Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu MENÍČKO

Tento týden Příští týden

pondělí, 29. července 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Masové kuličky s karotkovým krémem, kuskus	2434 kJ	38 g	61 g	19 g
chod2	Zapečené francouzské brambory, okurkový salát	2396 kJ	33 g	45 g	28 g
chod3	Vrabec se zelím, houskový knedlík	2986 kJ	38 g	96 g	17 g
chod4	Halušky s brynzou a slaninou	3844 kJ	25 g	84 g	50 g
chod5	Špaldový salát se zeleninou a grilovaným sýrem	2258 kJ	27 g	65 g	18 g
chod6	Yellow Curry s rýží	3373 kJ	28 g	104 g	33 g
salát 1	Zeleninový salát s filírovanou vepřovou panenkou, sýrem a hořčičným dresinkem	2002 kJ	24 g	19 g	34 g
salát 2	Dvoubarevný bulgurový salát s tofu	1943 kJ	22 g	59 g	17 g
		21236 kJ	236 g	534 g	215 g

21236kJenergie

236gBílkoviny

534gsacharidy

215gtuky

úterý, 30. července 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Naše těstoviny s krůtími nudličkami na chřestovém pestu	2624 kJ	43 g	64 g	20 g
chod2	Vepřové kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, bulgur	2573 kJ	36 g	58 g	28 g
chod3	Svíčková na smetaně, variace knedlíků	2697 kJ	39 g	76 g	20 g
chod4	Segedínský guláš, houskový knedlík	3637 kJ	42 g	96 g	34 g
chod5	Císařský trhanec, švestková omáčka	2555 kJ	18 g	93 g	18 g
chod6	Perkelt s tarhoňou	2434 kJ	36 g	67 g	18 g
salát 1	Salát s modrým sýrem, ořechy, rukolou a švestkovou omáčkou	1758 kJ	17 g	26 g	28 g
salát 2	Špaldový cajenský salát s krůtím masem	1804 kJ	33 g	59 g	7 g
		20084 kJ	264 g	541 g	172 g

20084kJenergie

264gBílkoviny

541gsacharidy

172gtuky

středa, 31. července 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Řepové rizoto s kuřecími kousky a čedarem	2567 kJ	43 g	74 g	15 g
chod2	Rajská omáčka s hovězím masem, houskový knedlík	2588 kJ	37 g	86 g	12 g
chod3	Koprová omáčka s hovězím masem a vejcem, bramborové špalíčky	3606 kJ	34 g	116 g	27 g
chod4	Kuřecí řízek s bramborovou kaší	2729 kJ	39 g	56 g	30 g
chod5	Mexico salát s kukuřicí	2874 kJ	17 g	76 g	33 g
chod6	Panang kari s rýží	3041 kJ	22 g	100 g	24 g
salát 1	Salát s opečeným Halloumi, bazalkovou zálivkou a krutony	1691 kJ	17 g	26 g	25 g
salát 2	Salát s quinoou, fazolemi, fetou a granátovým jablkem	2169 kJ	22 g	61 g	21 g
		21265 kJ	232 g	595 g	188 g

21265kJenergie

232gBílkoviny

595gsacharidy

188gtuky

čtvrtek, 1. srpna 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Obalovaná brokolice s bramborami a naší tatarkou	2600 kJ	14 g	60 g	36 g
chod2	Krůtí kostky na celeru, barevné těstoviny	2475 kJ	41 g	66 g	15 g
chod3	Hovězí guláš, variace knedlíků	2754 kJ	37 g	73 g	24 g
chod4	Hovězí kousky na houbách, rýže	1926 kJ	31 g	46 g	17 g
chod5	Tabouleh s balkánem	1495 kJ	12 g	42 g	17 g
chod6	Gnocchi s kuřecím masem, smetanovou omáčkou a sušenými rajčaty	2249 kJ	24 g	51 g	26 g
salát 1	Zeleninový šopský salát	1569 kJ	10 g	14 g	30 g
salát 2	Salát s tarhoňou, uzeným masem a beraními rohy	1814 kJ	22 g	67 g	7 g
		16882 kJ	191 g	419 g	173 g

16882kJenergie

191gBílkoviny

419gsacharidy

173gtuky

pátek, 2. srpna 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Moravský vrabec se zelím, špalíčky	2591 kJ	34 g	70 g	20 g
chod2	Kuřecí palička v rajčatové omáčce se žampiony, vaječným muffinem a ciabattou	2577 kJ	51 g	67 g	22 g
chod3	Kuřecí paprikáš, těstoviny	3193 kJ	45 g	74 g	33 g
chod4	Kung Pao, rýže	2528 kJ	27 g	74 g	22 g
chod5	Dušený hrášek se zeleninou a masovými kuličkami	1802 kJ	35 g	33 g	17 g
chod6	Lasagne špenátové	2432 kJ	28 g	24 g	41 g
salát 1	Caesar salát s kuřecím masem a krutony	2077 kJ	30 g	15 g	35 g
salát 2	Naše strozzapreti se zeleninou a halloumi	2825 kJ	27 g	76 g	26 g
		20025 kJ	278 g	433 g	216 g

20025kJenergie

278gBílkoviny

433gsacharidy

216gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování