Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu MENÍČKO MENU

pondělí, 7. července 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Kuře na paprice s těstovinami
2940 kJ38 g73 g 31 g
chod2
Fazole na kyselo s klobásou, chléb
3990 kJ41 g113 g 35 g
chod3
Vepřová pečeně s česnekovými fazolkami a pečenými brambory, křenová majonéza
2693 kJ35 g40 g 37 g
chod4
Bún bò Nam Bô - rýžové nudle s restovaným hovězím steakem a zeleninou
1520 kJ26 g46 g 8 g
chod5
Císařský trhanec přelitý karamelovou omáčkou, sypaný ořechy
3947 kJ19 g117 g 44 g
salát 1
Salát s červenou řepou a kozím sýrem
1131 kJ13 g21 g 15 g
salát 2
Kuskusový salát Tabouleh
1819 kJ17 g58 g 13 g
úterý, 8. července 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Španělský ptáček z mletého masa, rýže
2628 kJ35 g71 g 22 g
chod2
Maďarský perkelt s tarhoňou
2645 kJ37 g72 g 21 g
chod3
Zvěřinový guláš s bramboráky, chilli
2795 kJ41 g62 g 27 g
chod4
Smažená rýže na asijský způsob s kuřecím masem
2416 kJ47 g64 g 15 g
chod5
Nudlový nákyp s tvarohem, kompot
3733 kJ37 g136 g 21 g
salát 1
Salát s uzeným lososem, sušenými rajčaty, kapary a koprovým přelivem
815 kJ10 g10 g 12 g
salát 2
Řecký těstovinový salát
2224 kJ15 g53 g 27 g
středa, 9. července 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hovězí svíčková, houskový knedlík
3078 kJ39 g91 g 21 g
chod2
Srbské rizoto sypané sýrem, okurek
2574 kJ41 g71 g 18 g
chod3
Kachní stehno s červeným zelí a bramborovými noky
3830 kJ56 g79 g 41 g
chod4
Kuřecí Biryani, basmati rýže
2349 kJ41 g79 g 8 g
chod5
Palačinky s tvarohem a ovocným rozvarem
3162 kJ26 g133 g 14 g
salát 1
Zeleninový šopský salát
1569 kJ10 g14 g 30 g
salát 2
Fazolový salát s krůtím masem
1602 kJ32 g46 g 7 g
čtvrtek, 10. července 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Vepřové kostky s cibulovou omáčkou, bramborové špalíčky
2714 kJ35 g85 g 17 g
chod2
Pečené medové kuře s bramborovou kaší, kompot
2077 kJ30 g52 g 22 g
chod3
Hovězí na houbách s rýží
2383 kJ38 g68 g 16 g
chod4
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
2339 kJ26 g104 g 4 g
chod5
Kynuté jahodové knedlíky s tvarohem přelité máslem
3929 kJ35 g144 g 24 g
salát 1
Salát s parmskou šunkou a chřestem
1686 kJ20 g15 g 29 g
salát 2
Fusilli s hráškovým pestem, čedarem a mandlovými lupínky
2377 kJ28 g62 g 22 g
pátek, 11. července 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Italská rajčatová omáčka s masovými kuličkami, penne
2610 kJ38 g78 g 16 g
chod2
Hovězí po Burgundsku, pečené grenaille
2584 kJ39 g49 g 27 g
chod3
Vepřová krkovice s vejcem a pečenými brambory, domácí tatarka
3652 kJ41 g33 g 62 g
chod4
Thajské yellow curry, pita chléb
4259 kJ46 g126 g 35 g
chod5
Kokosová rýže s mangem a pekanovými ořechy
2899 kJ8 g118 g 20 g
salát 1
Salát se sýrem a krutony, cibulkovo-medová zálivka
1961 kJ21 g24 g 31 g
salát 2
Salát s cizrnou a krůtím masem
1661 kJ30 g54 g 7 g
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio