Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu MENÍČKO

pondělí, 6. února 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Krůtí nudličky s omáčkou z cuket a žervé, bulgur s baby karotkou
2548 kJ44 g62 g 22 g
chod2
Hrachová kaše s uzeným masem
2469 kJ42 g71 g 14 g
chod3
Koprová omáčka s hovězím masem, houskový knedlík
3625 kJ38 g108 g 29 g
chod4
Kung Pao, rýže
2735 kJ34 g76 g 24 g
chod5
Cannelloni
1965 kJ25 g37 g 24 g
chod6
Butter chicken s naan plackou
2832 kJ34 g78 g 25 g
salát 1
Caprese salát se směsí listových salátů
2287 kJ20 g13 g 45 g
salát 2
Kuskusový salát s krůtím masem a parmezánem
2182 kJ32 g62 g 14 g
20643 kJ268 g508 g 195 g
20643kJenergie
268gbílkoviny
508gsacharidy
195gtuky
úterý, 7. února 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hovězí na způsob Stroganov, naše těstoviny
3198 kJ42 g77 g 32 g
chod2
Celerovo - bramborový gratin s kuřecím masem
2418 kJ48 g45 g 21 g
chod3
Katův šleh, bramborák
3411 kJ40 g67 g 42 g
chod4
Segedínský guláš
3638 kJ42 g96 g 34 g
chod5
Šulánky s mákem
2392 kJ11 g88 g 19 g
chod6
Chilli con carne, rýže
2130 kJ35 g73 g 7 g
salát 1
Salát Nicoise
1360 kJ24 g24 g 13 g
salát 2
Barevná miska s čočkou beluga a sýrem
1797 kJ27 g46 g 16 g
20344 kJ269 g515 g 185 g
20344kJenergie
269gbílkoviny
515gsacharidy
185gtuky
středa, 8. února 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Vepřové maso na zelenině a hořčici, rýže
2207 kJ34 g68 g 13 g
chod2
Krůtí plátek s hermelínem a brusinkami, kuskus s restovanou cibulkou
2656 kJ48 g62 g 20 g
chod3
Kuřecí paprikáš, těstoviny
3193 kJ45 g74 g 33 g
chod4
Halušky s brynzou a slaninou
4617 kJ25 g92 g 69 g
chod5
Mexico salát s kukuřicí
2908 kJ18 g77 g 33 g
chod6
Yellow Curry s rýží
3371 kJ28 g104 g 33 g
salát 1
Salát s kozím sýrem, olivami a malinovým dresinkem
1594 kJ12 g11 g 31 g
salát 2
Těstovinový salát s kuřetem, slaninou a sýrovým dresinkem
2814 kJ44 g69 g 22 g
23360 kJ254 g557 g 255 g
23360kJenergie
254gbílkoviny
557gsacharidy
255gtuky
čtvrtek, 9. února 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Listová kapsa se zelím a klobásou, okurkový salát
3902 kJ25 g71 g 60 g
chod2
Boloňské špagety se sýrem
2988 kJ47 g80 g 20 g
chod3
Hovězí guláš, knedlík
2769 kJ37 g73 g 24 g
chod4
Kuřecí řízek s bramborovou kaší
2715 kJ38 g57 g 30 g
chod5
Kuřecí maso s rýží (rizoto)
1809 kJ24 g53 g 13 g
chod6
Perkelt s tarhoňou
2422 kJ36 g66 g 18 g
salát 1
Salát s parmskou šunkou a chřestem
1832 kJ20 g17 g 32 g
salát 2
Salát z quinoy s meruňkami a mozzarellou
2342 kJ21 g67 g 24 g
20779 kJ248 g484 g 221 g
20779kJenergie
248gbílkoviny
484gsacharidy
221gtuky
pátek, 10. února 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Tortilla plněná kuřecím masem a špenátem
2380 kJ43 g47 g 20 g
chod2
Vepřové kostky s mrkví, rýže
2540 kJ43 g69 g 17 g
chod3
Rajská omáčka s těstovinami
3152 kJ41 g88 g 28 g
chod4
Čočka se zeleninou a vařeným vejcem
1958 kJ27 g49 g 16 g
chod5
Císařský trhanec, švestková omáčka
2568 kJ18 g94 g 18 g
chod6
Chicken Satay s rýží
3422 kJ33 g96 g 36 g
salát 1
Salát se sýrem a krutony, cibulkovo-medová zálivka
1963 kJ21 g24 g 31 g
salát 2
Penne s hovězím trhaným masem a čedarem
2562 kJ30 g70 g 21 g
20544 kJ255 g538 g 187 g
20544kJenergie
255gbílkoviny
538gsacharidy
187gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio