Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

OBJEDNAŤ

Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Môj účetPrihlásiť sa

Prihlásení ako

Môj účet

Objednať znovu Odhlásiť sa

+420 517 070 333 Objednať

Až 5 jedál na deň, pondelok až piatok

Vybrať program

Domov / Programy / Jem podľa svojich potrieb

Jem podľa svojich potrieb

Jedálniček prispôsobený vašej situácii: dojčenie, keto, sledované sacharidy aj šetriaca strava.

Pre konkrétne situácie máme päť programov: PRE MAMY, KETO, ŠETRIACA DIÉTA, PRE DIABETIKOV a LAKTO MÍNUS.

Mama s bábätkom v náručí je jedlo z krabičky Zdravého stravovania

Vhodné programy

Päť programov pre situácie, ktoré bežný jedálniček nerieši: dojčenie, nízkosacharidový režim, šetriaca strava, sledované množstvo sacharidov a obmedzenie mliečnych výrobkov. Jedálničky k nim skladá nutričný tím Mgr. Kateřiny Šimkovej a poradenstvo máte v cene programu.

PRE MAMY

Vyvážená strava na obdobie dojčenia.

2 až 5 chodov · viac kalorických radov (v kcal aj kJ)

od 23,18 € za deň

Viac o programe Objednať
KETO

Nízkosacharidový jedálniček s vysokým podielom tukov.

celodenné menu, 5 chodov · viac kalorických radov

od 25,32 € za deň

Viac o programe Objednať
ŠETRIACA DIÉTA

Jedálniček spĺňajúci požiadavky liečebnej šetriacej diéty indikovanej pri stavoch, keď je nutné šetriť tráviaci trakt.

3 chody · viac kalorických radov

cena v cenníku

Viac o programe Objednať
PRE DIABETIKOV

Jedálniček so sledovaným množstvom sacharidov.

celodenné menu, 5 chodov · štyri sacharidové rady

cena v cenníku

Viac o programe Objednať
LAKTO MÍNUS

Strava pre tých, čo obmedzujú mlieko a mliečne výrobky.

3 chody · viac kalorických radov

cena v cenníku

Viac o programe Objednať

Vozíme deň vopred, aj v nedeľu

Z našej kuchyne

Varíme každý deň z čerstvých surovín a jedálniček sa mení každý týždeň. Takto vyzerajú jedlá, ktoré vozíme.

Čo varíme budúci týždeň

Kuracie s pečenými zemiakmi
Palacinky s broskyňovo-mätovou omáčkou
Hovädzie s vajcom, rukolou a kešu
Rizoto s morčacím mäsom a zeleninou
Cícer na paprike s vajcom

Čo varíme budúci týždeň

Zakladateľka Mgr. Kateřina Šimková pri konzultácii

Neviete si rady? Prejdeme to s vami.

Nutričné poradenstvo máte v cene každého programu. Pomôžeme vám vybrať program aj kalorický rad a doladíme jedálniček podľa toho, ako žijete.

+420 517 070 333 po až pi 8:00 až 16:00

Zavolať poradkyňu Spustiť kalkulačku Nutričné poradenstvo

Časté otázky k tejto ceste

Vyberiete mi program podľa svojich ťažkostí?

Vybrať program podľa ťažkostí po telefóne nevieme a nechceme. Zavolajte na +420 517 070 333, prejdeme s vami, čo jednotlivé programy obsahujú.

Keď máte diétu odporúčanú lekárom, výber programu s ním prosím konzultujte. Platí to aj pri tehotenstve a dojčení.

Podľa čoho vybrať kalorický rad?

Podľa toho, koľko energie za deň vydáte. Odporúčacia kalkulačka počíta podľa rovnice Mifflin-St Jeor a berie do úvahy pohlavie, výšku, hmotnosť, vek a koeficient pohybovej aktivity, k tomu cieľ, ktorý si vyberiete.

Keď váhate, zavolajte na +420 517 070 333. Poradenstvo máte v cene programu.

Vozíte aj na víkend?

Vozíme na pondelok až piatok a jedlo privezieme spravidla deň vopred, takže ho máte ráno pripravené. Na pondelok teda ide vodič v nedeľu.

Víkend štandardne nevozíme, výnimkou sú KETO a ŠETRIACA DIÉTA, ktoré varíme aj na sobotu a nedeľu. Pri ostatných programoch je cez víkend kuchyňa vaša, alebo si zájdete von.

Ako si odhlásim dni, keď idem na dovolenku?

Dajte nám vedieť, ktoré dni potrebujete odhlásiť. Zaplatené dni neprepadnú, nahradíme ich dodávkou na iné dni podľa vášho želania.

Zmenu potrebujeme vedieť tri pracovné dni vopred. Neskôr už objednávku na daný deň zmeniť nejde.

Nejem niektoré potraviny, dá sa to nejako vyriešiť?

Pri špeciálnych programoch to riešime s vami po telefóne, nie cez výber jedál: MÔJ VÝBER sa skladá z programov PRE ZDRAVIE, VEGETARIÁN, FIT + a PROTEÍN +, žiadny zo špeciálnych programov v ňom nie je.

Vynechávate suroviny zo zdravotných dôvodov? Zavolajte nutričným terapeutkám na +420 515 535 589, po až pia 7:00 až 15:00. Alergie, intolerancie ani diéta od lekára nie sú otázka chuti. Poraďte sa s nami.