Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 8 000 kJ

pondelok, 14. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Celerovo-mrkvová nátierka s výhonkami, šalát, bageta
1371 kJ18 g38 g 11 g
desiata
Goji dezert
1048 kJ28 g27 g 3 g
obed
Zapečené francúzske zemiaky, paradajková salsa
2491 kJ43 g64 g 18 g
olovrant
Cottage so semienkami, tyčinky
1061 kJ16 g20 g 12 g
večera
Robi plátok s cibuľovým prelivom, zlatá rýže
2396 kJ37 g75 g 13 g
8368 kJ142 g223 g 57 g
8368kJEnergie
142gBielkoviny
223gSacharidy
57gTuky
utorok, 15. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica na masle, farebná paprika, pečivo
1755 kJ25 g39 g 18 g
desiata
Dezert s čučoriedkovým prelivom
963 kJ22 g24 g 5 g
obed
Farebné fusilli so špenátom, syrom a mandľami
2302 kJ27 g62 g 21 g
olovrant
Pažítková lučina, šalát, trojhránky
1082 kJ9 g17 g 17 g
večera
Kuracia roláda s kukuricou a ricottou, bulgur
2286 kJ52 g49 g 17 g
8389 kJ134 g191 g 77 g
8389kJEnergie
134gBielkoviny
191gSacharidy
77gTuky
streda, 16. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečivo s ananásovou nátierkou, uhorky
1693 kJ19 g41 g 18 g
desiata
Cuketová polievka s parmezánom
980 kJ11 g20 g 12 g
obed
Tortilla s rukolou, červenou repou a kozím syrom
2416 kJ26 g59 g 26 g
olovrant
Obilné vankúšiky s kokosovou náplňou a malinovým jogurtom
1196 kJ11 g31 g 11 g
večera
Cestoviny s kapustou a mletým mäsom
2258 kJ43 g62 g 12 g
8543 kJ110 g213 g 80 g
8543kJEnergie
110gBielkoviny
213gSacharidy
80gTuky
štvrtok, 17. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Slaný koláč s olivami a paradajkami
2133 kJ28 g50 g 22 g
desiata
Šunková rolka s bryndzovou náplňou, krehké pečivo
796 kJ12 g19 g 8 g
obed
Kedgeree ryža s morčacím mäsom a vajcom
2357 kJ46 g62 g 14 g
olovrant
Jahodovo-jablčné pyré
894 kJ7 g27 g 8 g
večera
Treska s hubovým prelivom, pečené zemiaky
2198 kJ50 g37 g 19 g
8377 kJ142 g194 g 71 g
8377kJEnergie
142gBielkoviny
194gSacharidy
71gTuky
piatok, 18. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palacinky s figovo-hruškovým džemom a strúhaným tvarohom
1536 kJ21 g50 g 9 g
desiata
Cherry paradajky s mini mozzarellou a zálievkou balsamico
863 kJ12 g9 g 13 g
obed
Kuracie mäso s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle
2323 kJ48 g49 g 17 g
olovrant
Zemiakový muffin so šunkou a čedarom, kaleráb
1364 kJ18 g37 g 11 g
večera
Kari z černé čočky s dýní Hokkaido
2110 kJ33 g58 g 15 g
8195 kJ133 g203 g 65 g
8195kJEnergie
133gBielkoviny
203gSacharidy
65gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio