Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

p prozdravi
j diabetik

Program krabičkové diety:RESTART

Odlehčený jídelníček

Máte problém s pravidelným stravováním a s krabičkovou dietou teprve začínáte? Program RESTART je ideálním prvním krokem na vaší cestě ke zdravějšímu životnímu stylu.

Tento krátkodobý program vám pomůže odlehčit jídelníček, dodat tělu potřebnou energii a s lehkostí nastartovat trvalou změnu stravovacích návyků. Program je koncipován jako ucelený pětidenní cyklus a lze jej objednat pouze na celý pracovní týden (PO-PÁ).

 

OBJEDNAT RESTART

Objednejte teď a můžete jíst
od pondělí 6.4. 2026.

O programu RESTART

Program RESTART je navržen pro všechny, kteří chtějí udělat tlustou čáru za nepravidelným stravováním a potřebují nový začátek. Jeho cílem je odlehčit váš jídelníček, podpořit vitalitu a pomoci vám překonat únavu. Nejedná se o žádnou restriktivní dietu zaměřenou na hladovění, ale o nutričně vyvážený plán, který dbá na dostatečný příjem energie i všech důležitých makroživin.

Program je připraven v 6 energetických řadách, takže si můžete zvolit variantu přesně podle svých individuálních potřeb. S výběrem té správné vám navíc velmi rádi poradíme. Aby byl zajištěn maximální efekt a návaznost jednotlivých jídel, program lze objednat výhradně jako celotýdenní menu od pondělí do pátku.

RESTART funguje jako skvělý úvod ke změně – po jeho absolvování doporučujeme plynule navázat naším dlouhodobě udržitelným programem FIT+, který vychází z oblíbených principů středomořské stravy.

 


hp01 Suroviny

V programu RESTART se zaměřujeme na lehké, ale nutričně bohaté pokrmy plné antioxidantů, vitamínů a minerálních látek. Z důvodu specifického složení a nutriční provázanosti jednotlivých chodů nelze u tohoto programu uplatňovat výjimky na suroviny.

Můžete se těšit na:

  • dostatek čerstvé zeleniny a ovoce
  • lehce stravitelné bílkoviny
  • zdravé tuky pocházející převážně ze semen, ořechů a kvalitních rostlinných olejů
  • ryby, které do jídelníčku zařazujeme minimálně jednou týdně
  • osvěžující ovocná smoothie, odlehčené snídaně i chutné hlavní chody

 


hp04 Výživové okénko

Základem programu RESTART je vyváženost a lehkost. Jídelníček je sestaven tak, aby tělo nezatěžoval, ale naopak mu dodal vše potřebné pro správné fungování a dostatek energie. Díky optimálnímu poměru živin a zařazení kvalitních surovin se budete cítit svěže a plní síly.

Nastartujte změnu a udělejte první krok ke zdravějšímu já. Začněte s RESTARTEM!

 

Program RESTART #1
Program RESTART
Program RESTART #2
Program RESTART
Program RESTART #3
Program RESTART
Program RESTART #4
Program RESTART
Program RESTART #5
Program RESTART
Program RESTART #6
Program RESTART
Program RESTART #7
Program RESTART
Program RESTART #8
Program RESTART

 

Možné varianty programu RESTART

Vyberte si program a jeho variantu, které vám nejlépe vyhovují. Vždy se snažíme vyjít zákazníkům maximálně vstříc a nabízet tak dostatečně širokou škálu programů, ze kterých má možnost vybrat si opravdu každý.

Varianty dle kJ

Doporučovací kalkulačka

5 000 kJ

6 000 kJ

7 000 kJ

8 000 kJ

9 000 kJ

10 000 kJ


Doplňky k menu

Přiobjednejte si k libovolné variantě něco navíc.

Zobrazit všechny doplňky

doplnky polevka
Polévka

doplnky smoothie
Smoothie

doplnky dezertDezert

doplnky freshFresh

doplnky zeleninova miskaZeleninová miska


Celodenní

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

2026-03-31

Ceník programu


OBJEDNAT RESTART

Objednejte teď a můžete jíst
od pondělí 6.4. 2026.

 

Dáváme si záležet, aby vám chutnalo

Cílem našeho nutričního týmu v čele s Mgr. Kateřinou Šimkovou je připravovat speciální jídelníčky splňující specifické nároky. Vždy tak, aby úpravy v jídelníčku nepředstavovaly riziko, neměli jste hlad a jídla z kvalitních surovin vám chutnala.

 

Zjisti více o přípravě jídel a jídelníčku

 
Zdravé stravování - příprava pokrmů

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio