Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Až 5 jedál na deň, pondelok až piatok

Vybrať program

Domov / Programy / Športujem

Športujem

Bielkoviny a energia na tréning aj regeneráciu. Vy makáte, my varíme.

Športujúcim odporúčame dva programy, PROTEÍN + a FIT +.

Žena v športovom oblečení je jedlo z krabičky Zdravého stravovania

Vhodné programy

  • Odporúčame

    PROTEÍN +

    Jedálniček posunutý k bielkovinám, pre silový tréning.

    3 až 5 chodov · viac kalorických radov (v kcal aj kJ)

    od 22,30 € za deň

  • FIT +

    Ľahšie jedlá s vyváženými chodmi na aktívne dni, so zeleninou a celozrnnými prílohami.

    3 až 4 chody · viac kalorických radov

    od 22,08 € za deň

  • Vozíme deň vopred, aj v nedeľu

Z našej kuchyne

Varíme každý deň z čerstvých surovín a jedálniček sa mení každý týždeň. Takto vyzerajú jedlá, ktoré vozíme.

Čo varíme budúci týždeň
  • Celozrnné cestoviny s kuracím mäsom, ricottou a paradajkovou omáčkou, program PROTEÍN + Celozrnné cestoviny s kuracím mäsom
  • Šošovicový šalát s kozím syrom a brusnicami, program FIT + Šošovicový šalát s kozím syrom
  • Tortilla s hovädzím mäsom, batatmi a baklažánom, program FIT + Tortilla s hovädzím a batatmi
  • Bravčová panenka s cibuľovým prelivom a pučenými zemiakmi, program PROTEÍN + Panenka s pučenými zemiakmi
  • Tanier s hydinovou roládou, ryžou a omáčkou, program PRE ZDRAVIE Hydinová roláda plnená cibuľovou zmesou

Čo varíme budúci týždeň

Zakladateľka Mgr. Kateřina Šimková pri konzultácii s klientkou

Zakladateľka Mgr. Kateřina Šimková pri konzultácii

Neviete si rady? Prejdeme to s vami.

Nutričné poradenstvo máte v cene každého programu. Pomôžeme vám vybrať program aj kalorický rad a doladíme jedálniček podľa toho, ako žijete.

+420 517 070 333 po až pia 8:00 až 16:00

Časté otázky k tejto ceste

PROTEÍN +, alebo FIT +?

Oba programy majú rovnaké kalorické rady aj kombinácie chodov. Líšia sa tým, čo je v krabičke: PROTEÍN + má jedálniček posunutý k bielkovinám, FIT + ľahšie jedlá.

Najrýchlejšie to spoznáte z jedálnička na budúci týždeň, ten je pri oboch programoch verejný. S výberom vám poradíme, nutričné poradenstvo máte v cene programu.

Podľa čoho vybrať kalorický rad?

Podľa toho, koľko energie za deň vydáte. Odporúčacia kalkulačka počíta podľa rovnice Mifflin-St Jeor a berie do úvahy pohlavie, výšku, hmotnosť, vek a koeficient pohybovej aktivity, k tomu cieľ, ktorý si vyberiete.

Keď váhate, zavolajte na +420 517 070 333. Poradenstvo máte v cene programu.

Vozíte aj na víkend?

Vozíme na pondelok až piatok a jedlo privezieme spravidla deň vopred, takže ho máte ráno pripravené. Na pondelok teda ide vodič v nedeľu.

Víkend štandardne nevozíme, výnimkou sú KETO a ŠETRIACA DIÉTA, ktoré varíme aj na sobotu a nedeľu. Pri ostatných programoch je cez víkend kuchyňa vaša, alebo si zájdete von.

Ako si odhlásim dni, keď idem na preteky alebo preč?

Dajte nám vedieť, ktoré dni potrebujete odhlásiť. Zaplatené dni neprepadnú, nahradíme ich dodávkou na iné dni podľa vášho želania.

Zmenu potrebujeme vedieť tri pracovné dni vopred. Neskôr už objednávku na daný deň zmeniť nejde.

Nejem niektoré potraviny, dá sa to nejako vyriešiť?

Výnimky surovín skončili k 31. augustu a nahrádza ich program MÔJ VÝBER. Jedlá si v ňom skladáte naprieč štyrmi programami, PRE ZDRAVIE, VEGETARIÁN, FIT + a PROTEÍN +, takže si rovno vyberiete len tie, ktoré vám sadnú. Pri každom chode vidíte, čo dostanete, a celú kombináciu vidíte dopredu, ešte než objednáte.

Vynechávate suroviny zo zdravotných dôvodov? Zavolajte nutričným terapeutkám na +420 515 535 589, po až pia 7:00 až 15:00. Alergie, intolerancie ani diéta od lekára nie sú otázka chuti. Poraďte sa s nami.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio