Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu RESTART 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 17. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	1140 kJ	4 g	37 g	12 g
svačina (dopolední)	Smoothie se špenátem	480 kJ	1 g	25 g	1 g
oběd	Barevná quinoa s panýrem a pomerančovým dresinkem	1610 kJ	16 g	36 g	18 g
svačina (odpolední)	Jahodovo-mangový nápoj	734 kJ	14 g	22 g	3 g
večeře	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	1401 kJ	24 g	24 g	16 g
		5365 kJ	60 g	145 g	49 g

5365kJEnergie

60gBílkoviny

145gSacharidy

49gTuky

úterý, 18. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	1061 kJ	10 g	33 g	9 g
svačina (dopolední)	Malinové smoothie s chia semínky	504 kJ	2 g	20 g	2 g
oběd	Zeleninový mix s červenou čočkou, tofu a piniemi	1730 kJ	21 g	40 g	19 g
svačina (odpolední)	Melounová variace s mini mozzarellou	961 kJ	11 g	11 g	16 g
večeře	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	1103 kJ	21 g	8 g	17 g
		5358 kJ	65 g	112 g	63 g

5358kJEnergie

65gBílkoviny

112gSacharidy

63gTuky

středa, 19. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	1143 kJ	33 g	9 g	11 g
svačina (dopolední)	Ananas s kokosem a oříšky	559 kJ	1 g	15 g	7 g
oběd	Salát s lososem a zeleným chřestem	1480 kJ	30 g	10 g	21 g
svačina (odpolední)	Ovocný fresh	525 kJ	1 g	29 g	1 g
večeře	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	1441 kJ	19 g	35 g	14 g
		5147 kJ	84 g	98 g	53 g

5147kJEnergie

84gBílkoviny

98gSacharidy

53gTuky

čtvrtek, 20. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tvarohovo-čokoládový koláč, malinový rozvar	1246 kJ	17 g	32 g	10 g
svačina (dopolední)	Plněné žampiony s tofu, salát s granátovým jablkem	551 kJ	11 g	7 g	7 g
oběd	Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty	1721 kJ	32 g	40 g	12 g
svačina (odpolední)	Pečivo s pestrou pomazánkou, kedlubna	701 kJ	12 g	17 g	5 g
večeře	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	1094 kJ	24 g	35 g	4 g
		5312 kJ	96 g	131 g	37 g

5312kJEnergie

96gBílkoviny

131gSacharidy

37gTuky

pátek, 21. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Játrová paštika s brusinkami, barevná mrkev, chléb	1115 kJ	18 g	31 g	7 g
svačina (dopolední)	Mini mozzarella s libečkovým dipem, zelenina	573 kJ	10 g	4 g	9 g
oběd	Krůtí roláda s čedarem a rukolou, barevná rýže	1669 kJ	38 g	34 g	12 g
svačina (odpolední)	Mangový chia dezert	683 kJ	5 g	15 g	7 g
večeře	Hovězí nudličky s růžičkovou kapustou, šťouchané brambory	1166 kJ	23 g	28 g	8 g
		5206 kJ	95 g	113 g	43 g

5206kJEnergie

95gBílkoviny

113gSacharidy

43gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování