Program RODINA byl zrušen a nyní ho nelze objednat.
Můžete si vybrat z aktuální nabídky programů, děkujeme za pochopení
AKTUÁLNÍ NABÍDKA PROGRAMŮ
O programu RODINA +
Chcete-li si dopřát jídlo jako od „maminky“, záleží-li vám na kvalitě používaných surovin, šetrné technologické úpravě a zároveň preferujete českou kuchyni, budete s programem Rodina+ nanejvýše spokojeni. Proč?
- Jídelníček vychází z tradic české kuchyně.
- Pro zpestření se tu a tam můžete těšit i na dobroty inspirované mezinárodní gastronomií.
- Nutriční tým pod vedením nutriční specialistky Kateřiny Šimkové pro vás připravil jídelníček na celý týden.
Poctivé porce a chutné receptury uvítají ti, kdo vyznávají konzervativnější styl stravování. Program je ideální i pro seniory, kteří nechtějí vařit a ocení dovoz chutného, čerstvého a již připraveného jídla, které stačí pouze ohřát.
Vybírat můžete z různých možností:
- Celodenní menu složené ze snídaně, oběda a večeře, doplněné polévkou a chutným dezertem
- Možné kombinace jídel typu oběd a večeře
- Pouze samostatné jídlo
K programu lze navíc přiobjednat doplňky ve formě lahodného smoothie, přílohové zeleninové misky či čerstvého freshe.
Volit můžete ze 4 programových variant, u kterých jsme mysleli na jednočlennou (S), dvoučlennou (M), tříčlennou (L) až čtyřčlennou domácnost (XL).
Program lze v týdnu libovolně nakombinovat i s ostatními programy, které jsou více orientované na zdravou výživu.
Suroviny
Program lze objednat jen v určitých kombinacích chodů.
Na program lze uplatnit výjimku Bez Cukru* (pouze pro „S“ variantu).
*Bezplatná výjimka Bez Cukru omezuje používání potravin i surovin obsahující přidané jednoduché cukry (cukr, marmelády, kompoty aj.) a nahrazuje je vhodnějšími potravinami či nízkoenergetickými sladidly.
Výživové okénko k tématu
Krabičková dieta vám umožní dodržovat pravidelnost a počet jídel rozdělených do optimálních porcí během celého dne. Právě ona pravidelnost je prvním krokem ke zdraví.
Tím, že dodržujete stravovací časový plán, zamezíte nezřízenému přejídání a organismus nebude mít tendence si ukládat zásoby na horší časy.
Proč krabičková dieta od Zdravého stravování?
- Při přípravě pokrmů používáme šetrné způsoby kuchyňské úpravy jídel, vaříme si vlastní vývary, používáme jednodruhová koření, korigujeme používání množství soli či si připravujeme vlastní těstoviny.
- S krabičkovou dietou vám odpadá starost s přípravou jídla.
- Jídelníčky vznikají pod drobnohledem nutričních specialistů.
- Jídla mají vyvážený poměr ovoce a zeleniny v širokém barevném spektru, díky nimž se do vašeho organismu dostanou různé kombinace vitaminů a minerálních látek. Zelenina tělu navíc doplní i vodu a důležitou vlákninu, která podnítí pocit nasycení a napomůže správnému trávení.
Těstoviny s mletým masem, červené zelí
Drůbeží játra s paprikami, rýže s červenou čočkou
Kuřecí s anglickou slaninou, cibulí a paprikou, pečené brambory
Kuřecí prsa s jáhlami a pyré
Jablečnoskořicový dezert s jogurtem