Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu RESTART 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	2052 kJ	7 g	67 g	21 g
svačina (dopolední)	Smoothie se špenátem	863 kJ	3 g	45 g	1 g
oběd	Barevná quinoa s panýrem a pomerančovým dresinkem	2730 kJ	29 g	63 g	29 g
svačina (odpolední)	Jahodovo-mangový nápoj	1322 kJ	25 g	40 g	5 g
večeře	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	2321 kJ	39 g	43 g	26 g
		9289 kJ	103 g	258 g	83 g

9289kJEnergie

103gBílkoviny

258gSacharidy

83gTuky

úterý, 21. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	1910 kJ	18 g	60 g	16 g
svačina (dopolední)	Malinové smoothie s chia semínky	907 kJ	4 g	35 g	4 g
oběd	Zeleninový mix s červenou čočkou, tofu a piniemi	2863 kJ	37 g	67 g	29 g
svačina (odpolední)	Melounová variace s mini mozzarellou	1729 kJ	20 g	20 g	29 g
večeře	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	1980 kJ	37 g	15 g	30 g
		9389 kJ	116 g	197 g	108 g

9389kJEnergie

116gBílkoviny

197gSacharidy

108gTuky

středa, 22. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	2114 kJ	61 g	17 g	20 g
svačina (dopolední)	Ananas s kokosem a oříšky	1006 kJ	3 g	27 g	13 g
oběd	Salát s lososem a zeleným chřestem	2340 kJ	54 g	15 g	31 g
svačina (odpolední)	Ovocný fresh	945 kJ	2 g	53 g	1 g
večeře	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	2665 kJ	34 g	64 g	25 g
		9070 kJ	154 g	176 g	90 g

9070kJEnergie

154gBílkoviny

176gSacharidy

90gTuky

čtvrtek, 23. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Čokoládová ovesná kaše s lesním ovocem	2121 kJ	28 g	71 g	13 g
svačina (dopolední)	Okurkový salát se zálivkou a fetou, knuspi	1009 kJ	13 g	20 g	12 g
oběd	Krůtí roláda plněná brokolicí, bulgur, červená řepa	2740 kJ	66 g	73 g	12 g
svačina (odpolední)	Dip z pečené mrkve s harissou a hráškovými výhonky, chléb	1164 kJ	11 g	36 g	9 g
večeře	Luštěninová směs s paprikou a opečeným šmakounem	2053 kJ	42 g	69 g	4 g
		9087 kJ	160 g	268 g	51 g

9087kJEnergie

160gBílkoviny

268gSacharidy

51gTuky

pátek, 24. července 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, chléb	2179 kJ	21 g	46 g	26 g
svačina (dopolední)	Restované žampiony s květákem a sýrovými chipsy	827 kJ	18 g	14 g	8 g
oběd	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	2965 kJ	51 g	84 g	16 g
svačina (odpolední)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1107 kJ	26 g	28 g	1 g
večeře	Kuřecí maso s glazovanou mrkví, rýže	2287 kJ	42 g	76 g	8 g
		9366 kJ	158 g	249 g	58 g

9366kJEnergie

158gBílkoviny

249gSacharidy

58gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování