AKTUALITY

Novinky pro rok 2018

15.12.2017

Na příští rok připravujeme řadu změn. Vyměníme rozvozová auta za chlazená, posílíme zákaznické centrum, vylepšíme přípravu jídel a budou nové výhody pro věrné zákazníky. Jedna změna je bohužel i nepříjemná – od 1. 1. 2018 musíme mírně zvýšit ceny.
číst dále »

Objednávka dárkového poukazu

29.11.2017

Hledáte inspiraci na vánoční dárek? Nabízíme poukazy na zdravé a chutné jídlo.
číst dále »

Nutriční poradna v Ostravě

28.10.2017

Na vaši návštěvu se těší nutriční poradkyně Bc. Daniela Krčová. Připraví jídelníček na míru, poradí jak nakupovat potraviny a jaký si vybrat sport.
číst dále »

další aktuality »

Právě se nacházíte: Úvodní strana / Jídelníček

Jídelníček

Připravujeme pro Vás stravu, se kterou budete hubnout zdravě a jednoduše.



další týden »


TIP: Menu objednávejte zde. Ukázáním na název jídla zobrazíte složení.

pondělí - 11. prosince 2017


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Rančérská zapečená vejce, pečivo 959 14 26 7
svačina (dopolední) Dýňový krém se sýrem 656 11 11 8
oběd Exotická kuřecí prsa v mangovo-kokosové omáčce, rýže 1597 29 44 9
svačina (odpolední) Čokoládovo-pomerančová pěna, kaštanové knuspi 895 2 30 8
večeře Vepřové na pórku, pastiňákové pyré 1185 23 29 8
Celkem 5292 kJ 79 g 140 g 40 g

úterý - 12. prosince 2017


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Cottage s jablkem a vlašskými ořechy, kovářský chléb 1021 11 30 9
svačina (dopolední) Pomazánka šunková, tousty 576 10 9 6
oběd Kuře s cizrnou a harissou, domácí těstoviny 1668 33 47 8
svačina (odpolední) Broskvové čatný s modrým sýrem, tyčinky 852 9 19 10
večeře Kroupoto s kapustou a chorizem 1220 14 41 7
Celkem 5337 kJ 78 g 147 g 40 g

středa - 13. prosince 2017


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka s ementálem, pečivo 1182 12 24 15
svačina (dopolední) Knuspi s bazalkovým žervé a ředkvičkovým salátem 547 7 12 6
oběd Restované hovězí se sezamem, fazolky mungo 1505 32 39 8
svačina (odpolední) Malinový pudingový dezert 612 5 25 2
večeře Houbovo-masový jahelník 1440 33 31 10
Celkem 5285 kJ 89 g 131 g 42 g

čtvrtek - 14. prosince 2017


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Sendvič se šunkou a sýrem 1253 20 27 11
svačina (dopolední) Tatarák z červené řepy, křehké pečivo 607 6 18 6
oběd Segedínský guláš s těstovinami 1478 24 37 10
svačina (odpolední) Pečený ananas s badyánem, bílý jogurt 791 6 31 5
večeře Treska se špenátovým pestem a bramborovou kaší 1155 24 23 10
Celkem 5283 kJ 80 g 136 g 42 g

pátek - 15. prosince 2017


CHOD JÍDLO enr. (kJ) bílk. (g) sach. (g) tuk (g)
snídaně Pomazánka rybí, pečivo 940 13 13 14
svačina (dopolední) Mléčný nápoj višeň-vanilka 661 12 22 2
oběd Bulgur se zeleninou a sýrem 1540 21 49 11
svačina (odpolední) Čerstvý sýr se semínkem, knäckebrot 947 9 16 13
večeře Steak, batátové hranolky, fitness tatarka 1181 27 33 5
Celkem 5269 kJ 81 g 134 g 44 g

Objednávejte prosím 3 dny předem, děkujeme!

Jídelníček sestavila Mgr. Kateřina Šimková. Změny jídelníčku vyhrazeny.

Objednejte si online

OBJEDNAT

Ukázka jídel

Zasílání novinek

Chcete být infomováni akcích a novinkách?
Vepište zde svou e-mailovou adresu.

Oblasti rozvozu jídla:

  • Beroun
  • Brno
  • Bruntál
  • Břeclav
  • Čáslav
  • Česká Třebová
  • České Budějovice
  • Domažlice
  • Frýdek Místek
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Cheb
  • Jindřichův Hradec
  • Jihlava
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kuřim
  • Kutná Hora
  • Kroměřiž
  • Kyjov
  • Liberec
  • Litomyšl
  • Luhačovice
  • Mariánské Lázně
  • Mladá Boleslav
  • Moravská Třebová
  • Napajedla
  • Náchod
  • Nové Město nad Metují
  • Olomouc
  • Otrokovice
  • Ostrava
  • Ostrov
  • Opava
  • Pardubice
  • Plzeň
  • Polička
  • Praha
  • Prostějov
  • Přerov
  • Rakovník
  • Rohatec
  • Rožnov pod Radhoštěm
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Rýmařov
  • Sokolov
  • Strážnice
  • Svitavy
  • Šumperk
  • Tábor
  • Tachov
  • Toužim
  • Třebíč
  • Turnov
  • Uherské Hradiště
  • Uherský Brod
  • Valašské Meziříčí
  • Velká nad Veličkou 
  • Velké Meziříčí
  • Veselí nad Moravou
  • Vsetín
  • Zábřeh
  • Zlín

©2013 Zdravé Stravování • Všechna práva vyhrazena • Všeobecné obchodní podmínkyŘešení sporů

Vytvořeno studiem Up-net Multimedia