Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JÍDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu MENÍČKO

Tento týden Příští týden

pondělí, 4. prosince 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Krůtí medailonky s pažitkovou omáčkou, zlatá rýže	2976 kJ	44 g	61 g	32 g
chod2	Zapečený květák se šunkou a brynzou, dip ze zakysané smetany	2146 kJ	25 g	43 g	27 g
chod3	Svíčková na smetaně, variace knedlíků	2709 kJ	39 g	77 g	20 g
chod4	Hovězí kousky na houbách, rýže	1926 kJ	31 g	46 g	17 g
chod5	Dušený hrášek se zeleninou a masovými kuličkami	1802 kJ	35 g	33 g	17 g
chod6	Butter chicken s naan plackou	2808 kJ	32 g	86 g	21 g
salát 1	Míchaný zeleninový salát s vejcem a arašídovým dipem	1210 kJ	14 g	13 g	20 g
salát 2	Salát z quinoy s meruňkami a mozzarellou	2342 kJ	21 g	67 g	24 g
		17918 kJ	240 g	425 g	178 g

17918kJenergie

240gBílkoviny

425gsacharidy

178gtuky

úterý, 5. prosince 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Švédské masové kuličky ve smetanové omáčce, bulgur	2657 kJ	45 g	81 g	16 g
chod2	Naše fettuccine s krémovým špenátem a kuřecími kousky	2703 kJ	49 g	66 g	18 g
chod3	Kuřecí paprikáš, těstoviny	3193 kJ	45 g	74 g	33 g
chod4	Zapečené brambory s vejcem a klobásou	2513 kJ	21 g	40 g	40 g
chod5	Kuřecí maso s rýží (rizoto)	1808 kJ	24 g	53 g	13 g
chod6	Panang kari s rýží	2533 kJ	21 g	73 g	24 g
salát 1	Salát s krevetami a dresinkem tisíc ostrovů	1055 kJ	21 g	12 g	13 g
salát 2	Naše strozzapreti se zeleninou a halloumi	2825 kJ	27 g	76 g	26 g
		19288 kJ	253 g	476 g	183 g

19288kJenergie

253gBílkoviny

476gsacharidy

183gtuky

středa, 6. prosince 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Smažené žampiony, brambory, naše tatarka, okurkový salát	2927 kJ	16 g	72 g	38 g
chod2	Telecí maso s kořenovou zeleninou, divoká rýže	2171 kJ	34 g	63 g	14 g
chod3	Hovězí na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem	3524 kJ	43 g	91 g	33 g
chod4	Segedínský guláš, houskový knedlík	3637 kJ	42 g	96 g	34 g
chod5	Šulánky s mákem	2392 kJ	11 g	88 g	19 g
chod6	Perkelt s tarhoňou	2434 kJ	36 g	67 g	18 g
salát 1	Salát s modrým sýrem, ořechy, rukolou a švestkovou omáčkou	1758 kJ	17 g	26 g	28 g
salát 2	Ovesný salát s cizrnou a krůtím masem	1916 kJ	35 g	57 g	10 g
		20759 kJ	234 g	561 g	194 g

20759kJenergie

234gBílkoviny

561gsacharidy

194gtuky

čtvrtek, 7. prosince 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Kuřecí kousky na slanině a pórku, naše barevné těstoviny	2830 kJ	44 g	72 g	22 g
chod2	Fazolový guláš s vepřovým masem, pečivo	2095 kJ	38 g	62 g	10 g
chod3	Hovězí guláš, variace knedlíků	2754 kJ	37 g	73 g	24 g
chod4	Kuřecí řízek s bramborovou kaší	2715 kJ	38 g	57 g	30 g
chod5	Mexico salát s kukuřicí	2873 kJ	17 g	76 g	33 g
chod6	Lasagne špenátové	2479 kJ	28 g	24 g	42 g
salát 1	Kuřecí salát se středomořskou tatarkou	1084 kJ	24 g	12 g	12 g
salát 2	Kuskusový salát Tabouleh	2058 kJ	19 g	69 g	14 g
		18888 kJ	246 g	444 g	187 g

18888kJenergie

246gBílkoviny

444gsacharidy

187gtuky

pátek, 8. prosince 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Hovězí maso s křenovou omáčkou, houskový knedlík	3268 kJ	39 g	86 g	30 g
chod2	Drůbeží roláda s dýní a čedarem, kuskus s hráškem	2586 kJ	49 g	50 g	23 g
chod3	Koprová omáčka s hovězím masem a vejcem, bramborové špalíčky	3606 kJ	34 g	116 g	27 g
chod4	Vepřový řízek, bramborové pyré	2972 kJ	40 g	53 g	37 g
chod5	Cannelloni	1959 kJ	25 g	38 g	23 g
chod6	Thit Kho Trung (vietnamský bůček), rýže	3652 kJ	27 g	50 g	62 g
salát 1	Salát se sojovými boby a parmazánem	2241 kJ	42 g	17 g	33 g
salát 2	Penne s trhaným masem a čedarem	2466 kJ	30 g	70 g	18 g
		22749 kJ	286 g	481 g	253 g

22749kJenergie

286gBílkoviny

481gsacharidy

253gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

KETO

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

CUKROVÍ

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování