Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE MAMY 10 000 kJ

pondelok, 14. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s ementálom, uhorka, pečivo
2420 kJ27 g46 g 31 g
desiata
Bylinkové maslo so šunkou, rožtek
1592 kJ16 g31 g 21 g
obed
Kuracie kúsky s omáčkou z lučiny, pečené zemiaky
2564 kJ53 g43 g 25 g
olovrant
Malinový dezert s piškótami
1632 kJ20 g46 g 13 g
večera
Bravčová panenka, cuketovník, červená repa
2247 kJ59 g46 g 12 g
10455 kJ174 g212 g 102 g
10455kJEnergie
174gBielkoviny
212gSacharidy
102gTuky
utorok, 15. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pochúťkový šalát, ciabatta
1797 kJ22 g50 g 15 g
desiata
Špenátová polievka s krutonky
1174 kJ16 g22 g 12 g
obed
Boloňské špagety s parmazánom
3189 kJ54 g84 g 20 g
olovrant
Sladký chlebíček s vanilkovým jogurtom, meloun
1628 kJ15 g56 g 10 g
večera
Morčacie roláda so zelenými fazuľkami, zemiaky
2596 kJ64 g46 g 19 g
10384 kJ172 g258 g 76 g
10384kJEnergie
172gBielkoviny
258gSacharidy
76gTuky
streda, 16. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palačinky s krupičnou kašou, ostružinami a madlami
2245 kJ17 g75 g 18 g
desiata
Mátový krém, chlieb
1484 kJ19 g38 g 13 g
obed
Bravčové maso so sladkými zemiakmi v bešamele
2749 kJ51 g66 g 21 g
olovrant
Višňový tvarohovo-mascarponový kriem
1465 kJ22 g33 g 14 g
večera
Candát v kokosovej salse, jasmínová ryža
2454 kJ51 g64 g 16 g
10398 kJ160 g275 g 81 g
10398kJEnergie
160gBielkoviny
275gSacharidy
81gTuky
štvrtok, 17. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tuniakový sendvič
2367 kJ35 g47 g 27 g
desiata
Šalát s hlivou a čedarom
1056 kJ12 g10 g 17 g
obed
Bryndzové halušky so šunkou
2883 kJ39 g73 g 25 g
olovrant
Koláč s tvarohovou plnkou a broskyňami
1731 kJ17 g44 g 19 g
večera
Kuracie rezančeky so špargľou a mozzarellou, kuskus
2360 kJ53 g54 g 13 g
10396 kJ157 g228 g 100 g
10396kJEnergie
157gBielkoviny
228gSacharidy
100gTuky
piatok, 18. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Slivkový jogurt, pečené müsli s bielou čokoládou
2440 kJ14 g66 g 29 g
desiata
Šalát s pečenou tekvicou a fetou
1220 kJ11 g26 g 16 g
obed
Okoun na kôprovom rizote
3149 kJ65 g80 g 17 g
olovrant
Tyčinky s philadelphiou a lněnými semienky
1491 kJ10 g35 g 20 g
večera
Hovädzie guláš, penne cestoviny
2409 kJ47 g64 g 14 g
10710 kJ146 g271 g 95 g
10710kJEnergie
146gBielkoviny
271gSacharidy
95gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio