Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Jedálniček programu PROTEÍN + 6 000 kJ

pondelok, 7. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hermelín s brusnicovou flórou, šalát, chlieb
1252 kJ15 g27 g 15 g
desiata
Cottage s rímskou rascou, krehké pečivo
692 kJ15 g13 g 6 g
obed
Čierna ryža s krevetami a cuketou
1858 kJ33 g53 g 10 g
olovrant
Citrónový dezert s jahodami a chia semienky
731 kJ14 g15 g 6 g
večera
Karbonátky so kelom a parmezánom, šťouchané zemiaky
1829 kJ42 g37 g 12 g
6362 kJ118 g144 g 50 g
6362kJEnergie
118gBielkoviny
144gSacharidy
50gTuky
utorok, 8. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Omeleta s mozzarellou, farebná mrkva, pečivo
1537 kJ22 g33 g 16 g
desiata
Kokosový dezert s čučoriedkami
768 kJ17 g17 g 5 g
obed
Morčacie mäso s fazuľkami, špalda
1598 kJ42 g38 g 6 g
olovrant
Nátierka z čiernej šošovky, šalát, rožtek
849 kJ10 g26 g 6 g
večera
Hovädzí guláš, celozrnné cestoviny
1576 kJ34 g33 g 11 g
6329 kJ125 g148 g 44 g
6329kJEnergie
125gBielkoviny
148gSacharidy
44gTuky
streda, 9. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič s hovädzou šunkou, zelenina
1358 kJ19 g26 g 16 g
desiata
Cibuľačka
446 kJ3 g14 g 4 g
obed
Kuracie rezančeky v krémovej omáčke, bulgur s brokolicí
1967 kJ49 g40 g 14 g
olovrant
Pečený ananás s badiánom a jogurtovým krémom
814 kJ11 g26 g 3 g
večera
Treska s tzatzikami, batátové hranolky
1686 kJ33 g37 g 12 g
6271 kJ115 g143 g 49 g
6271kJEnergie
115gBielkoviny
143gSacharidy
49gTuky
štvrtok, 10. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Rančérske vajcia, pečivo
1544 kJ23 g31 g 16 g
desiata
Zeleninový šalát s tofu a dresingom
681 kJ11 g8 g 10 g
obed
Ázijské rezance so zeleninou a bravčovým mäsom
1835 kJ37 g54 g 8 g
olovrant
Tvaroháčik s ríbezľami a čokoládou
691 kJ17 g13 g 3 g
večera
Pečeň s lupienkami mandlí, ryža
1610 kJ31 g41 g 11 g
6361 kJ119 g147 g 46 g
6361kJEnergie
119gBielkoviny
147gSacharidy
46gTuky
piatok, 11. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hruškový clafoutis s tvarohovým krémom
1611 kJ23 g50 g 10 g
desiata
Restované papriky so syrovými chipsy
491 kJ8 g9 g 5 g
obed
Hovädzí gyros s celozrnnou pitou a kapustovým šalátom
1722 kJ38 g30 g 14 g
olovrant
Šunková rolka s bryndzovou náplňou, krehké pečivo
783 kJ14 g13 g 8 g
večera
Kuracie mäso so sójovou omáčkou a kurkumou, kuskus
1624 kJ43 g36 g 7 g
6231 kJ127 g138 g 44 g
6231kJEnergie
127gBielkoviny
138gSacharidy
44gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio