Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 10 000 kJ

pondelok, 7. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s údeným lososom, kaleráb
2401 kJ34 g48 g 27 g
desiata
Malinový jogurt
1068 kJ12 g27 g 9 g
obed
Cestoviny so strukovinovým ragú
2954 kJ34 g106 g 15 g
olovrant
Ricottový dip s orechmi a čerstvým syrom, knuspi
1317 kJ15 g22 g 19 g
večera
Morčacie plátok s hermelínom a brusnicami, šťouchané zemiaky
2938 kJ66 g60 g 22 g
10677 kJ161 g263 g 90 g
10677kJEnergie
161gBielkoviny
263gSacharidy
90gTuky
utorok, 8. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cottage s ementálom, cherry paradajky, chlieb
2066 kJ27 g44 g 22 g
desiata
Smoothie z jahôd, mrkvy a pomaranča
829 kJ3 g41 g 1 g
obed
Hovädzie rezančeky s červenou repou a kôprom, špalda
2840 kJ56 g77 g 16 g
olovrant
Šampiňónová pizza, biela reďkev
2289 kJ24 g40 g 32 g
večera
Špenátové rizoto s čedarom
2647 kJ28 g73 g 24 g
10671 kJ139 g275 g 95 g
10671kJEnergie
139gBielkoviny
275gSacharidy
95gTuky
streda, 9. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ovsená kaša s pudingom a čučoriedkami
2127 kJ22 g72 g 12 g
desiata
Hanácky šalát, bageta
1295 kJ9 g44 g 9 g
obed
Šalát Nicoise
2949 kJ49 g53 g 30 g
olovrant
Dip s provensálskymi bylinkami, nachos
1336 kJ20 g22 g 17 g
večera
Kuracie mäso so syrovou omáčkou, bulgur s baby karotkou
2949 kJ68 g61 g 23 g
10656 kJ168 g252 g 92 g
10656kJEnergie
168gBielkoviny
252gSacharidy
92gTuky
štvrtok, 10. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Bageta s bazalkovou flórou a syrom, farebná paprika
2530 kJ25 g47 g 34 g
desiata
Pečený ružičkový kel s chilli dipom, trojhránky
1103 kJ12 g30 g 10 g
obed
Bryndzové halušky s karamelizovanou cibuľkou, uhorková salsa
3103 kJ27 g100 g 25 g
olovrant
Tvaroh s lesným ovocím a chia
1105 kJ32 g31 g 2 g
večera
Mleté mäso s mrkvovo-kokosovou zmesou, kuskus
2750 kJ45 g66 g 22 g
10591 kJ141 g274 g 92 g
10591kJEnergie
141gBielkoviny
274gSacharidy
92gTuky
piatok, 11. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cuketová nátierka, šalát, pečivo
2300 kJ21 g51 g 28 g
desiata
Restované papriky so syrovými chipsy
856 kJ14 g15 g 10 g
obed
Králičie mäso na rozmaríne a cesnaku, divoká ryža
2940 kJ52 g82 g 19 g
olovrant
Čokoládová pena s chilli a černicami
1751 kJ26 g33 g 19 g
večera
Špagety so smotanovou omáčkou s kukuricou a šunkou
2928 kJ37 g97 g 17 g
10775 kJ150 g279 g 92 g
10775kJEnergie
150gBielkoviny
279gSacharidy
92gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio