Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE MAMY 9 000 kJ

pondelok, 14. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka s ementálom, uhorka, pečivo
2178 kJ24 g41 g 28 g
desiata
Bylinkové maslo so šunkou, rožtek
1278 kJ11 g23 g 18 g
obed
Kuracie kúsky s omáčkou z lučiny, pečené zemiaky
2308 kJ47 g39 g 22 g
olovrant
Malinový dezert s piškótami
1468 kJ18 g41 g 12 g
večera
Bravčová panenka, cuketovník, červená repa
2070 kJ55 g41 g 11 g
9302 kJ155 g186 g 91 g
9302kJEnergie
155gBielkoviny
186gSacharidy
91gTuky
utorok, 15. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pochúťkový šalát, ciabatta
1617 kJ20 g45 g 13 g
desiata
Špenátová polievka s krutonky
1057 kJ15 g20 g 11 g
obed
Boloňské špagety s parmazánom
2774 kJ48 g71 g 18 g
olovrant
Sladký chlebíček s vanilkovým jogurtom, meloun
1393 kJ14 g47 g 9 g
večera
Morčacie roláda so zelenými fazuľkami, zemiaky
2336 kJ57 g42 g 17 g
9177 kJ153 g224 g 68 g
9177kJEnergie
153gBielkoviny
224gSacharidy
68gTuky
streda, 16. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palačinky s krupičnou kašou, ostružinami a madlami
1977 kJ15 g66 g 15 g
desiata
Mátový krém, chlieb
1335 kJ17 g34 g 12 g
obed
Bravčové maso so sladkými zemiakmi v bešamele
2474 kJ46 g59 g 19 g
olovrant
Višňový tvarohovo-mascarponový kriem
1361 kJ21 g30 g 13 g
večera
Candát v kokosovej salse, jasmínová ryža
2173 kJ46 g55 g 14 g
9320 kJ145 g246 g 73 g
9320kJEnergie
145gBielkoviny
246gSacharidy
73gTuky
štvrtok, 17. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Tuniakový sendvič
1864 kJ28 g36 g 21 g
desiata
Šalát s hlivou a čedarom
827 kJ10 g7 g 13 g
obed
Bryndzové halušky so šunkou
2674 kJ36 g67 g 24 g
olovrant
Koláč s tvarohovou plnkou a broskyňami
1627 kJ16 g41 g 18 g
večera
Kuracie rezančeky so špargľou a mozzarellou, kuskus
2211 kJ49 g52 g 12 g
9204 kJ139 g202 g 88 g
9204kJEnergie
139gBielkoviny
202gSacharidy
88gTuky
piatok, 18. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Slivkový jogurt, pečené müsli s bielou čokoládou
2283 kJ13 g62 g 27 g
desiata
Šalát s pečenou tekvicou a fetou
953 kJ9 g19 g 12 g
obed
Okoun na kôprovom rizote
2834 kJ58 g72 g 15 g
olovrant
Tyčinky s philadelphiou a lněnými semienky
1364 kJ9 g31 g 18 g
večera
Hovädzie guláš, penne cestoviny
2262 kJ43 g62 g 12 g
9696 kJ132 g246 g 85 g
9696kJEnergie
132gBielkoviny
246gSacharidy
85gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio