Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 10 000 kJ

pondělí, 6. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Kornbageta s ananasovou pomazánkou, papriky
2688 kJ31 g76 g 22 g
chod O
Wrap s krůtími kousky a římským salátem
3927 kJ73 g79 g 31 g
chod V
Cizrnová kaše s vaječným muffinem
3416 kJ52 g90 g 29 g
10031 kJ156 g245 g 83 g
10031kJenergie
156gBílkoviny
245gsacharidy
83gtuky
úterý, 7. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo
3021 kJ34 g63 g 36 g
chod O
Hovězí kostky se smetanovou mrkví, kuskus
3742 kJ62 g95 g 27 g
chod V
Kuřecí maso se zeleninou a omáčkou s lemon grass, jasmínová rýže
3406 kJ60 g110 g 14 g
10170 kJ156 g268 g 77 g
10170kJenergie
156gBílkoviny
268gsacharidy
77gtuky
středa, 8. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka libečková, naše bageta
2759 kJ32 g69 g 28 g
chod O
Masové kuličky s bramborami, restovanou zeleninou a koprovým dresinkem
3781 kJ71 g84 g 30 g
chod V
Krůtí kousky s žampionovou omáčkou s kukuřicí, bulgur
3565 kJ74 g101 g 18 g
10104 kJ176 g255 g 75 g
10104kJenergie
176gBílkoviny
255gsacharidy
75gtuky
čtvrtek, 9. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Drůbeží paštika s oříšky a okurkou, pečivo
2228 kJ48 g52 g 14 g
chod O
Těstoviny s pestem z pečené řepy
4255 kJ40 g132 g 36 g
chod V
Losos s bylinkovým máslem a bramborovým salátem
3587 kJ65 g69 g 34 g
10070 kJ154 g253 g 84 g
10070kJenergie
154gBílkoviny
253gsacharidy
84gtuky
pátek, 10. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ciabatta s borůvkami a ricottou
2900 kJ32 g115 g 13 g
chod O
Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže
3981 kJ80 g87 g 40 g
chod V
Vepřové nudličky s cuketovým zelím a špalíčky
3405 kJ55 g118 g 12 g
10286 kJ167 g321 g 65 g
10286kJenergie
167gBílkoviny
321gsacharidy
65gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio