Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 7 000 kJ

pondelok, 14. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Celerovo-mrkvová nátierka s výhonkami, šalát, bageta
1200 kJ15 g33 g 9 g
desiata
Goji dezert
917 kJ25 g24 g 2 g
obed
Zapečené francúzske zemiaky, paradajková salsa
2180 kJ38 g56 g 16 g
olovrant
Cottage so semienkami, tyčinky
929 kJ14 g17 g 11 g
večera
Robi plátok s cibuľovým prelivom, zlatá rýže
2155 kJ33 g68 g 12 g
7381 kJ125 g198 g 50 g
7381kJEnergie
125gBielkoviny
198gSacharidy
50gTuky
utorok, 15. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica na masle, farebná paprika, pečivo
1558 kJ22 g35 g 15 g
desiata
Dezert s čučoriedkovým prelivom
843 kJ19 g21 g 4 g
obed
Farebné fusilli so špenátom, syrom a mandľami
1996 kJ23 g53 g 18 g
olovrant
Pažítková lučina, šalát, trojhránky
947 kJ8 g15 g 15 g
večera
Kuracia roláda s kukuricou a ricottou, bulgur
2025 kJ46 g45 g 15 g
7369 kJ118 g168 g 68 g
7369kJEnergie
118gBielkoviny
168gSacharidy
68gTuky
streda, 16. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pečivo s ananásovou nátierkou, uhorky
1482 kJ17 g36 g 16 g
desiata
Cuketová polievka s parmezánom
858 kJ9 g17 g 10 g
obed
Tortilla s rukolou, červenou repou a kozím syrom
2253 kJ24 g57 g 24 g
olovrant
Obilné vankúšiky s kokosovou náplňou a malinovým jogurtom
1047 kJ10 g27 g 10 g
večera
Cestoviny s kapustou a mletým mäsom
1895 kJ37 g50 g 11 g
7534 kJ96 g188 g 70 g
7534kJEnergie
96gBielkoviny
188gSacharidy
70gTuky
štvrtok, 17. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Slaný koláč s olivami a paradajkami
1866 kJ24 g44 g 19 g
desiata
Šunková rolka s bryndzovou náplňou, krehké pečivo
712 kJ11 g16 g 7 g
obed
Kedgeree ryža s morčacím mäsom a vajcom
2094 kJ40 g55 g 13 g
olovrant
Jahodovo-jablčné pyré
782 kJ6 g23 g 7 g
večera
Treska s hubovým prelivom, pečené zemiaky
1923 kJ44 g32 g 16 g
7378 kJ125 g171 g 62 g
7378kJEnergie
125gBielkoviny
171gSacharidy
62gTuky
piatok, 18. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palacinky s figovo-hruškovým džemom a strúhaným tvarohom
1444 kJ19 g47 g 9 g
desiata
Cherry paradajky s mini mozzarellou a zálievkou balsamico
774 kJ10 g8 g 12 g
obed
Kuracie mäso s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle
1972 kJ41 g42 g 15 g
olovrant
Zemiakový muffin so šunkou a čedarom, kaleráb
1193 kJ16 g32 g 10 g
večera
Kari z černé čočky s dýní Hokkaido
1846 kJ29 g51 g 13 g
7229 kJ115 g180 g 58 g
7229kJEnergie
115gBielkoviny
180gSacharidy
58gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio