Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

pondelok, 14. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Celerovo-mrkvová nátierka s výhonkami, šalát, bageta
1371 kJ18 g38 g 11 g
desiata
Goji dezert
1048 kJ28 g27 g 3 g
obed
Zapečené francúzske zemiaky, paradajková salsa
2491 kJ43 g64 g 18 g
olovrant
Cottage so semienkami, tyčinky
1061 kJ16 g20 g 12 g
večera
Robi plátok s cibuľovým prelivom, zlatá rýže
2396 kJ37 g75 g 13 g
8368 kJ142 g223 g 57 g
8368kJEnergie
142gBielkoviny
223gSacharidy
57gTuky
utorok, 15. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ovsená kaša s lesným ovocím a pistáciami
1906 kJ29 g56 g 12 g
desiata
Carpaccio z červenej repy s mozzarellou
944 kJ13 g18 g 11 g
obed
Pečený ostriež s bylinkovým prelivom, celozrnné cestoviny
2474 kJ56 g53 g 17 g
olovrant
Zapečený toast s Heroldom a šalotkou, melón
1035 kJ13 g27 g 10 g
večera
Morčacie rezančeky na póru, farebná quinoa
2028 kJ55 g45 g 8 g
8386 kJ166 g199 g 59 g
8386kJEnergie
166gBielkoviny
199gSacharidy
59gTuky
streda, 16. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia s cuketou a parmezánom, chlieb
1564 kJ21 g37 g 15 g
desiata
Čučoriedkový krém s tvarohom so špaldovými lupienkami
1056 kJ19 g34 g 3 g
obed
Zelená šošovka v paradajkovej omáčke, zlatá ryža
2359 kJ26 g91 g 9 g
olovrant
Petržlenová nátierka s pekanovými orechy, trojhránky
1071 kJ15 g24 g 12 g
večera
Hovädzie mäso s citrónovým prelivom, špalda
2240 kJ42 g50 g 17 g
8291 kJ124 g236 g 56 g
8291kJEnergie
124gBielkoviny
236gSacharidy
56gTuky
štvrtok, 17. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Závin s hlivou, kaleráb
2153 kJ23 g32 g 32 g
desiata
Bazalkový dip s semienkom, pečivo
1026 kJ14 g24 g 10 g
obed
Penne so smotanovým pórom, nivou a sušenými paradajkami
2227 kJ23 g66 g 18 g
olovrant
Jahodovo-jablčné pyré
894 kJ7 g27 g 8 g
večera
Seitan s baby karotkou, zemiaky s cesnakom a ementálom
2260 kJ42 g43 g 21 g
8559 kJ110 g191 g 90 g
8559kJEnergie
110gBielkoviny
191gSacharidy
90gTuky
piatok, 18. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Syrová frittata so šampiňónmi a špenátom
1420 kJ22 g4 g 26 g
desiata
Biely jogurt s kyslou smotanou a šmakúnom a kešu
979 kJ11 g10 g 16 g
obed
Kurča v paradajkovej omáčke, rajta
2552 kJ27 g15 g 49 g
olovrant
Listové šaláty s reďkvou, syrom a výhonkami hrášku
1409 kJ13 g6 g 28 g
večera
Mäsové guličky s horčicovým dipom, kyslé uhorky
1962 kJ18 g4 g 43 g
8322 kJ91 g39 g 162 g
8322kJEnergie
91gBielkoviny
39gSacharidy
162gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio