• Široký výběr stravovacích programů
  • Rozvoz po většině míst ČR
  • Nutriční poradenství v ceně
 

OBJEDNAT PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet
Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO ZDRAVÍ +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Speciální programy

DETOX
DETOX
PROTEIN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JÍDLO NA VÍKEND
6 0008 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
PRO ZDRAVÍ +
j prozdravi
JÍME 3x DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Speciální programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEIN EXTRA
j jidlonavikend
JÍDLO NA VÍKEND
 

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j prozdravi

 

CUKROVÍ
j prozdravi

 

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
jíme 3x denně
JÍME 3X DENNĚ
j prozdravi
PRO ZDRAVÍ +
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Speciální programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEIN EXTRA
j jidlonavikend
JÍDLO NA VÍKEND
 

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j mojemenu

 

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO ZDRAVÍ +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Speciální programy

DETOX
DETOX
PROTEIN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JÍDLO NA VÍKEND
6 0008 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Jídelníček programu DETOX

Tento týden Příští týden
pondělí, 11. prosince 2023
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Okurkové ranní smoothie
 389 kJ2 g19 g 1 g
svačina (dopolední)
Pomerančová šťáva
 470 kJ2 g26 g 1 g
oběd
Smoothie z červené řepy
 901 kJ3 g47 g 1 g
svačina (odpolední)
Nápoj s ananasem
 1106 kJ1 g59 g 1 g
večeře
Smoothie z mrkve a jablek
 754 kJ2 g40 g 1 g
3620 kJ11 g191 g 5 g
3620kJenergie
11gBílkoviny
191gsacharidy
5gtuky
úterý, 12. prosince 2023
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Hruškové smoothie s hroznovým vínem
1096 kJ2 g60 g 1 g
svačina (dopolední)
Smoothie z rajčat a bazalky
 289 kJ2 g9 g 2 g
oběd
Červená řepa s mrkví a hráškem
1170 kJ11 g36 g 10 g
svačina (odpolední)
Melounová šťáva
 294 kJ1 g18 g 0 g
večeře
Banánovo - salátové smoothie
 772 kJ3 g38 g 1 g
3621 kJ19 g161 g 15 g
3621kJenergie
19gBílkoviny
161gsacharidy
15gtuky
středa, 13. prosince 2023
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Zelené smoothie
 1349 kJ6 g50 g 11 g
svačina (dopolední)
Ovocný fresh
 549 kJ1 g30 g 1 g
oběd
Ledový salát se sezamem
 1127 kJ6 g17 g 19 g
svačina (odpolední)
Mangové lassi
 603 kJ5 g20 g 4 g
večeře
Brokolicový salát s vejcem
 1299 kJ19 g23 g 16 g
4927 kJ37 g140 g 51 g
4927kJenergie
37gBílkoviny
140gsacharidy
51gtuky
čtvrtek, 14. prosince 2023
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Pudink z chia semínek
 1443 kJ8 g49 g 10 g
svačina (dopolední)
Smoothie se špenátem a slunečnicovými semínky
 569 kJ3 g20 g 5 g
oběd
Detoxikační salát
1260 kJ8 g24 g 20 g
svačina (odpolední)
Borůvkovo - jahodové smoothie
 844 kJ3 g42 g 2 g
večeře
Zeleninový salát s červenou čočkou
 1151 kJ14 g40 g 6 g
5267 kJ37 g176 g 42 g
5267kJenergie
37gBílkoviny
176gsacharidy
42gtuky
pátek, 15. prosince 2023
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Zelené smoothie a kešu s lískovými ořechy
 1528 kJ8 g37 g 22 g
svačina (dopolední)
Smoothie z malin
 881 kJ2 g43 g 2 g
oběd
Quinoa s fazolemi a pomerančovým dresinkem
 1517 kJ14 g60 g 7 g
svačina (odpolední)
Strouhaná mrkev s jablkem, vlašské ořechy
1100 kJ5 g32 g 14 g
večeře
Treska na cizrnovém lůžku
 1816 kJ48 g43 g 8 g
6842 kJ77 g217 g 52 g
6842kJenergie
77gBílkoviny
217gsacharidy
52gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informace o naší krabičkové dietě

Programy

Jídelníček

Ceník

Jak to funguje

Často kladené dotazy

Další služby

Nutriční poradenství

Příprava jídel a jídelníčků

Recyklace obalů

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inspirace

Spolupráce

Kariéra

O nás

Kontakt

Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio