Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu RESTART 10 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 10. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	2280 kJ	8 g	74 g	24 g
svačina (dopolední)	Smoothie se špenátem	959 kJ	3 g	50 g	1 g
oběd	Barevná quinoa s tofu a pomerančovým dresinkem	2870 kJ	33 g	71 g	29 g
svačina (odpolední)	Jahodovo-mangový nápoj	1468 kJ	28 g	44 g	6 g
večeře	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	2659 kJ	45 g	48 g	30 g
		10237 kJ	117 g	288 g	90 g

10237kJEnergie

117gBílkoviny

288gSacharidy

90gTuky

úterý, 11. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	2122 kJ	20 g	66 g	18 g
svačina (dopolední)	Malinové smoothie s chia semínky	1007 kJ	5 g	39 g	4 g
oběd	Zeleninový mix s červenou čočkou, tofu a piniemi	3430 kJ	42 g	78 g	37 g
svačina (odpolední)	Melounová variace s mini mozzarellou	1922 kJ	22 g	22 g	32 g
večeře	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	2203 kJ	41 g	17 g	34 g
		10684 kJ	130 g	222 g	125 g

10684kJEnergie

130gBílkoviny

222gSacharidy

125gTuky

středa, 12. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	2573 kJ	73 g	19 g	26 g
svačina (dopolední)	Ananas s kokosem a oříšky	1118 kJ	3 g	30 g	14 g
oběd	Salát s lososem a zeleným chřestem	2959 kJ	60 g	19 g	42 g
svačina (odpolední)	Ovocný fresh	1050 kJ	2 g	59 g	1 g
večeře	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	2961 kJ	38 g	71 g	28 g
		10661 kJ	176 g	199 g	111 g

10661kJEnergie

176gBílkoviny

199gSacharidy

111gTuky

čtvrtek, 13. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1980 kJ	18 g	51 g	21 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1160 kJ	22 g	23 g	9 g
oběd	Kuřecí plátek se zelenými fazolkami a sýrovou směsí, zlatá rýže	3174 kJ	70 g	65 g	23 g
svačina (odpolední)	Batátová polévka	1320 kJ	10 g	47 g	10 g
večeře	Těstoviny s pak choi, žampiony, vejcem a šunkou	3063 kJ	44 g	82 g	25 g
		10697 kJ	164 g	267 g	88 g

10697kJEnergie

164gBílkoviny

267gSacharidy

88gTuky

pátek, 14. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rýžová kaše s jogurtem, pečenými hruškami a para ořechy	2959 kJ	19 g	119 g	16 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	1249 kJ	17 g	23 g	15 g
oběd	Hovězí kousky s bramborami a bylinkovým přelivem	2758 kJ	58 g	50 g	25 g
svačina (odpolední)	Drůbeží maso s tzatziki, pečivo	1579 kJ	40 g	30 g	9 g
večeře	Salát s uzeným lososem, výhonky a chilli dresinkem	2182 kJ	27 g	28 g	33 g
		10726 kJ	160 g	249 g	98 g

10726kJEnergie

160gBílkoviny

249gSacharidy

98gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování