Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Jedálniček programu PRE MAMY 10 000 kJ

pondelok, 7. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka z rukoly, chlieb, mrkev
1878 kJ20 g50 g 18 g
desiata
Náš pribináčik
1262 kJ19 g34 g 10 g
obed
Morčacie kůsky s paradajkami a mascarpone, cestoviny
2808 kJ57 g68 g 17 g
olovrant
Bageta s kúskami tuniaka, koprovým pomazánkovým maslom a čučoriedkami
1798 kJ27 g40 g 16 g
večera
Cviklové fašírky so šťouchanými zemiakmi
2627 kJ31 g81 g 19 g
10374 kJ155 g273 g 80 g
10374kJEnergie
155gBielkoviny
273gSacharidy
80gTuky
utorok, 8. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Croissant s višňovým pyré a kokosovým krémom
3199 kJ19 g83 g 39 g
desiata
Šalát so šmakúnom a zakyslou smotanou
858 kJ17 g8 g 12 g
obed
Losos s pečenou zeleninou a balkánským syrom
2432 kJ51 g35 g 25 g
olovrant
Šunkový mix, bylinkový dip, ciabatta
1446 kJ23 g47 g 9 g
večera
Hokaido zmes s mletým mäsom, ryža
2464 kJ42 g69 g 15 g
10399 kJ150 g241 g 100 g
10399kJEnergie
150gBielkoviny
241gSacharidy
100gTuky
streda, 9. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Mini mozzarella s tymiánovým máslom, pečivo
2216 kJ29 g45 g 25 g
desiata
Čučoriedkovo-kokosový mliečny nápoj
1053 kJ10 g29 g 10 g
obed
Hovädzie mäso s cuketovou kapustou, špalíčky
2687 kJ44 g82 g 13 g
olovrant
Avokádová salsa s vajcom, rožtek
1741 kJ13 g35 g 24 g
večera
Morčacie kocky s pažítkovou omáčkou, kuskus
2701 kJ54 g59 g 20 g
10398 kJ150 g251 g 92 g
10398kJEnergie
150gBielkoviny
251gSacharidy
92gTuky
štvrtok, 10. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Praženica so syrom, pečivo
2400 kJ30 g46 g 29 g
desiata
Změs s feniklom a čerstvým syrom
1109 kJ9 g18 g 17 g
obed
Ryžový nákyp so slivkami
3054 kJ27 g118 g 16 g
olovrant
Dip z pečeného baklažánu, kukurice, tyčinky
1251 kJ13 g31 g 13 g
večera
Treska s mrkvou, bulgur
2578 kJ57 g72 g 13 g
10392 kJ137 g284 g 88 g
10392kJEnergie
137gBielkoviny
284gSacharidy
88gTuky
piatok, 11. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Perník s malinovým jogurtom
2161 kJ21 g63 g 17 g
desiata
Cottage s paprikou, trojhránky
1188 kJ18 g27 g 12 g
obed
Tortilla plnená špenátom a kuracím mäsom
2804 kJ60 g65 g 18 g
olovrant
Halušky s tvarohom
1812 kJ24 g78 g 1 g
večera
Medailonky z panenky, zelerové pyré, uhorkový šalát
2385 kJ53 g43 g 20 g
10350 kJ176 g276 g 67 g
10350kJEnergie
176gBielkoviny
276gSacharidy
67gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio