Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Recepty z krabiček

Objevte lahodná jídla z krabičkové diety. V receptech najdete inspiraci pro vyvážené, chutné
a vydatné pokrmy, které vám pomohou dosáhnout vašich fitness cílů a podpoří vaše zdraví.

Zjistit více

 
Receptová inspirace na zdravější cukroví

Zajímá vás, jak upéct zdravější cukroví? Zamyslete se nad množstvím a druhy používaných surovin a rázem objevíte nové a chutné varianty vánočního pečiva.

Recepty pro dobrou náladu i zahřátí

Potraviny a jejich vhodné kombinace mohou ovlivnit příjem chybějících vitamínů či pomoci zhubnout, a nejen to. Optimálním jídelníčkem se můžeme i zahřát nebo si dodat chybějící energii. Přinášíme recepty pro duševní i fyzickou pohodu.

Svačiny pomáhají zahnat hlad mezi jednotlivými jídly. Pomazánky jsou snadným a výživným druhem svačiny. Připravit je můžete i ze zeleniny a svačinu tak obohatíte o vitamíny a vlákninu.

Ačkoliv je smoothie v podstatě rozmixovaný nápoj z ovoce, zeleniny a případně dalších surovin, tak se nepočítá do pitného režimu, ale je plnohodnotným jídlem. Může zastoupit svačinu i snídani. Vyzkoušejte receptury Zdravého stravování.

Receptové inspirace z programu Salát+

Salátových receptur není nikdy dost. Vyzkoušejte zeleninový salát s masem, kuskusový salát s balkánským sýrem či luštěninový salát s kozím sýrem.

Recepty s navýšeným obsahem bílkovin vám pomohou ve vybudování svalové hmoty i její regeneraci. Vhodně poskládaným jídelníčkem snadno tělu dopřejete zvýšený příjem bílkovin.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio