Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Více informací.

Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JÍDLO NA VÍKEND

6 000 8 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu MENÍČKO

Tento týden Příští týden

pondělí, 23. ledna 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Tortilla s pečeným kuřecím masem, paprikami a zakysanou smetanou	2615 kJ	41 g	53 g	25 g
chod2	Česnekové hovězí kostky, tarhoňa	2312 kJ	37 g	58 g	18 g
chod3	Rajská omáčka s těstovinami	3152 kJ	41 g	88 g	28 g
chod4	Halušky s brynzou a slaninou	4617 kJ	25 g	92 g	69 g
chod5	Šulánky s mákem	2392 kJ	11 g	88 g	19 g
chod6	Chilli con carne, rýže	2130 kJ	35 g	73 g	7 g
salát 1	Salát s hlívou a tofu, cibulový dresink	1397 kJ	12 g	12 g	26 g
salát 2	Fazolový salát s kuřecím masem	1554 kJ	32 g	46 g	6 g
		20169 kJ	233 g	511 g	200 g

20169kJenergie

233gbílkoviny

511gsacharidy

200gtuky

úterý, 24. ledna 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Vinná klobása s bramborovou kaší, kyselý okurek	3011 kJ	33 g	42 g	46 g
chod2	Cizrnová rajčatová směs s krůtím masem, bulgur	2515 kJ	46 g	83 g	11 g
chod3	Hovězí guláš, knedlík	2769 kJ	37 g	73 g	24 g
chod4	Kung Pao, rýže	2735 kJ	34 g	76 g	24 g
chod5	Cannelloni	1965 kJ	25 g	37 g	24 g
chod6	Butter chicken s naan plackou	2832 kJ	34 g	78 g	25 g
salát 1	Salát s krevetami a dresinkem tisíc ostrovů	958 kJ	16 g	11 g	13 g
salát 2	Bulgur s cizrnou a sušenými švestkami	2157 kJ	22 g	76 g	15 g
		18943 kJ	246 g	477 g	180 g

18943kJenergie

246gbílkoviny

477gsacharidy

180gtuky

středa, 25. ledna 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Hovězí kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, rýže	2722 kJ	33 g	62 g	30 g
chod2	Moravský vrabec se zelím, bramborové špalíčky	2505 kJ	32 g	70 g	19 g
chod3	Kuřecí paprikáš, těstoviny	3193 kJ	45 g	74 g	33 g
chod4	Kuřecí řízek s bramborovou kaší	2715 kJ	38 g	57 g	30 g
chod5	Mexico salát s kukuřicí	2908 kJ	18 g	77 g	33 g
chod6	Yellow Curry s rýží	3371 kJ	28 g	104 g	33 g
salát 1	Zeleninový šopský salát	1569 kJ	10 g	14 g	30 g
salát 2	Naše penne s hráškovým pestem, chedarem a mandlovými lupínky	2898 kJ	33 g	74 g	27 g
		21881 kJ	238 g	532 g	235 g

21881kJenergie

238gbílkoviny

532gsacharidy

235gtuky

čtvrtek, 26. ledna 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Krůtí kousky s dýňovým přelivem a kuskusem	2752 kJ	41 g	55 g	29 g
chod2	Špenát s vejcem, brambory	1893 kJ	26 g	40 g	20 g
chod3	Katův šleh, bramborák	3411 kJ	40 g	67 g	42 g
chod4	Segedínský guláš	3638 kJ	42 g	96 g	34 g
chod5	Kuřecí maso s rýží (rizoto)	1809 kJ	24 g	53 g	13 g
chod6	Boloňské lasagne	2183 kJ	36 g	24 g	30 g
salát 1	Zeleninový salát s filírovanou vepřovou panenkou, ovčím sýrem a hořčičným dresinkem	2058 kJ	27 g	19 g	34 g
salát 2	Quinoa salát s ořechovým dresinkem	1798 kJ	17 g	45 g	21 g
		19542 kJ	253 g	399 g	223 g

19542kJenergie

253gbílkoviny

399gsacharidy

223gtuky

pátek, 27. ledna 2023

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Plněný paprikový lusk s rajskou omáčkou, houskový knedlík	2806 kJ	40 g	97 g	11 g
chod2	Kuřecí roláda se šunkou a kozím sýrem, rýže, mrkvový salát	2156 kJ	43 g	64 g	9 g
chod3	Koprová omáčka s hovězím masem a vejcem, bramborové špalíky	3606 kJ	34 g	116 g	27 g
chod4	Čočka se zeleninou a vařeným vejcem	1958 kJ	27 g	49 g	16 g
chod5	Císařský trhanec, švestková omáčka	2568 kJ	18 g	94 g	18 g
chod6	Perkelt s tarhoňou	2422 kJ	36 g	66 g	18 g
salát 1	Variace listových salátů s kozím sýrem, brusinkovou salsou a pekany	1478 kJ	9 g	21 g	26 g
salát 2	Těstovinový salát s uzeným lososem a semínky	2376 kJ	23 g	70 g	20 g
		19370 kJ	230 g	578 g	145 g

19370kJenergie

230gbílkoviny

578gsacharidy

145gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX

PROTEIN EXTRA

KETO

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

PRO ZDRAVÍ +

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Speciální programy

DETOX PRO

KETO

PROTEIN EXTRA

JÍDLO NA VÍKEND

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování