Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu RESTART 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 10. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	2052 kJ	7 g	67 g	21 g
svačina (dopolední)	Smoothie se špenátem	863 kJ	3 g	45 g	1 g
oběd	Barevná quinoa s tofu a pomerančovým dresinkem	2370 kJ	29 g	59 g	23 g
svačina (odpolední)	Jahodovo-mangový nápoj	1322 kJ	25 g	40 g	5 g
večeře	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	2321 kJ	39 g	43 g	26 g
		8929 kJ	103 g	254 g	76 g

8929kJEnergie

103gBílkoviny

254gSacharidy

76gTuky

úterý, 11. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	1910 kJ	18 g	60 g	16 g
svačina (dopolední)	Malinové smoothie s chia semínky	907 kJ	4 g	35 g	4 g
oběd	Zeleninový mix s červenou čočkou, tofu a piniemi	2863 kJ	37 g	67 g	29 g
svačina (odpolední)	Melounová variace s mini mozzarellou	1729 kJ	20 g	20 g	29 g
večeře	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	1980 kJ	37 g	15 g	30 g
		9389 kJ	116 g	197 g	108 g

9389kJEnergie

116gBílkoviny

197gSacharidy

108gTuky

středa, 12. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	2114 kJ	61 g	17 g	20 g
svačina (dopolední)	Ananas s kokosem a oříšky	1006 kJ	3 g	27 g	13 g
oběd	Salát s lososem a zeleným chřestem	2340 kJ	54 g	15 g	31 g
svačina (odpolední)	Ovocný fresh	945 kJ	2 g	53 g	1 g
večeře	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	2665 kJ	34 g	64 g	25 g
		9070 kJ	154 g	176 g	90 g

9070kJEnergie

154gBílkoviny

176gSacharidy

90gTuky

čtvrtek, 13. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1632 kJ	15 g	39 g	18 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1044 kJ	20 g	21 g	8 g
oběd	Kuřecí plátek se zelenými fazolkami a sýrovou směsí, zlatá rýže	2884 kJ	63 g	59 g	21 g
svačina (odpolední)	Batátová polévka	1188 kJ	9 g	42 g	9 g
večeře	Těstoviny s pak choi, žampiony, vejcem a šunkou	2651 kJ	37 g	73 g	21 g
		9399 kJ	144 g	235 g	77 g

9399kJEnergie

144gBílkoviny

235gSacharidy

77gTuky

pátek, 14. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rýžová kaše s jogurtem, pečenými hruškami a para ořechy	2663 kJ	17 g	107 g	14 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	1124 kJ	15 g	21 g	14 g
oběd	Hovězí kousky s bramborami a bylinkovým přelivem	2482 kJ	52 g	45 g	23 g
svačina (odpolední)	Drůbeží maso s tzatziki, pečivo	1421 kJ	36 g	27 g	8 g
večeře	Salát s uzeným lososem, výhonky a chilli dresinkem	1691 kJ	23 g	23 g	24 g
		9381 kJ	142 g	222 g	83 g

9381kJEnergie

142gBílkoviny

222gSacharidy

83gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování