Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu MENÍČKO

pondělí, 26. září 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Čočka na kyselo s vejcem, pečivo
2851 kJ38 g91 g 16 g
chod2
Krůtí roláda se šunkou a kozím sýrem, zlatá rýže, švestkový kompot
2326 kJ45 g71 g 9 g
chod3
Katův šleh, bramborák
3407 kJ40 g67 g 42 g
chod4
Sekaná, bramborová kaše, okurek
2221 kJ29 g55 g 21 g
chod5
Cannelloni
1965 kJ25 g37 g 24 g
chod6
Chicken Satay s rýží
4680 kJ39 g154 g 37 g
salát 1
Salát s modrým sýrem, ořechy, rukolou a švestkovou omáčkou
1785 kJ17 g28 g 28 g
salát 2
Fazolový salát s kuřecím masem
1554 kJ32 g46 g 6 g
20788 kJ266 g548 g 184 g
20788kJenergie
266gbílkoviny
548gsacharidy
184gtuky
úterý, 27. září 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Holandský řízek s bramborovou kaší a okurkou
2467 kJ38 g58 g 22 g
chod2
Kuřecí kousky s pikantní dýní, naše barevné penne
2505 kJ41 g68 g 16 g
chod3
Koprová omáčka s hovězím masem, houskový knedlík
3625 kJ38 g108 g 29 g
chod4
Čočka se zeleninou a vařeným vejcem
1932 kJ27 g49 g 15 g
chod5
Mexico salát s kukuřicí
2908 kJ18 g77 g 33 g
chod6
Chilli con carne
1233 kJ32 g25 g 7 g
salát 1
Kuřecí salát se středomořskou tatarkou
892 kJ19 g11 g 9 g
salát 2
Kuskusový salát s brokolicí a halloumi sýrem
2907 kJ25 g65 g 35 g
18469 kJ238 g462 g 168 g
18469kJenergie
238gbílkoviny
462gsacharidy
168gtuky
středa, 28. září 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Dušené krůtí kousky s hráškem, rýže
2426 kJ41 g77 g 11 g
chod2
Česnekové hovězí kostky, kuskus s baby karotkou
2246 kJ38 g52 g 18 g
chod3
Rajská omáčka s hovězím masem
3485 kJ44 g101 g 26 g
chod4
Hovězí kousky na houbách, rýže
1987 kJ31 g49 g 17 g
chod5
Texas salát s trhaným masem
1916 kJ21 g55 g 15 g
chod6
Yellow Curry s rýží
4354 kJ33 g150 g 33 g
salát 1
Salát se sojovými boby a parmazánem
2241 kJ42 g17 g 33 g
salát 2
Těstovinový salát s krevetami a koprem
2024 kJ22 g54 g 18 g
20678 kJ271 g555 g 171 g
20678kJenergie
271gbílkoviny
555gsacharidy
171gtuky
čtvrtek, 29. září 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Kuře na paprice, naše těstoviny
3674 kJ48 g80 g 40 g
chod2
Vepřové maso se sladko-kyselou červenou řepou, brambory
2133 kJ35 g54 g 16 g
chod3
Hovězí guláš, knedlík
2769 kJ37 g73 g 24 g
chod4
Plněné knedlíky s uzeným, špenát
4378 kJ24 g94 g 63 g
chod5
Dušený hrášek se zeleninou a masovými kuličkami
1802 kJ35 g33 g 17 g
chod6
Perkelt s tarhoňou
2422 kJ36 g66 g 18 g
salát 1
Zeleninový salát s tuňákem, vejcem, kukuřicí, petrželový dresink
1361 kJ24 g19 g 16 g
salát 2
Špalda s cizrnou a sušenými švestkami
2189 kJ24 g71 g 15 g
20728 kJ262 g490 g 211 g
20728kJenergie
262gbílkoviny
490gsacharidy
211gtuky
pátek, 30. září 2022
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hovězí maso s pepřovou omáčkou, karlovarský knedlík
2871 kJ41 g67 g 27 g
chod2
Houbový kuba se slaninou a smaženou cibulkou
2015 kJ16 g64 g 18 g
chod3
Kuřecí paprikáš, těstoviny
3193 kJ45 g74 g 33 g
chod4
Halušky s brynzou a slaninou
4617 kJ25 g92 g 69 g
chod5
Španělský fazolový salát
2659 kJ29 g88 g 18 g
chod6
Butter chicken s naan plackou
2832 kJ34 g78 g 25 g
salát 1
Salát s červenou řepou a kozím sýrem
1157 kJ14 g22 g 15 g
salát 2
Penne s hovězím trhaným masem a čedarem
2551 kJ30 g70 g 21 g
21895 kJ235 g554 g 227 g
21895kJenergie
235gbílkoviny
554gsacharidy
227gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2022 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio