Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu DETOX

pondělí, 26. září 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Okurkové ranní smoothie
389 kJ2 g19 g 1 g
svačina (dopolední)
Pomerančová šťáva
470 kJ2 g26 g 1 g
oběd
Smoothie z červené řepy
901 kJ3 g47 g 1 g
svačina (odpolední)
Nápoj s ananasem
1106 kJ1 g59 g 1 g
večeře
Smoothie z mrkve a jablek
754 kJ2 g40 g 1 g
3620 kJ11 g191 g 5 g
3620kJenergie
11gbílkoviny
191gsacharidy
5gtuky
úterý, 27. září 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Hruškové smoothie s hroznovým vínem
1096 kJ2 g60 g 1 g
svačina (dopolední)
Smoothie z rajčat a bazalky
289 kJ2 g9 g 2 g
oběd
Červená řepa s mrkví a hráškem
1170 kJ11 g36 g 10 g
svačina (odpolední)
Melounová šťáva
294 kJ1 g18 g 0 g
večeře
Banánovo - salátové smoothie
772 kJ3 g38 g 1 g
3621 kJ19 g161 g 15 g
3621kJenergie
19gbílkoviny
161gsacharidy
15gtuky
středa, 28. září 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Zelené smoothie
1349 kJ6 g50 g 11 g
svačina (dopolední)
Ovocný fresh
339 kJ1 g19 g 0 g
oběd
Ledový salát se sezamem
1127 kJ6 g17 g 19 g
svačina (odpolední)
Mangové lassi
603 kJ5 g20 g 4 g
večeře
Brokolicový salát s vejcem
1296 kJ19 g23 g 16 g
4714 kJ37 g129 g 51 g
4714kJenergie
37gbílkoviny
129gsacharidy
51gtuky
čtvrtek, 29. září 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pudink z chia semínek
1443 kJ8 g49 g 10 g
svačina (dopolední)
Smoothie se špenátem a slunečnicovými semínky
569 kJ3 g20 g 5 g
oběd
Detoxikační salát
1260 kJ8 g24 g 20 g
svačina (odpolední)
Borůvkovo - jahodové smoothie
843 kJ3 g42 g 2 g
večeře
Zeleninový salát s červenou čočkou
1151 kJ14 g40 g 6 g
5267 kJ37 g176 g 42 g
5267kJenergie
37gbílkoviny
176gsacharidy
42gtuky
pátek, 30. září 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Zelené smoothie a kešu s lískovými ořechy
1528 kJ8 g37 g 22 g
svačina (dopolední)
Smoothie z malin
881 kJ2 g43 g 2 g
oběd
Quinoa s fazolemi a pomerančovým dresinkem
1535 kJ14 g61 g 7 g
svačina (odpolední)
Strouhaná mrkev s jablkem, vlašské ořechy
1100 kJ5 g32 g 14 g
večeře
Treska na cizrnovém lůžku
1816 kJ48 g43 g 8 g
6859 kJ77 g217 g 52 g
6859kJenergie
77gbílkoviny
217gsacharidy
52gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio