Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

pondělí, 14. září 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, salát, bageta
2172 kJ28 g60 g 17 g
chod O
Zapečené francouzské brambory, rajčatová salsa
3924 kJ68 g100 g 28 g
chod V
Robi plátek s cibulovým přelivem, zlatá rýže
3912 kJ59 g125 g 21 g
10008 kJ155 g285 g 66 g
10008kJEnergie
155gBílkoviny
285gSacharidy
66gTuky
úterý, 15. září 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Míchaná vajíčka na másle, barevná paprika, pečivo
2727 kJ38 g61 g 27 g
chod O
Barevné fusilli se špenátem, čedarem a mandlemi
3684 kJ42 g100 g 33 g
chod V
Kuřecí roláda s kukuřicí a ricottou, bulgur
3649 kJ81 g84 g 26 g
10061 kJ161 g245 g 86 g
10061kJEnergie
161gBílkoviny
245gSacharidy
86gTuky
středa, 16. září 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pečivo s ananasovou pomazánkou, okurky
2328 kJ26 g57 g 25 g
chod O
Tortilla s rukolou, červenou řepou a kozím sýrem
3972 kJ42 g98 g 43 g
chod V
Těstoviny se zelím a mletým masem
3747 kJ67 g111 g 18 g
10048 kJ136 g265 g 86 g
10048kJEnergie
136gBílkoviny
265gSacharidy
86gTuky
čtvrtek, 17. září 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Slaný koláč s olivami a rajčaty
3199 kJ42 g75 g 32 g
chod O
Kedgeree rýže s krůtím masem a vejcem
3711 kJ69 g100 g 23 g
chod V
Treska s houbovým přelivem, pečené brambory
3297 kJ75 g55 g 28 g
10207 kJ185 g230 g 83 g
10207kJEnergie
185gBílkoviny
230gSacharidy
83gTuky
pátek, 18. září 2026
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Palačinky s fíkovo-hruškovým džemem a strouhaným tvarohem
2837 kJ35 g101 g 16 g
chod O
Kuřecí maso s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle
3809 kJ80 g80 g 28 g
chod V
Kari z černé čočky s dýní Hokkaido
3428 kJ54 g95 g 24 g
10074 kJ169 g276 g 68 g
10074kJEnergie
169gBílkoviny
276gSacharidy
68gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio