Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Více informací.

Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JÍDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu MENÍČKO

Tento týden Příští týden

pondělí, 30. ledna 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Králík s žampionovou omáčkou s kukuřicí, kuskus	2398 kJ	40 g	63 g	17 g
chod2	Rizoto s dýní, čedarem a čerstvými bylinkami	2134 kJ	18 g	68 g	18 g
chod3	Hovězí na česneku se špenátem a knedlíkem	3535 kJ	43 g	91 g	33 g
chod4	Vepřový řízek, bramborové pyré	2972 kJ	40 g	53 g	37 g
chod5	Dušený hrášek se zeleninou a masovými kuličkami	1802 kJ	35 g	33 g	17 g
chod6	Chicken Satay s rýží	3422 kJ	33 g	96 g	36 g
salát 1	Salát s opečenými žampiony, kuřecím masem a česnekovým dresinkem	1962 kJ	33 g	13 g	33 g
salát 2	Čočkový salát s kozím sýrem a brusinkami	2000 kJ	25 g	58 g	16 g
		20223 kJ	266 g	473 g	207 g

20223kJenergie

266gbílkoviny

473gsacharidy

207gtuky

úterý, 31. ledna 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Vepřové maso se sladko-kyselou červenou řepou, brambory	2133 kJ	35 g	54 g	16 g
chod2	Krůtí nudličky s pikantními zelenými fazolkami, bulgur	2111 kJ	43 g	62 g	10 g
chod3	Rajská omáčka s hovězím masem	3663 kJ	44 g	109 g	28 g
chod4	Hovězí kousky na houbách, rýže	1927 kJ	31 g	46 g	17 g
chod5	Tabouleh s balkánem	1487 kJ	12 g	42 g	17 g
chod6	Lasagne špenátové	2479 kJ	28 g	24 g	42 g
salát 1	Zeleninový salát s dresinkem z podmáslí, balkánským sýrem, semínky a krutony	2030 kJ	16 g	27 g	35 g
salát 2	Těstovinový salát s krevetami a koprem	2103 kJ	22 g	54 g	21 g
		17934 kJ	230 g	417 g	185 g

17934kJenergie

230gbílkoviny

417gsacharidy

185gtuky

středa, 1. února 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Halušky s brynzou a karamelizovanou cibulkou	3156 kJ	27 g	76 g	37 g
chod2	Naše špagety s krémovým špenátem a kuřecími kousky	2565 kJ	46 g	66 g	16 g
chod3	Španělský ptáček s rýží	2627 kJ	36 g	73 g	22 g
chod4	Zapečené brambory s vejcem a klobásou	2542 kJ	21 g	40 g	40 g
chod5	Texas salát s trhaným masem	1916 kJ	21 g	55 g	15 g
chod6	Panang kari s rýží	3028 kJ	22 g	100 g	24 g
salát 1	Salát s gorgonzolou, vlašskými oříšky a zálivkou vinaigrette	2471 kJ	17 g	10 g	54 g
salát 2	Bulgurový salát s fazolemi a krůtím masem	2164 kJ	34 g	71 g	12 g
		20469 kJ	224 g	491 g	219 g

20469kJenergie

224gbílkoviny

491gsacharidy

219gtuky

čtvrtek, 2. února 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Krůtí nudličky se sýrovou omáčkou, zlatá rýže	3373 kJ	47 g	62 g	40 g
chod2	Gyros s pitou a zelným salátem	2140 kJ	43 g	48 g	15 g
chod3	Svíčková na smetaně, knedlík	2709 kJ	39 g	77 g	20 g
chod4	Sekaná, bramborová kaše, okurek	2221 kJ	29 g	55 g	21 g
chod5	Španělský fazolový salát	2659 kJ	29 g	88 g	18 g
chod6	Thit Kho Trung (vietnamský bůček), rýže	4547 kJ	37 g	65 g	76 g
salát 1	Řecký salát s fetou	1585 kJ	11 g	17 g	29 g
salát 2	Salát s tarhoňou, uzeným masem a beraními rohy	1814 kJ	22 g	67 g	7 g
		21047 kJ	257 g	477 g	226 g

21047kJenergie

257gbílkoviny

477gsacharidy

226gtuky

pátek, 3. února 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Naše fusilli s kuřecím masem a karotkovou omáčkou	2894 kJ	47 g	72 g	23 g
chod2	Sekaná se šťouchanými bramborami, okurky	2036 kJ	33 g	48 g	17 g
chod3	Vrabec se zelím, knedlík	2986 kJ	38 g	96 g	17 g
chod4	Plněné knedlíky s uzeným, špenát	4378 kJ	24 g	94 g	63 g
chod5	Špaldový salát se zeleninou a grilovaným sýrem	2279 kJ	27 g	68 g	18 g
chod6	Noky s kuřecím masem, smetanovou omáčkou a sušenými rajčaty	2251 kJ	24 g	51 g	26 g
salát 1	Zeleninový salát s tuňákem, vejcem, kukuřicí, petrželový dresink	1361 kJ	24 g	19 g	16 g
salát 2	Těstovinový salát se zeleninou, tofu a piniovými oříšky	2554 kJ	23 g	59 g	30 g
		20739 kJ	240 g	508 g	211 g

20739kJenergie

240gbílkoviny

508gsacharidy

211gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

KETO

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování