Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu MENÍČKO

pondělí, 4. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Krůtí medailonky s pažitkovou omáčkou, zlatá rýže
2976 kJ44 g61 g 32 g
chod2
Zapečený květák se šunkou a brynzou, dip ze zakysané smetany
2146 kJ25 g43 g 27 g
chod3
Svíčková na smetaně, variace knedlíků
2709 kJ39 g77 g 20 g
chod4
Hovězí kousky na houbách, rýže
1926 kJ31 g46 g 17 g
chod5
Dušený hrášek se zeleninou a masovými kuličkami
1802 kJ35 g33 g 17 g
chod6
Butter chicken s naan plackou
2808 kJ32 g86 g 21 g
salát 1
Míchaný zeleninový salát s vejcem a arašídovým dipem
1210 kJ14 g13 g 20 g
salát 2
Salát z quinoy s meruňkami a mozzarellou
2342 kJ21 g67 g 24 g
17918 kJ240 g425 g 178 g
17918kJenergie
240gBílkoviny
425gsacharidy
178gtuky
úterý, 5. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Švédské masové kuličky ve smetanové omáčce, bulgur
2657 kJ45 g81 g 16 g
chod2
Naše fettuccine s krémovým špenátem a kuřecími kousky
2703 kJ49 g66 g 18 g
chod3
Kuřecí paprikáš, těstoviny
3193 kJ45 g74 g 33 g
chod4
Zapečené brambory s vejcem a klobásou
2513 kJ21 g40 g 40 g
chod5
Kuřecí maso s rýží (rizoto)
1808 kJ24 g53 g 13 g
chod6
Panang kari s rýží
2533 kJ21 g73 g 24 g
salát 1
Salát s krevetami a dresinkem tisíc ostrovů
1055 kJ21 g12 g 13 g
salát 2
Naše strozzapreti se zeleninou a halloumi
2825 kJ27 g76 g 26 g
19288 kJ253 g476 g 183 g
19288kJenergie
253gBílkoviny
476gsacharidy
183gtuky
středa, 6. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Smažené žampiony, brambory, naše tatarka, okurkový salát
2927 kJ16 g72 g 38 g
chod2
Telecí maso s kořenovou zeleninou, divoká rýže
2171 kJ34 g63 g 14 g
chod3
Hovězí na česneku se špenátem a bramborovým knedlíkem
3524 kJ43 g91 g 33 g
chod4
Segedínský guláš, houskový knedlík
3637 kJ42 g96 g 34 g
chod5
Šulánky s mákem
2392 kJ11 g88 g 19 g
chod6
Perkelt s tarhoňou
2434 kJ36 g67 g 18 g
salát 1
Salát s modrým sýrem, ořechy, rukolou a švestkovou omáčkou
1758 kJ17 g26 g 28 g
salát 2
Ovesný salát s cizrnou a krůtím masem
1916 kJ35 g57 g 10 g
20759 kJ234 g561 g 194 g
20759kJenergie
234gBílkoviny
561gsacharidy
194gtuky
čtvrtek, 7. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Kuřecí kousky na slanině a pórku, naše barevné těstoviny
2830 kJ44 g72 g 22 g
chod2
Fazolový guláš s vepřovým masem, pečivo
2095 kJ38 g62 g 10 g
chod3
Hovězí guláš, variace knedlíků
2754 kJ37 g73 g 24 g
chod4
Kuřecí řízek s bramborovou kaší
2715 kJ38 g57 g 30 g
chod5
Mexico salát s kukuřicí
2873 kJ17 g76 g 33 g
chod6
Lasagne špenátové
2479 kJ28 g24 g 42 g
salát 1
Kuřecí salát se středomořskou tatarkou
1084 kJ24 g12 g 12 g
salát 2
Kuskusový salát Tabouleh
2058 kJ19 g69 g 14 g
18888 kJ246 g444 g 187 g
18888kJenergie
246gBílkoviny
444gsacharidy
187gtuky
pátek, 8. prosince 2023
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hovězí maso s křenovou omáčkou, houskový knedlík
3268 kJ39 g86 g 30 g
chod2
Drůbeží roláda s dýní a čedarem, kuskus s hráškem
2586 kJ49 g50 g 23 g
chod3
Koprová omáčka s hovězím masem a vejcem, bramborové špalíčky
3606 kJ34 g116 g 27 g
chod4
Vepřový řízek, bramborové pyré
2972 kJ40 g53 g 37 g
chod5
Cannelloni
1959 kJ25 g38 g 23 g
chod6
Thit Kho Trung (vietnamský bůček), rýže
3652 kJ27 g50 g 62 g
salát 1
Salát se sojovými boby a parmazánem
2241 kJ42 g17 g 33 g
salát 2
Penne s trhaným masem a čedarem
2466 kJ30 g70 g 18 g
22749 kJ286 g481 g 253 g
22749kJenergie
286gBílkoviny
481gsacharidy
253gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2023 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio