Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

pondělí, 5. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka z ricotty a brynzy, chléb
2645 kJ29 g61 g 28 g
chod O
Španělský ptáček naruby, rýže
3815 kJ73 g88 g 29 g
chod V
Kuřecí plátek s restovanou zeleninou
3542 kJ72 g71 g 31 g
10001 kJ174 g220 g 88 g
10001kJenergie
174gBílkoviny
220gsacharidy
88gtuky
úterý, 6. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Cibulkový krém se šunkou, chléb
2416 kJ32 g59 g 24 g
chod O
Drůbeží játra s chorizem, šťouchané brambory
3815 kJ79 g70 g 34 g
chod V
Dušené hovězí na balzamiku s hráškem, kuskus
3798 kJ67 g106 g 20 g
10028 kJ178 g236 g 79 g
10028kJenergie
178gBílkoviny
236gsacharidy
79gtuky
středa, 7. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Sendvič plněný hermelínem, cherry rajčata
3042 kJ38 g66 g 33 g
chod O
Kuřecí směs s kukuřicí a smetanou, bulgur
3467 kJ65 g110 g 17 g
chod V
Barvené těstoviny se špenátem a čedarem
3509 kJ37 g93 g 32 g
10018 kJ140 g270 g 82 g
10018kJenergie
140gBílkoviny
270gsacharidy
82gtuky
čtvrtek, 8. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Clafoutis s meruňkami a ricottovým krémem
3227 kJ41 g78 g 31 g
chod O
Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
3679 kJ88 g78 g 23 g
chod V
Krůtí kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, zlatá rýže
3202 kJ58 g89 g 19 g
10107 kJ187 g245 g 73 g
10107kJenergie
187gBílkoviny
245gsacharidy
73gtuky
pátek, 9. června 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Houbová smaženice, naše bageta
2498 kJ34 g62 g 23 g
chod O
Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, naše těstoviny
4465 kJ65 g108 g 40 g
chod V
Dvoubarevné fazole s vepřovými kousky
3186 kJ74 g90 g 11 g
10148 kJ174 g260 g 74 g
10148kJenergie
174gBílkoviny
260gsacharidy
74gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio