Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu RESTART 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 17. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	2052 kJ	7 g	67 g	21 g
svačina (dopolední)	Smoothie se špenátem	863 kJ	3 g	45 g	1 g
oběd	Barevná quinoa s panýrem a pomerančovým dresinkem	2730 kJ	29 g	63 g	29 g
svačina (odpolední)	Jahodovo-mangový nápoj	1322 kJ	25 g	40 g	5 g
večeře	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	2321 kJ	39 g	43 g	26 g
		9289 kJ	103 g	258 g	83 g

9289kJEnergie

103gBílkoviny

258gSacharidy

83gTuky

úterý, 18. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	1910 kJ	18 g	60 g	16 g
svačina (dopolední)	Malinové smoothie s chia semínky	907 kJ	4 g	35 g	4 g
oběd	Zeleninový mix s červenou čočkou, tofu a piniemi	2863 kJ	37 g	67 g	29 g
svačina (odpolední)	Melounová variace s mini mozzarellou	1729 kJ	20 g	20 g	29 g
večeře	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	1980 kJ	37 g	15 g	30 g
		9389 kJ	116 g	197 g	108 g

9389kJEnergie

116gBílkoviny

197gSacharidy

108gTuky

středa, 19. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	2114 kJ	61 g	17 g	20 g
svačina (dopolední)	Ananas s kokosem a oříšky	1006 kJ	3 g	27 g	13 g
oběd	Salát s lososem a zeleným chřestem	2340 kJ	54 g	15 g	31 g
svačina (odpolední)	Ovocný fresh	945 kJ	2 g	53 g	1 g
večeře	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	2594 kJ	34 g	63 g	24 g
		8999 kJ	153 g	174 g	89 g

8999kJEnergie

153gBílkoviny

174gSacharidy

89gTuky

čtvrtek, 20. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar	2242 kJ	31 g	57 g	18 g
svačina (dopolední)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	993 kJ	19 g	12 g	12 g
oběd	Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty	2958 kJ	56 g	66 g	22 g
svačina (odpolední)	Pečivo s pestrou pomazánkou, kedlubna	1257 kJ	22 g	30 g	8 g
večeře	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	1968 kJ	44 g	64 g	6 g
		9419 kJ	172 g	229 g	66 g

9419kJEnergie

172gBílkoviny

229gSacharidy

66gTuky

pátek, 21. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb	2007 kJ	33 g	56 g	13 g
svačina (dopolední)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	1031 kJ	18 g	8 g	16 g
oběd	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, barevná rýže	3005 kJ	69 g	60 g	22 g
svačina (odpolední)	Mangový chia dezert	1229 kJ	10 g	28 g	13 g
večeře	Hovězí nudličky s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	2098 kJ	42 g	51 g	14 g
		9370 kJ	171 g	203 g	77 g

9370kJEnergie

171gBílkoviny

203gSacharidy

77gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování