Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Jedálniček programu FIT + 8 000 kJ

pondelok, 7. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Muffin s bazalkovým pestom, šalát
2011 kJ26 g34 g 26 g
desiata
Žervé so šunkou, uhorky, knuspi
869 kJ22 g17 g 6 g
obed
Karfiolové placky s pečenou tekvicou a batátmi
2219 kJ26 g54 g 22 g
olovrant
Citrónový dezert s jahodami a chia semienky
1130 kJ18 g20 g 12 g
večera
Červené thajské karí s krevetami, jazmínová ryža
2134 kJ36 g62 g 13 g
8364 kJ128 g187 g 79 g
8364kJEnergie
128gBielkoviny
187gSacharidy
79gTuky
utorok, 8. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z červenej repy, reďkev, pečivo
1611 kJ22 g44 g 13 g
desiata
Medový cottage s jablkami a škoricou
969 kJ14 g29 g 7 g
obed
Kuracie mäso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, kuskus
2295 kJ47 g51 g 15 g
olovrant
Šalát s mrkvou, šmakúnom a granátovým jablkom
1003 kJ12 g19 g 13 g
večera
Cícerová kaša s vaječným muffinom
2468 kJ37 g61 g 23 g
8346 kJ131 g204 g 71 g
8346kJEnergie
131gBielkoviny
204gSacharidy
71gTuky
streda, 9. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Banánový chlebíček so sladkým krémom
2336 kJ35 g54 g 19 g
desiata
Špenátová polievka s čedarom
843 kJ12 g10 g 12 g
obed
Španielsky vtáčik naruby, ryža
2234 kJ42 g58 g 14 g
olovrant
Paštéta z hlivy s pečivom, papriky
1091 kJ10 g27 g 10 g
večera
Pečená kuracia palička s červenou kapustou
1650 kJ38 g39 g 14 g
8154 kJ137 g186 g 70 g
8154kJEnergie
137gBielkoviny
186gSacharidy
70gTuky
štvrtok, 10. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka mäsová, šalát, chlieb
1823 kJ31 g33 g 20 g
desiata
Teplá cuketová zmes s balkánskym syrom
804 kJ9 g8 g 14 g
obed
Bulgurovo-quinoový šalát s morčacím masom
2422 kJ50 g67 g 12 g
olovrant
Malinový jogurt s cereáliami
1150 kJ11 g34 g 7 g
večera
Burger so zelenými fazuľkami, pita
1885 kJ37 g37 g 16 g
8085 kJ137 g179 g 68 g
8085kJEnergie
137gBielkoviny
179gSacharidy
68gTuky
piatok, 11. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Chlieb so strukovinovou nátierkou
1546 kJ17 g63 g 4 g
desiata
Dezert stracciatella s lesným ovocím
1074 kJ15 g28 g 9 g
obed
Candát s kešu-tahini dipom, zemiaky, uhorková salsa
2570 kJ53 g45 g 25 g
olovrant
Paradajková salsa so syrom, pečivo
1243 kJ15 g30 g 12 g
večera
Morčacie mäso na póru, cestoviny
1901 kJ41 g50 g 9 g
8333 kJ142 g216 g 59 g
8333kJEnergie
142gBielkoviny
216gSacharidy
59gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio