Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu RESTART 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 10. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	1596 kJ	6 g	52 g	17 g
svačina (dopolední)	Smoothie se špenátem	671 kJ	2 g	35 g	1 g
oběd	Barevná quinoa s tofu a pomerančovým dresinkem	1903 kJ	23 g	47 g	19 g
svačina (odpolední)	Jahodovo-mangový nápoj	1028 kJ	19 g	31 g	4 g
večeře	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	1933 kJ	33 g	34 g	22 g
		7132 kJ	83 g	199 g	62 g

7132kJEnergie

83gBílkoviny

199gSacharidy

62gTuky

úterý, 11. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	1486 kJ	14 g	46 g	13 g
svačina (dopolední)	Malinové smoothie s chia semínky	705 kJ	3 g	28 g	3 g
oběd	Zeleninový mix s červenou čočkou, tofu a piniemi	2304 kJ	29 g	54 g	24 g
svačina (odpolední)	Melounová variace s mini mozzarellou	1345 kJ	15 g	15 g	22 g
večeře	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	1542 kJ	29 g	12 g	23 g
		7381 kJ	91 g	155 g	86 g

7381kJEnergie

91gBílkoviny

155gSacharidy

86gTuky

středa, 12. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	1772 kJ	50 g	14 g	18 g
svačina (dopolední)	Ananas s kokosem a oříšky	783 kJ	2 g	21 g	10 g
oběd	Salát s lososem a zeleným chřestem	1910 kJ	42 g	12 g	26 g
svačina (odpolední)	Ovocný fresh	735 kJ	2 g	41 g	1 g
večeře	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	2073 kJ	27 g	50 g	20 g
		7272 kJ	122 g	138 g	74 g

7272kJEnergie

122gBílkoviny

138gSacharidy

74gTuky

čtvrtek, 13. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1436 kJ	13 g	37 g	15 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	812 kJ	15 g	16 g	6 g
oběd	Kuřecí plátek se zelenými fazolkami a sýrovou směsí, zlatá rýže	2113 kJ	47 g	41 g	16 g
svačina (odpolední)	Batátová polévka	924 kJ	7 g	33 g	7 g
večeře	Těstoviny s pak choi, žampiony, vejcem a šunkou	2110 kJ	30 g	56 g	18 g
		7395 kJ	113 g	183 g	62 g

7395kJEnergie

113gBílkoviny

183gSacharidy

62gTuky

pátek, 14. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rýžová kaše s jogurtem, pečenými hruškami a para ořechy	2071 kJ	13 g	83 g	11 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	874 kJ	12 g	16 g	11 g
oběd	Hovězí kousky s bramborami a bylinkovým přelivem	1930 kJ	41 g	35 g	18 g
svačina (odpolední)	Drůbeží maso s tzatziki, pečivo	1105 kJ	28 g	21 g	6 g
večeře	Salát s uzeným lososem, výhonky a chilli dresinkem	1392 kJ	18 g	18 g	20 g
		7373 kJ	111 g	174 g	66 g

7373kJEnergie

111gBílkoviny

174gSacharidy

66gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování