Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu RESTART 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 17. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	1596 kJ	6 g	52 g	17 g
svačina (dopolední)	Smoothie se špenátem	671 kJ	2 g	35 g	1 g
oběd	Barevná quinoa s panýrem a pomerančovým dresinkem	2122 kJ	22 g	49 g	23 g
svačina (odpolední)	Jahodovo-mangový nápoj	1028 kJ	19 g	31 g	4 g
večeře	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	1933 kJ	33 g	34 g	22 g
		7351 kJ	82 g	201 g	66 g

7351kJEnergie

82gBílkoviny

201gSacharidy

66gTuky

úterý, 18. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	1486 kJ	14 g	46 g	13 g
svačina (dopolední)	Malinové smoothie s chia semínky	705 kJ	3 g	28 g	3 g
oběd	Zeleninový mix s červenou čočkou, tofu a piniemi	2304 kJ	29 g	54 g	24 g
svačina (odpolední)	Melounová variace s mini mozzarellou	1345 kJ	15 g	15 g	22 g
večeře	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	1542 kJ	29 g	12 g	23 g
		7381 kJ	91 g	155 g	86 g

7381kJEnergie

91gBílkoviny

155gSacharidy

86gTuky

středa, 19. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	1772 kJ	50 g	14 g	18 g
svačina (dopolední)	Ananas s kokosem a oříšky	783 kJ	2 g	21 g	10 g
oběd	Salát s lososem a zeleným chřestem	1910 kJ	42 g	12 g	26 g
svačina (odpolední)	Ovocný fresh	735 kJ	2 g	41 g	1 g
večeře	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	2017 kJ	26 g	49 g	19 g
		7217 kJ	122 g	137 g	73 g

7217kJEnergie

122gBílkoviny

137gSacharidy

73gTuky

čtvrtek, 20. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar	1744 kJ	24 g	44 g	14 g
svačina (dopolední)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	734 kJ	14 g	8 g	9 g
oběd	Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty	2392 kJ	44 g	55 g	17 g
svačina (odpolední)	Pečivo s pestrou pomazánkou, kedlubna	989 kJ	18 g	23 g	7 g
večeře	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	1531 kJ	34 g	50 g	5 g
		7390 kJ	134 g	180 g	52 g

7390kJEnergie

134gBílkoviny

180gSacharidy

52gTuky

pátek, 21. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb	1561 kJ	26 g	43 g	10 g
svačina (dopolední)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	793 kJ	14 g	6 g	12 g
oběd	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, barevná rýže	2337 kJ	53 g	47 g	17 g
svačina (odpolední)	Mangový chia dezert	956 kJ	8 g	22 g	10 g
večeře	Hovězí nudličky s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	1632 kJ	33 g	40 g	11 g
		7278 kJ	133 g	157 g	60 g

7278kJEnergie

133gBílkoviny

157gSacharidy

60gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování