Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu KOMBI WEEK 6 000 kJ

pondelok, 14. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Celerovo-mrkvová nátierka s výhonkami, šalát, bageta
1030 kJ13 g29 g 8 g
desiata
Goji dezert
786 kJ21 g20 g 2 g
obed
Zapečené francúzske zemiaky, paradajková salsa
1869 kJ32 g48 g 13 g
olovrant
Cottage so semienkami, tyčinky
796 kJ12 g15 g 9 g
večera
Robi plátok s cibuľovým prelivom, zlatá rýže
1863 kJ28 g59 g 10 g
6343 kJ107 g171 g 43 g
6343kJEnergie
107gBielkoviny
171gSacharidy
43gTuky
utorok, 15. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Ovsená kaša s lesným ovocím a pistáciami
1429 kJ22 g42 g 9 g
desiata
Carpaccio z červenej repy s mozzarellou
708 kJ10 g13 g 8 g
obed
Pečený ostriež s bylinkovým prelivom, celozrnné cestoviny
1855 kJ42 g40 g 13 g
olovrant
Zapečený toast s Heroldom a šalotkou, melón
686 kJ8 g18 g 7 g
večera
Morčacie rezančeky na póru, farebná quinoa
1521 kJ42 g34 g 6 g
6200 kJ123 g148 g 43 g
6200kJEnergie
123gBielkoviny
148gSacharidy
43gTuky
streda, 16. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Zapečené vajcia s cuketou a parmezánom, chlieb
1245 kJ17 g28 g 12 g
desiata
Čučoriedkový krém s tvarohom so špaldovými lupienkami
792 kJ14 g26 g 2 g
obed
Zelená šošovka v paradajkovej omáčke, zlatá ryža
1789 kJ20 g69 g 7 g
olovrant
Petržlenová nátierka s pekanovými orechy, trojhránky
803 kJ11 g18 g 9 g
večera
Hovädzie mäso s citrónovým prelivom, špalda
1699 kJ32 g39 g 13 g
6328 kJ95 g179 g 43 g
6328kJEnergie
95gBielkoviny
179gSacharidy
43gTuky
štvrtok, 17. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Závin s hlivou, kaleráb
1615 kJ17 g24 g 24 g
desiata
Bazalkový dip s semienkom, pečivo
769 kJ11 g18 g 8 g
obed
Penne so smotanovým pórom, nivou a sušenými paradajkami
1707 kJ18 g51 g 14 g
olovrant
Jahodovo-jablčné pyré
670 kJ5 g20 g 6 g
večera
Seitan s baby karotkou, zemiaky s cesnakom a ementálom
1755 kJ34 g32 g 17 g
6516 kJ85 g145 g 68 g
6516kJEnergie
85gBielkoviny
145gSacharidy
68gTuky
piatok, 18. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Syrová frittata so šampiňónmi a špenátom
1065 kJ16 g3 g 20 g
desiata
Biely jogurt s kyslou smotanou a šmakúnom a kešu
735 kJ8 g7 g 12 g
obed
Kurča v paradajkovej omáčke, rajta
1914 kJ21 g11 g 37 g
olovrant
Listové šaláty s reďkvou, syrom a výhonkami hrášku
1139 kJ10 g5 g 23 g
večera
Mäsové guličky s horčicovým dipom, kyslé uhorky
1471 kJ13 g3 g 32 g
6324 kJ68 g29 g 124 g
6324kJEnergie
68gBielkoviny
29gSacharidy
124gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio