Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu MENÍČKO

Tento týden Příští týden

pondělí, 22. července 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Tortilla s vepřovým masem a červeným zelím	1996 kJ	36 g	48 g	13 g
chod2	Koprová omáčka s vejcem, brambory	2657 kJ	23 g	56 g	35 g
chod3	Hovězí na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem	3524 kJ	44 g	91 g	33 g
chod4	Segedínský guláš, houskový knedlík	3637 kJ	42 g	96 g	34 g
chod5	Císařský trhanec, švestková omáčka	2555 kJ	18 g	93 g	18 g
chod6	Perkelt s tarhoňou	2434 kJ	36 g	67 g	18 g
salát 1	Řecký salát s fetou	1589 kJ	11 g	18 g	29 g
salát 2	Quinoový salát se středomořskou zeleninou a chorizem	1776 kJ	17 g	53 g	15 g
		20169 kJ	228 g	523 g	194 g

20169kJenergie

228gBílkoviny

523gsacharidy

194gtuky

úterý, 23. července 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Hovězí ďábelská směs, rýže	2214 kJ	32 g	66 g	15 g
chod2	Kuřecí kousky na slanině a pórku, naše barevné těstoviny	2794 kJ	44 g	71 g	21 g
chod3	Svíčková na smetaně, variace knedlíků	2697 kJ	39 g	76 g	20 g
chod4	Vepřový řízek, bramborové pyré	2983 kJ	41 g	52 g	38 g
chod5	Dušený hrášek se zeleninou a masovými kuličkami	1802 kJ	35 g	33 g	17 g
chod6	Noky s kuřecím masem, smetanovou omáčkou a sušenými rajčaty	2249 kJ	24 g	51 g	26 g
salát 1	Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix s mandarinkou	1481 kJ	30 g	17 g	19 g
salát 2	Barevná miska s čočkou beluga a sýrem	1787 kJ	27 g	45 g	16 g
		18007 kJ	269 g	412 g	172 g

18007kJenergie

269gBílkoviny

412gsacharidy

172gtuky

středa, 24. července 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Drůbeží roláda s čedarem a brokolicí, kuskus	1998 kJ	44 g	31 g	19 g
chod2	Vepřový guláš, halušky	2023 kJ	34 g	59 g	12 g
chod3	Rajská omáčka s hovězím masem, houskový knedlík	3667 kJ	44 g	109 g	28 g
chod4	Čočka se zeleninou a vařeným vejcem	1958 kJ	27 g	49 g	16 g
chod5	Texas salát s trhaným masem	1912 kJ	21 g	55 g	14 g
chod6	Boloňské lasagne	2127 kJ	35 g	24 g	29 g
salát 1	Salát s červenou řepou a kozím sýrem	1166 kJ	14 g	22 g	15 g
salát 2	Těstovinový salát s kuřetem, slaninou a sýrovým dresinkem	2811 kJ	44 g	69 g	22 g
		17662 kJ	264 g	419 g	155 g

17662kJenergie

264gBílkoviny

419gsacharidy

155gtuky

čtvrtek, 25. července 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Kuřecí plátek s nivou, pečené brambory, švestkový kompot	2325 kJ	44 g	50 g	19 g
chod2	Dušené znojemské kousky, rýže	2437 kJ	35 g	65 g	20 g
chod3	Kuřecí paprikáš, těstoviny	3193 kJ	45 g	74 g	33 g
chod4	Zapečené brambory s vejcem a klobásou	2513 kJ	21 g	40 g	40 g
chod5	Šulánky s mákem	2392 kJ	11 g	88 g	19 g
chod6	Yellow Curry s rýží	3373 kJ	28 g	104 g	33 g
salát 1	Thajský salát s trhaným masem a arašídovým dresinkem	1410 kJ	23 g	23 g	17 g
salát 2	Quinoa salát se zeleninou a čerstvým sýrem	2793 kJ	17 g	45 g	46 g
		20436 kJ	223 g	489 g	226 g

20436kJenergie

223gBílkoviny

489gsacharidy

226gtuky

pátek, 26. července 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Těstoviny se smetanovými houbami a parmazánem	2904 kJ	27 g	89 g	24 g
chod2	Bulgur s paprikovou omáčkou a krůtím masem	2304 kJ	44 g	61 g	15 g
chod3	Španělský ptáček s rýží	2619 kJ	36 g	72 g	23 g
chod4	Sekaná, bramborová kaše	2636 kJ	25 g	52 g	35 g
chod5	Pad Thai	2749 kJ	10 g	92 g	27 g
chod6	Chicken Satay s rýží	3464 kJ	33 g	97 g	37 g
salát 1	Salát s krevetami a dresinkem tisíc ostrovů	1045 kJ	21 g	11 g	13 g
salát 2	Těstovinový salát s mini mozzarellou	2659 kJ	27 g	75 g	25 g
		20381 kJ	223 g	549 g	198 g

20381kJenergie

223gBílkoviny

549gsacharidy

198gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

PRO ZDRAVÍ NA CESTY

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování