Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu RESTART 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 10. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	1824 kJ	6 g	59 g	19 g
svačina (dopolední)	Smoothie se špenátem	767 kJ	2 g	40 g	1 g
oběd	Barevná quinoa s tofu a pomerančovým dresinkem	2137 kJ	26 g	53 g	21 g
svačina (odpolední)	Jahodovo-mangový nápoj	1175 kJ	22 g	36 g	5 g
večeře	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	2127 kJ	36 g	38 g	24 g
		8030 kJ	93 g	227 g	69 g

8030kJEnergie

93gBílkoviny

227gSacharidy

69gTuky

úterý, 11. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	1698 kJ	16 g	53 g	15 g
svačina (dopolední)	Malinové smoothie s chia semínky	806 kJ	4 g	31 g	4 g
oběd	Zeleninový mix s červenou čočkou, tofu a piniemi	2583 kJ	33 g	60 g	27 g
svačina (odpolední)	Melounová variace s mini mozzarellou	1537 kJ	18 g	18 g	26 g
večeře	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	1761 kJ	33 g	13 g	27 g
		8385 kJ	103 g	176 g	97 g

8385kJEnergie

103gBílkoviny

176gSacharidy

97gTuky

středa, 12. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	1943 kJ	56 g	15 g	19 g
svačina (dopolední)	Ananas s kokosem a oříšky	894 kJ	2 g	24 g	12 g
oběd	Salát s lososem a zeleným chřestem	2125 kJ	48 g	14 g	28 g
svačina (odpolední)	Ovocný fresh	840 kJ	2 g	47 g	1 g
večeře	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	2369 kJ	31 g	57 g	23 g
		8171 kJ	138 g	157 g	82 g

8171kJEnergie

138gBílkoviny

157gSacharidy

82gTuky

čtvrtek, 13. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1534 kJ	14 g	38 g	17 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	928 kJ	18 g	19 g	7 g
oběd	Kuřecí plátek se zelenými fazolkami a sýrovou směsí, zlatá rýže	2476 kJ	56 g	48 g	18 g
svačina (odpolední)	Batátová polévka	1056 kJ	8 g	37 g	8 g
večeře	Těstoviny s pak choi, žampiony, vejcem a šunkou	2398 kJ	34 g	65 g	20 g
		8392 kJ	129 g	207 g	70 g

8392kJEnergie

129gBílkoviny

207gSacharidy

70gTuky

pátek, 14. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rýžová kaše s jogurtem, pečenými hruškami a para ořechy	2367 kJ	15 g	95 g	13 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	999 kJ	13 g	18 g	12 g
oběd	Hovězí kousky s bramborami a bylinkovým přelivem	2206 kJ	46 g	40 g	20 g
svačina (odpolední)	Drůbeží maso s tzatziki, pečivo	1263 kJ	32 g	24 g	7 g
večeře	Salát s uzeným lososem, výhonky a chilli dresinkem	1541 kJ	20 g	21 g	22 g
		8377 kJ	127 g	198 g	75 g

8377kJEnergie

127gBílkoviny

198gSacharidy

75gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování