Tento týden Příští týden

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu DETOX

pondělí, 23. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Mrkvové smoothie s pomerančem
596 kJ3 g31 g 1 g
svačina (dopolední)
Citrusový nápoj
466 kJ2 g25 g 0 g
oběd
Špenátové smoothie s granátovým jablkem
778 kJ4 g38 g 1 g
svačina (odpolední)
Smoothie z červené řepy a zeleného čaje
682 kJ3 g35 g 1 g
večeře
Hroznovo - jablkové smoothie
1095 kJ2 g61 g 2 g
3617 kJ14 g191 g 5 g
3617kJenergie
14gbílkoviny
191gsacharidy
5gtuky
úterý, 24. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Smoothie z malin a banánu
1005 kJ3 g50 g 1 g
svačina (dopolední)
Bylinkový fresh
358 kJ2 g18 g 1 g
oběd
Zelný salát s kukuřicí a semínky
1454 kJ8 g31 g 22 g
svačina (odpolední)
Jablečné smoothie
467 kJ1 g25 g 1 g
večeře
Ananasovo - brokolicové smoothie
796 kJ5 g38 g 1 g
4080 kJ18 g164 g 25 g
4080kJenergie
18gbílkoviny
164gsacharidy
25gtuky
středa, 25. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Jablečno - hruškové pyré s kešu ořechy
1124 kJ4 g42 g 10 g
svačina (dopolední)
Smoothie ze salátů s konopným semínkem
720 kJ5 g24 g 6 g
oběd
Obilné trio
1745 kJ17 g83 g 3 g
svačina (odpolední)
Borůvkové smoothie s chia semínky
507 kJ2 g21 g 2 g
večeře
Salát s karotkou, paprikou a vejcem
1587 kJ18 g25 g 23 g
5684 kJ46 g195 g 45 g
5684kJenergie
46gbílkoviny
195gsacharidy
45gtuky
čtvrtek, 26. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Směs ořechů, ovocné smoothie
1349 kJ7 g33 g 20 g
svačina (dopolední)
Melounová šťáva
270 kJ1 g16 g 0 g
oběd
Fazolový salát s rajčaty
1928 kJ22 g68 g 11 g
svačina (odpolední)
Smoothie z lesního ovoce
467 kJ1 g26 g 1 g
večeře
Salát s mátovým dresinkem
1607 kJ6 g14 g 34 g
5621 kJ37 g157 g 67 g
5621kJenergie
37gbílkoviny
157gsacharidy
67gtuky
pátek, 27. května 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Quinoa s ořechy a kustovnicí
1711 kJ11 g54 g 16 g
svačina (dopolední)
Višňové smoothie
970 kJ4 g45 g 3 g
oběd
Treska s černou čočkou
1253 kJ36 g31 g 3 g
svačina (odpolední)
Ananasové plátky s kokosem
720 kJ2 g24 g 7 g
večeře
Salát z ledového salátu a rukoly
1728 kJ10 g27 g 30 g
6382 kJ63 g181 g 58 g
6382kJenergie
63gbílkoviny
181gsacharidy
58gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio