Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 6 000 kJ

pondělí, 6. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Kornbageta s ananasovou pomazánkou, papriky
1647 kJ19 g47 g 14 g
chod O
Wrap s krůtími kousky a římským salátem
2383 kJ45 g47 g 19 g
chod V
Cizrnová kaše s vaječným muffinem
2028 kJ30 g55 g 17 g
6059 kJ94 g149 g 50 g
6059kJenergie
94gBílkoviny
149gsacharidy
50gtuky
úterý, 7. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo
1833 kJ21 g38 g 22 g
chod O
Hovězí kostky se smetanovou mrkví, kuskus
2275 kJ37 g58 g 16 g
chod V
Kuřecí maso se zeleninou a omáčkou s lemon grass, jasmínová rýže
2071 kJ36 g67 g 9 g
6179 kJ95 g163 g 47 g
6179kJenergie
95gBílkoviny
163gsacharidy
47gtuky
středa, 8. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka libečková, naše bageta
1668 kJ19 g42 g 17 g
chod O
Masové kuličky s bramborami, restovanou zeleninou a koprovým dresinkem
2253 kJ42 g50 g 18 g
chod V
Krůtí kousky s žampionovou omáčkou s kukuřicí, bulgur
2155 kJ44 g61 g 11 g
6077 kJ106 g153 g 45 g
6077kJenergie
106gBílkoviny
153gsacharidy
45gtuky
čtvrtek, 9. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Drůbeží paštika s oříšky a okurkou, pečivo
1342 kJ29 g31 g 8 g
chod O
Těstoviny s pestem z pečené řepy
2563 kJ24 g80 g 21 g
chod V
Losos s bylinkovým máslem a bramborovým salátem
2161 kJ39 g42 g 21 g
6066 kJ93 g152 g 50 g
6066kJenergie
93gBílkoviny
152gsacharidy
50gtuky
pátek, 10. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ciabatta s borůvkami a ricottou
1813 kJ20 g72 g 8 g
chod O
Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže
2293 kJ42 g55 g 22 g
chod V
Vepřové nudličky s cuketovým zelím a špalíčky
2128 kJ34 g74 g 7 g
6234 kJ96 g200 g 38 g
6234kJenergie
96gBílkoviny
200gsacharidy
38gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio