• Široký výběr stravovacích programů
  • Rozvoz po většině míst ČR
  • Nutriční poradenství v ceně
 

OBJEDNAT PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet
Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO ZDRAVÍ +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Speciální programy

DETOX
DETOX
PROTEIN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JÍDLO NA VÍKEND
6 0008 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
PRO ZDRAVÍ +
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY
 

Speciální programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEIN EXTRA
j jidlonavikend
JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j prozdravi

 

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
PRO ZDRAVÍ +
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY
 

Speciální programy

j prozdravi
DETOX PRO
j keto
KETO
j prozdravi
PROTEIN EXTRA
j jidlonavikend
JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j mojemenu

 

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO ZDRAVÍ +
6 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Speciální programy

DETOX
DETOX
PROTEIN EXTRA
6 0007 0008 0009 00010 00012 000
KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
JÍDLO NA VÍKEND
6 0008 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 000

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Jídelníček programu DETOX

Tento týden Příští týden
pondělí, 30. ledna 2023
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Jablkové ranní smoothie
950 kJ4 g48 g 2 g
svačina (dopolední)
Mandarinkový nápoj
471 kJ1 g24 g 1 g
oběd
Banánové smoothie s polníčkem
 1253 kJ3 g67 g 1 g
svačina (odpolední)
Jahodové smoothie
 759 kJ2 g37 g 2 g
večeře
Brokolicovo - hruškové smoothie
 856 kJ5 g43 g 1 g
4291 kJ16 g220 g 6 g
4291kJenergie
16gbílkoviny
220gsacharidy
6gtuky
úterý, 31. ledna 2023
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Borůvkové smoothie s kešu
 1184 kJ4 g51 g 7 g
svačina (dopolední)
Hroznový nápoj
540 kJ1 g30 g 1 g
oběd
Salát z červené řepy s rukolou a semínky
1137 kJ10 g32 g 12 g
svačina (odpolední)
Mangové smoothie s kokosem
 784 kJ2 g29 g 7 g
večeře
Ananasové smoothie se špenátem a zázvorem
 920 kJ3 g47 g 1 g
4565 kJ19 g189 g 28 g
4565kJenergie
19gbílkoviny
189gsacharidy
28gtuky
středa, 1. února 2023
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Batátové smoothie se skořicí
1451 kJ11 g65 g 5 g
svačina (dopolední)
Meruňkové smoothie
582 kJ1 g31 g 1 g
oběd
Barevný bulgur
 1400 kJ13 g66 g 3 g
svačina (odpolední)
Rybízové smoothie s goji
 652 kJ3 g32 g 1 g
večeře
Zeleninový salát s konopnými semínky a bazalkovým pestem
1403 kJ8 g16 g 27 g
5488 kJ35 g210 g 36 g
5488kJenergie
35gbílkoviny
210gsacharidy
36gtuky
čtvrtek, 2. února 2023
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Kuskus se sušeným ovocem
 1654 kJ10 g87 g 2 g
svačina (dopolední)
Mrkvové smoothie s brusinkami
 626 kJ2 g34 g 1 g
oběd
Cuketový salát s cherry rajčaty
 1629 kJ5 g42 g 22 g
svačina (odpolední)
Švestkové smoothie
 746 kJ4 g33 g 2 g
večeře
Směs salátů se sójovými boby a jogurtovým dresinkem
 1440 kJ23 g14 g 21 g
6096 kJ43 g210 g 47 g
6096kJenergie
43gbílkoviny
210gsacharidy
47gtuky
pátek, 3. února 2023
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Oříškový pudink
1467 kJ10 g26 g 21 g
svačina (dopolední)
Smoothie s malinami
 499 kJ1 g24 g 1 g
oběd
Salát z černé čočky a mrkve
2405 kJ31 g50 g 27 g
svačina (odpolední)
Smoothie s mandarinkou
573 kJ2 g30 g 1 g
večeře
Cantaloupe salát s mandlemi
 1332 kJ5 g34 g 19 g
6276 kJ49 g163 g 68 g
6276kJenergie
49gbílkoviny
163gsacharidy
68gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informace o naší krabičkové dietě

Programy

Jídelníček

Ceník

Jak to funguje

Často kladené dotazy

Další služby

Nutriční poradenství

Příprava jídel a jídelníčků

Recyklace obalů

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inspirace

Kariéra

O nás

Kontakt

Obchodní podmínkyŘešení sporůOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio