AKTUALITY

Od 3. 7. do 7. 7. 2017 nevaříme

19.06.2017

Z důvodu státních svátků 5. a 6. července, které letos vycházejí na středu a čtvrtek jsme se rozhodli pro celotýdenní výluku. Děkujeme za pochopení.
číst dále »

Sumeček africký pro vaše zdraví

19.06.2017

Opět vylepšujeme sportovní programy FIT a PROTEIN. V jídelníčcích se můžete těšit na novinku, kterou je sumeček africký. Má velmi chutné a jemné maso, které neobsahuje žádné kosti.
číst dále »

Letní chuťové zážitky

15.06.2017

Jako každé léto, i letos se pokusíme nadchnout vaše chuťové pohárky několika akcemi. Máme připravených 5 speciálních dnů. Těšte se na ochutnávku národních specialit a také na známé šéfkuchaře v naší kuchyni.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 19. června 2017


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Quinoa müsli s malinovým jogurtem 1192 11 39 8
svačina (dopolední) Knuspi s vejcem a šunkou 544 12 10 5
oběd Treska s pistáciovým přelivem, pečené batáty 1373 26 28 13
svačina (odpolední) Dip z červené čočky, tyčinky 879 10 25 8
večeře Cajunské kuře s kamutem 1261 27 34 5
Celkem 5249 kJ 86 g 135 g 39 g

úterý - 20. června 2017


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Fitchléb s kuřecím masem, tzatziky a parmazánem 948 23 19 6
svačina (dopolední) Ananasovo-mangový dezert 659 2 25 5
oběd Chřestoviny 1678 18 45 15
svačina (odpolední) Sýrová variace, kukuřičník 860 13 17 9
večeře Vepřové s jablky, bylinkový bulgur 1134 22 36 6
Celkem 5279 kJ 78 g 143 g 42 g

středa - 21. června 2017


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka z rukoly, pečivo 941 10 25 9
svačina (dopolední) Cizrnový krém s tuňákem, toustíky 710 9 18 7
oběd Kuřecí steak s chilli květákem, rýže 1433 28 38 8
svačina (odpolední) Taštičky plněné švestkovými povidly a tvarohem 818 21 31 1
večeře Pomodoro těstoviny 1333 12 40 11
Celkem 5234 kJ 79 g 152 g 35 g

čtvrtek - 22. června 2017


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka se strouhaným sýrem, pečivo 971 12 24 9
svačina (dopolední) Sýrová rolka, křehký plátek 604 11 12 5
oběd Masové karbanátky s kapustou, vařené brambory 1658 31 41 11
svačina (odpolední) Perníková ovesná kaše 896 7 31 6
večeře Halušky se zelím a šmakounem 1074 20 36 3
Celkem 5203 kJ 82 g 144 g 35 g

pátek - 23. června 2017


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pochoutkový salát, pečivo 860 14 14 11
svačina (dopolední) Jahodový jogurt s ovesnými cereáliemi 750 7 24 5
oběd Paličky s medem a sezamem, kari rýže 1687 30 40 18
svačina (odpolední) Hrášková pomazánka, křehký rohlíček 753 7 22 6
večeře Dušené hovězí s červenou řepou, ječné krupky 1222 21 36 6
Celkem 5272 kJ 80 g 136 g 46 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Objednejte si online

OBJEDNAT

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Vepište zde svou e-mailovou adresu.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rakovník
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporů

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia