Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Ako to funguje

Vyberiete si program. My uvaríme a dovezieme.

Jedlo na celý deň bez plánovania, nákupu a varenia. Celý deň od 18,32 €, doprava v cene.

Vybrať program Vypočítať odporúčaný príjem

 
Celodenné menu Zdravého stravovania v krabičkách

Od výberu k prvému sústu

Štyri kroky. Pri každom to, čo sa od vás čaká a čo sa stane potom.

  1. 1

    Vyberiete si program

    Z našej ponuky programov. Poradí kalkulačka alebo telefón.

  2. 2

    Objednáte online

    Zvolíte rad, chody, dni a adresu. Tri pracovné dni vopred.

  3. 3

    Uvaríme a dovezieme

    Varíme čerstvo deň pred závozom, do viac ako 162 miest a obcí.

  4. 4

    Jete

    Strhnete fóliu a ohrejete. Riad ani nákup neriešite.

Čo si objednávate

Jedlá na celý deň, alebo len tie, ktoré nestíhate. Skladbu aj energiu si volíte vy.

Skladba dňa

  • Celodenné menu: raňajky, desiata, obed, olovrant, večera
  • Dopoludňajšie menu: raňajky, desiata, obed
  • Popoludňajšie menu: desiata, obed, večera
  • Raňajky, obed a večera
  • Obed a večera
  • Obed alebo večera

Pri programoch KETO a JEME 3x DENNE je skladba pevná. K menu si môžete priobjednať polievku, prílohovú misku, smoothie alebo dezert.

Koľko toho zjete

Energetický rad si volíte sami, pri každom programe ich je niekoľko.

Odporúčanú hodnotu vypočíta kalorická kalkulačka. Počíta podľa rovnice Mifflin-St Jeor, berie do úvahy pohlavie, výšku, hmotnosť, vek aj pohyb.

Rad platí pre celodenné menu. Keď si vezmete len časť chodov, energia sa pomerovo zníži. Pri programe JEME 3x DENNE je rozpočítaná medzi tri jedlá, nie päť.

Sezamový bagel s pažítkovým maslom, goudou a mikrogreensRaňajky
Losos s hráškovým pyré a zemiakmiObed
Celozrnné cestoviny s mozzarellou a vege curry polievka v krabičkáchVečera s polievkou
Čokoládová pena s malinamiOlovrant

Ukážka jedál z našich jedálničkov. Konkrétna skladba sa deň čo deň mení.

Koľko to stojí

Platíte za deň, nie za jedlo. Pri celodenných programoch je v cene aj doprava.

Celodenný program

od 18,32 € za deň

Tri až päť chodov podľa programu a energetického radu. Najlacnejší je JEME 3x DENNE v rade 5 000 kJ, ceny ostatných programov nájdete v cenníku.

MÔJ VÝBER

cena v cenníku

Deň z troch chodov, ktorý si poskladáte naprieč programami PRE ZDRAVIE, VEGETARIÁN, FIT + a PROTEÍN +. Ceny jednotlivých jedál nájdete v cenníku.

Jedno jedlo denne

MENÍČKO

Hlavné jedlo na obed alebo na večeru, deň po dni. Cenu jednotlivých jedál aj podmienky dopravy nájdete v cenníku.

Čo je v cene

  • Doprava pri celodenných programoch. Nepripočítavame ju.
  • Nutričné poradenstvo máte v cene každého programu.
  • Zmena programu aj odhlásenie dní, stačí dať vedieť 3 pracovné dni dopredu.

Celý cenník programov

Kedy a kam vám jedlo príde

Rozvážame vlastnými chladenými vozidlami, nie cez prepravcu. Čo platí pre závoz:

Kam

Na Slovensku rozvážame do viac ako 162 miest a obcí. Na ceste je viac ako 90 vodičov.

Kedy

Spravidla vozíme deň vopred, jedlo na pondelok príde v nedeľu.

Ako sa to dozviete

Rozvoz jazdí zvyčajne medzi 15:00 a 21:00, presný čas negarantujeme. V deň závozu však v účte uvidíte orientačný čas aj telefón na vodiča, ktorý vám jedlo vezie.

Ako sa nám to darí

97,8 % zásielok doručíme na prvý pokus. Od augusta 2025 do júla 2026 to bolo 694 143 doručení.

Overte si, či k vám vozíme

Zadajte PSČ a hneď uvidíte, či je vaša adresa v rozvozových oblastiach.

Zistiť dostupnosť

Keď vám niečo nesadne

Nepodpisujete sa na mesiace dopredu. Toto sa dá zmeniť kedykoľvek.

Zmeniť program alebo odhlásiť dni

Odchádzate preč, alebo vám program prestal vyhovovať? Zmenu programu aj odhlásenie jednotlivých dní stačí dať vedieť 3 pracovné dni dopredu.

Prejsť výber s nutričnou poradkyňou

Neviete, ktorý program vybrať, alebo sa vám zmenil režim? Zavolajte alebo napíšte. Prejdeme to s vami a program upravíme. Bez príplatku.

Keď chcete vyberať jedlo po jedle

V programe MÔJ VÝBER si deň poskladáte z konkrétnych jedál naprieč programami PRE ZDRAVIE, VEGETARIÁN, FIT + a PROTEÍN +. Kalórie prepočítame za vás.

Skôr ako objednáte

Tri veci, ktoré je dobré vedieť dopredu.

Objednávajte 3 pracovné dni vopred

Rovnaká lehota platí, keď chcete objednávku prerušiť alebo odhlásiť jednotlivé dni.

Prvú objednávku hradíte vopred

Zaplatíte prevodom alebo kartou cez GoPay.

S výberom poradíme na +420 517 070 333

Volať môžete po až pi 8:00 až 16:00. V nedeľu 12:00 až 19:00 berieme otázky k rozvozu.

Mapa rozvozu Cenník programov Aký program zvoliť Kalorická kalkulačka Celá cesta jedla

Často kladené otázky

Začnite jesť bez starostí Vyberte si program, alebo si nechajte vypočítať, koľko toho máte jesť. Radi to prejdeme aj po telefóne na +420 517 070 333.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio