Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Jídelníček programu RESTART 6 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 10. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tapiokový pudink s borůvkami a pistáciemi	1368 kJ	5 g	44 g	14 g
svačina (dopolední)	Smoothie se špenátem	575 kJ	2 g	30 g	1 g
oběd	Barevná quinoa s tofu a pomerančovým dresinkem	1669 kJ	20 g	41 g	17 g
svačina (odpolední)	Jahodovo-mangový nápoj	881 kJ	17 g	27 g	3 g
večeře	Brokolicový salát s kukuřicí a vejcem	1596 kJ	27 g	29 g	18 g
		6089 kJ	70 g	172 g	53 g

6089kJEnergie

70gBílkoviny

172gSacharidy

53gTuky

úterý, 11. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Meruňkovo-hruškové pyré s tvarohem a ořechy	1273 kJ	12 g	40 g	11 g
svačina (dopolední)	Malinové smoothie s chia semínky	604 kJ	3 g	24 g	3 g
oběd	Zeleninový mix s červenou čočkou, tofu a piniemi	2033 kJ	25 g	47 g	21 g
svačina (odpolední)	Melounová variace s mini mozzarellou	1153 kJ	13 g	13 g	19 g
večeře	Salát s opečenými žampiony, sýrem a česnekovým dresinkem	1322 kJ	25 g	10 g	20 g
		6385 kJ	78 g	134 g	74 g

6385kJEnergie

78gBílkoviny

134gSacharidy

74gTuky

středa, 12. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vejce s dipem z pečených paprik, proteinové pečivo	1314 kJ	39 g	11 g	12 g
svačina (dopolední)	Ananas s kokosem a oříšky	671 kJ	2 g	18 g	9 g
oběd	Salát s lososem a zeleným chřestem	1695 kJ	36 g	11 g	23 g
svačina (odpolední)	Ovocný fresh	630 kJ	1 g	35 g	1 g
večeře	Kuskus s cherry rajčaty, parmazánem a olivami	1776 kJ	23 g	43 g	17 g
		6086 kJ	100 g	118 g	61 g

6086kJEnergie

100gBílkoviny

118gSacharidy

61gTuky

čtvrtek, 13. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Avokádový sendvič se sýrem, papriky	1088 kJ	10 g	26 g	12 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	696 kJ	13 g	14 g	5 g
oběd	Kuřecí plátek se zelenými fazolkami a sýrovou směsí, zlatá rýže	1923 kJ	42 g	40 g	14 g
svačina (odpolední)	Batátová polévka	792 kJ	6 g	28 g	6 g
večeře	Těstoviny s pak choi, žampiony, vejcem a šunkou	1823 kJ	25 g	51 g	14 g
		6322 kJ	97 g	159 g	52 g

6322kJEnergie

97gBílkoviny

159gSacharidy

52gTuky

pátek, 14. srpna 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Rýžová kaše s jogurtem, pečenými hruškami a para ořechy	1775 kJ	11 g	71 g	10 g
svačina (dopolední)	Špenátový dip s čedarem, sýrové tyčinky	749 kJ	10 g	14 g	9 g
oběd	Hovězí kousky s bramborami a bylinkovým přelivem	1655 kJ	35 g	30 g	15 g
svačina (odpolední)	Drůbeží maso s tzatziki, pečivo	947 kJ	24 g	18 g	5 g
večeře	Salát s uzeným lososem, výhonky a chilli dresinkem	1242 kJ	16 g	16 g	18 g
		6369 kJ	96 g	149 g	58 g

6369kJEnergie

96gBílkoviny

149gSacharidy

58gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování