AKTUALITY

Vánoční cukroví 2017

22.10.2017

Přijímáme objednávky!
číst dále »

Výluka provozu zákaznické linky 27. 10. a 3. 11.

18.10.2017

V pátek 27. 10. se nám nedovoláte od 9 do 10 hodin (oprava na přívodu elektřiny). V pátek 3. 11. bude z technických důvodů zákaznická linka mimo provoz celý den. Veškeré změny nám prosím proto hlaste nejpozději ve čtvrtek 2. 11. Děkujeme za pochopení.
číst dále »

17. listopadu (státní svátek) nevaříme

11.10.2017

Tento svátek vychází na pátek a proto nevaříme. Děkujeme za pochopení.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 23. října 2017


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič s ricottou, šunkou a fíky 1116 17 30 9
svačina (dopolední) Zelenina s balkánským sýrem a zakysanou smetanou 567 7 5 10
oběd Dhál z červené čočky a mungo fazolek 1638 24 64 4
svačina (odpolední) Dýňový jogurt se špaldovými pukanci 700 8 24 4
večeře Tmavá treska s dušenou mrkví, bulgur 1189 26 33 6
Celkem 5211 kJ 81 g 155 g 33 g

úterý - 24. října 2017


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka s mandlemi, pečivo 914 13 24 8
svačina (dopolední) Borůvkový mléčný nápoj 559 11 16 2
oběd Strozapretti s brokolicí, mascarpone a nivou 1667 21 40 16
svačina (odpolední) Mátový dip, žitné tyčinky 688 8 21 6
večeře Drůbeží plátek s kuskusovým salátem a omáčkou z pečených paprik 1487 30 35 9
Celkem 5314 kJ 84 g 136 g 41 g

středa - 25. října 2017


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Míchaná vejce s uzeným sýrem, pečivo 1114 17 24 11
svačina (dopolední) Mango tvarohový jogurt 518 11 12 3
oběd Tortilla plněná špenátem a hovězím masem 1617 28 33 14
svačina (odpolední) Cizrnovo-zeleninová pomazánka, knuspi 664 6 17 8
večeře Masové nudličky s arašídovým máslem, rýže 1386 26 39 8
Celkem 5298 kJ 87 g 126 g 44 g

čtvrtek - 26. října 2017


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Quinoa müsli dezert s malinovým jogurtem 1071 9 36 7
svačina (dopolední) Olivový cottage 510 10 3 7
oběd Masové kuličky s citronovou omáčkou, špalda 1601 31 45 8
svačina (odpolední) Medová lučina, kaštanový křehký plátek 974 6 22 14
večeře Vepřové s dušenou kapustou a brambory 1132 23 26 7
Celkem 5288 kJ 78 g 132 g 44 g

pátek - 27. října 2017


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pórková pomazánka, pečivo 943 8 14 16
svačina (dopolední) Kakaový termix s goji 623 10 19 3
oběd Rýže se žampiony, parmskou šunkou a parmazánem 1599 21 42 14
svačina (odpolední) Čerstvý sýr se lněným semínkem, knäckebrot 871 8 15 12
večeře Kuřecí burritos se pečenými bramborami 1283 27 31 8
Celkem 5320 kJ 74 g 120 g 53 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Dnešní Menu

23. října 2017

snídaně Sendvič s ricottou, šunkou a fíky
svačina (dopolední) Zelenina s balkánským sýrem a zakysanou smetanou
oběd Dhál z červené čočky a mungo fazolek
svačina (odpolední) Dýňový jogurt se špaldovými pukanci
večeře Tmavá treska s dušenou mrkví, bulgur

Celý jídelníček pro tento týden »

Objednejte si online

OBJEDNAT

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Vepište zde svou e-mailovou adresu.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rakovník
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporů

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia