým pestem a černými rajčaty
3101 kJ41 g64 g 36 g
chod O
Hovězí kostky se smetanovou dýní, kuskus
3610 kJ63 g92 g 24 g
chod V
Směs z černé čočky s opečeným panýrem
3563 kJ58 g98 g 22 g
10273 kJ161 g254 g 82 g
10273kJEnergie
161gBílkoviny
254gSacharidy
82gTuky
pátek, 1. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Mozzarella s malinami a kešu, náš chléb
2694 kJ28 g68 g 26 g
chod O
Treska s kešu-sezamovou krustou a dresinkem, pečené brambory
3689 kJ80 g61 g 36 g
chod V
Kuřecí na paprice, barevné těstoviny
3659 kJ66 g106 g 20 g
10042 kJ174 g236 g 82 g
10042kJEnergie
174gBílkoviny
236gSacharidy
82gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio