Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu VEGETARIÁN 7 000 kJ

pondelok, 14. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Celerovo-mrkvová nátierka s výhonkami, šalát, bageta
1200 kJ15 g33 g 9 g
desiata
Cottage so semienkami, tyčinky
929 kJ14 g17 g 11 g
obed
Holandská robi sekaná s batátovou kašou a uhorkou
2179 kJ33 g64 g 15 g
olovrant
Citrónový tvarohový krém s čokoládou
1060 kJ16 g27 g 8 g
večera
Plnené papriky s mozzarellou a paradajkovým prelivom
2084 kJ28 g45 g 22 g
7452 kJ107 g186 g 65 g
7452kJEnergie
107gBielkoviny
186gSacharidy
65gTuky
utorok, 15. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vajíčková zmes s údeným syrom, cherry paradajky, chlieb
1534 kJ23 g34 g 14 g
desiata
Dezert s čučoriedkovým prelivom
843 kJ19 g21 g 4 g
obed
Tempeh s červenou kapustou a noky
2110 kJ24 g57 g 19 g
olovrant
Šalát Waldorf
873 kJ5 g17 g 14 g
večera
Špagety so žervé, špenátom a hubami
2021 kJ25 g54 g 18 g
7381 kJ96 g182 g 69 g
7381kJEnergie
96gBielkoviny
182gSacharidy
69gTuky
streda, 16. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka so šmakúnom, šalát, chlieb
1327 kJ16 g34 g 12 g
desiata
Cuketová polievka s parmezánom
858 kJ9 g17 g 10 g
obed
Bulgur s červenou repou, kozím syrom a píniami
2161 kJ21 g68 g 20 g
olovrant
Ricottový krém s ostružinami a chia
933 kJ19 g16 g 8 g
večera
Zemiaková omáčka s vaječným muffinom, pita
1986 kJ18 g59 g 18 g
7265 kJ84 g194 g 69 g
7265kJEnergie
84gBielkoviny
194gSacharidy
69gTuky
štvrtok, 17. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Závin s hlivou, kaleráb
1884 kJ20 g28 g 28 g
desiata
Bazalkový dip s semienkom, pečivo
897 kJ13 g21 g 9 g
obed
Penne so smotanovým pórom, nivou a sušenými paradajkami
1930 kJ20 g57 g 16 g
olovrant
Jahodovo-jablčné pyré
782 kJ6 g23 g 7 g
večera
Seitan s baby karotkou, zemiaky s cesnakom a ementálom
2048 kJ40 g38 g 19 g
7541 kJ98 g166 g 79 g
7541kJEnergie
98gBielkoviny
166gSacharidy
79gTuky
piatok, 18. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Palacinky s figovo-hruškovým džemom a strúhaným tvarohom
1444 kJ19 g47 g 9 g
desiata
Salsa z pečeného baklažánu, papriky, trojhránky
797 kJ8 g18 g 9 g
obed
Tofu s omáčkou z lúčiny, zlatá ryža
2342 kJ24 g49 g 29 g
olovrant
Šalát s mozzarellou a kapary
734 kJ10 g3 g 14 g
večera
Kari z černé čočky s dýní Hokkaido
1846 kJ29 g51 g 13 g
7162 kJ90 g169 g 74 g
7162kJEnergie
90gBielkoviny
169gSacharidy
74gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio