Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 12 000 kJ

pondelok, 7. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s údeným lososom, kaleráb
2680 kJ39 g49 g 31 g
desiata
Malinový jogurt
1281 kJ14 g32 g 11 g
obed
Cestoviny so strukovinovým ragú
3544 kJ41 g127 g 17 g
olovrant
Ricottový dip s orechmi a čerstvým syrom, knuspi
1508 kJ18 g24 g 22 g
večera
Morčacie plátok s hermelínom a brusnicami, šťouchané zemiaky
3525 kJ79 g72 g 26 g
12540 kJ190 g304 g 108 g
12540kJEnergie
190gBielkoviny
304gSacharidy
108gTuky
utorok, 8. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s ementálom, cherry paradajky, chlieb
2479 kJ32 g53 g 26 g
desiata
Smoothie z jahôd, mrkvy a pomaranča
829 kJ3 g41 g 1 g
obed
Hovädzie rezančeky s červenou repou a kôprom, špalda
3426 kJ67 g93 g 20 g
olovrant
Šampiňónová pizza, biela reďkev
2747 kJ29 g48 g 38 g
večera
Špenátové rizoto s čedarom
3176 kJ34 g87 g 29 g
12657 kJ166 g322 g 114 g
12657kJEnergie
166gBielkoviny
322gSacharidy
114gTuky
streda, 9. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ovsená kaša s pudingom a čučoriedkami
2552 kJ27 g87 g 14 g
desiata
Hanácky šalát, bageta
1554 kJ11 g53 g 11 g
obed
Šalát Nicoise
3404 kJ58 g62 g 34 g
olovrant
Dip s provensálskymi bylinkami, nachos
1600 kJ23 g26 g 20 g
večera
Kuracie mäso so syrovou omáčkou, bulgur s baby karotkou
3538 kJ82 g73 g 28 g
12649 kJ201 g300 g 107 g
12649kJEnergie
201gBielkoviny
300gSacharidy
107gTuky
štvrtok, 10. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Bageta s bazalkovou flórou a syrom, farebná paprika
2947 kJ30 g57 g 38 g
desiata
Pečený ružičkový kel s chilli dipom, trojhránky
1323 kJ14 g36 g 12 g
obed
Bryndzové halušky s karamelizovanou cibuľkou, uhorková salsa
3724 kJ32 g120 g 30 g
olovrant
Tvaroh s lesným ovocím a chia
1327 kJ38 g38 g 2 g
večera
Mleté mäso s mrkvovo-kokosovou zmesou, kuskus
3300 kJ54 g79 g 26 g
12621 kJ169 g329 g 108 g
12621kJEnergie
169gBielkoviny
329gSacharidy
108gTuky
piatok, 11. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cuketová nátierka, šalát, pečivo
2757 kJ25 g61 g 33 g
desiata
Restované papriky so syrovými chipsy
1027 kJ17 g18 g 12 g
obed
Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, divoká ryža
3471 kJ63 g96 g 22 g
olovrant
Čokoládová pena s chilli a černicami
2101 kJ31 g40 g 23 g
večera
Špagety so smotanovou omáčkou s kukuricou a šunkou
3435 kJ43 g113 g 20 g
12792 kJ179 g328 g 110 g
12792kJEnergie
179gBielkoviny
328gSacharidy
110gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio